6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Visste du at om lag 9 av 10 kvinner river perineum under fødselen? Skadeomfanget vil variere, men i verste fall kan du oppleve permanent nerveskade eller urininkontinens.
Du kan tilfeldigvis være vitne til arbeidsscener på TV eller Internett. Kvinner kryper eller skriker ofte fordi det er så smertefullt å dytte under fødselen . Dessuten er det alltid oppfordringer fra jordmødre rundt gravide kvinner. Med mindre de planlegger å ta keisersnitt, er de fleste gravide mentalt forberedt på å presse når de føder.
Mellom 2013 og 2014 var det en økning i episiotomitilfeller i Storbritannia. Dette lar leger og jordmødre gjøre endringer og handle raskt.
Forskere gjennomførte pilotprogrammet ved Medway Maritime Hospital i Kent, Storbritannia. I pilotprogrammet ble det ikke godkjent bruk av kvinner som ligger på rygg for å føde.
Doktor Dot Smith, leder for obstetrikk og gynekologi, Medway Maritime Hospital, har advart om antallet kvinner som har rifter i perineal og misforståelsen om at de må presse kontinuerlig under fødselen. I innholdet i rettssaken rådet legene gravide til å føde stående eller på huk. Denne fødselsmetoden var ganske vanlig og var vanlig frem til 1950-tallet.
I motsetning til inngrepet med å trekke barnet ut så snart hodet er synlig, vil jordmor slippe barnet ut med fødselsrate og naturlig tempo. Jordmødre støtter kun støtte for å redusere kraften på perineum.
Dette programmet var et stort vendepunkt. Resultatene av forsøket ble ansett som vellykkede når de ble publisert i European Journal of Obstetrics and Gynecology. Det er planlagt at dette programmet skal brukes på sykehus. Dette enkle tiltaket har en tydelig effekt og reduserer skaden på mors kropp under fødselen med 85 %.
Mickey Morgan, grunnlegger av programmet Hypno Birthing , sier å dytte under fødsel er kontraproduktivt. Pressing vil skape stress for den vordende moren, som et resultat vil moren refleksivt trekke seg sammen den vaginale lukkemuskelen, og begrense den nedadgående banen til fosteret.
For rundt 25 år siden kom Morgan på ideen om kontrollert pust for gravide i motsetning til veiledet pusting og dytting av jordmødre. Hun fant mye bevis på at pressing under fødsel fører til mange konsekvenser som:
Mor vil være mye mer sliten når hun føder
Økt sykdom for både mor og baby
Ineffektive livmorsammentrekninger
Økt risiko for hypoksi
Fetale hjerteabnormiteter
Bekkenbunnsmuskelskade
Ødelagte blodårer i øyne og ansikt
Økt frekvens av perineal rift.
Mens resultatene av denne studien kommer som en overraskelse for fødselsleger og gynekologer og jordmødre, er det gode nyheter for mange gravide kvinner, da denne naturlige fødselsmetoden vil hjelpe dem enda mer. Pressing under fødsel kan utelates og ytterligere tiltak er tryggere for mor under fødsel.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
aFamilyToday Health - Fosterhjertet dannes i livmoren. Så langsom fosterpuls under fødselen er unormal?
aFamilyToday Health - Å sikre fysisk og mental stabilitet vil hjelpe deg komfortabelt å komme tilbake til jobb etter fødsel uten frykt for helseproblemer forårsaket av press.
Bryststimulering er handlingen med å gni og massere brystområdet for å bidra til å indusere sammentrekninger og fremme fødsel hos gravide kvinner.
Reisen til fødselen av babyer er ekstremt fascinerende. La oss finne ut med aFamilyToday Health hvordan en engel kommer til denne nye verdenen!
Omtrent 9 av 10 kvinner river perineum under fødsel. Skadeomfanget vil variere, men kan i verste fall være permanent nerveskade eller urininkontinens.
På slutten av svangerskapet bør du være oppmerksom på 10 lett gjenkjennelige tegn på forestående fødsel, slik at du best mulig kan forberede deg på å ønske babyen din velkommen!
Under svangerskapet er det mange ting å passe på. Der planlegging av fødsel av gravide mødre er svært nødvendig. Hvordan sette opp? Vennligst ta en titt!
I tilfelle den gravide moren ikke kan gå i fødsel naturlig eller graviditeten er over forfallsdatoen, vil legen bruke induksjonsmetoden for å gjøre moren rund og firkantet.
aFamilyToday Health - Noen gravide kvinner må stole på støtte fra fødselshjelpemidler som tang og kopping for å sikre at babyen blir født trygt.
aFamilyToday Health - En episiotomi er ikke like bra som en naturlig fødsel. Her er noen tips for å unngå vaginal riving uten episiotomi.
Lengden på fødselen er forskjellig for hver gravid kvinne, men det finnes generelle tiltak for å redusere denne smerten naturlig.
aFamilyToday Health - I dag er prematur fødsel ikke et uvanlig problem i svangerskapet, med alvorlige konsekvenser. Gravide kvinner trenger kunnskap om dette problemet.
Etter en episiotomi må du ta vare på perineal-stinget nøye for å unngå problemer som festing, poking... For bedre pleie må du vite flere måter å redusere smerte på og hvordan du raskt kan helbrede perineal-sting.
aFamilyToday Health - Tredje trimester er det viktigste. Å trene disse milde øvelsene de siste tre månedene vil hjelpe deg med å føde en rund mor og en firkantet baby
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
aFamilyToday Health - Mange kvinner ønsker å bli mor, men vet fortsatt ikke hva som er den mest passende alderen for å føde.
aFamilyToday Health - De følgende delingene vil hjelpe deg å ha den sikreste og mest komfortable sovestillingen under graviditeten
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.