Kan gravide spise durian? Merknad for gravide kvinner når de spiser durian

Gravide kvinner må være spesielt oppmerksomme på mat fordi kroppen er ekstremt følsom på dette tidspunktet. Spesielt er durian en av favorittrettene til mange mennesker. Om gravide kvinner kan spise durian er imidlertid noe som ikke alle vet. 

Kan gravide spise durian og hva bør man merke seg når man bruker denne frukten. For å forstå mer spesifikt om dette problemet, vennligst følg det detaljerte innholdet under følgende artikkel på apotekbloggen aFamilyToday

Kan gravide spise durian?

Durian er en veldig næringsrik frukt. I noen asiatiske land er det forbudt for gravide å spise durian fordi mange tror at durian heten kan påvirke fosteret eller huden til det nyfødte. 

Kan gravide spise durian?  Merknad for gravide kvinner når de spiser durian Kan gravide spise durian? 

Imidlertid er det fortsatt ingen vitenskapelig bevis for å bevise at synspunktet ovenfor for spørsmålet "kan du spise durian når du er gravid" er riktig. På grunn av det rike innholdet av mineraler og vitaminer, gir durian fortsatt mange fordeler for helsen til gravide kvinner. 

Finn ut:  Er det varmt å spise durian?

Hva er fordelene med å spise durian under graviditet?

Fordi den inneholder mange næringsstoffer for kroppen, når de spiser denne frukten, vil gravide få fordeler som: 

Gir fiber til kroppen

Gravide kvinner er ofte svært forstoppede . På dette tidspunktet fungerer kjøttet av durianfrukt som en naturlig medisin for å eliminere skadelige stoffer utenfor kroppen.

Veldig rik på folsyre

Folsyreinnholdet i durian har den effekten å forhindre fødselsskader hos fosteret. Når gravide spiser durian med ca 100g, vil de dekke 9 % av mengden folsyre som kroppen trenger hver dag.

Rik på B-vitaminer

I durian inneholder mange vitaminer som vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B3. Disse er alle veldig gode vitaminer for helsen til gravide kvinner. Derfor, når de spiser durian, vil gravide få nok vitaminer som kroppen trenger.

Det er mange næringsstoffer i durian som er bra for helsen

Rik på antioksidanter

I tillegg til vitamin B1, fiber, inneholder durian også sink, organo - svovel med antioksidantkapasitet. Disse stoffene vil bidra til å beskytte fosteret og den gravide moren mot angrep av frie radikaler og forurensninger.

Veldig rik på vitamin C

Gravide kvinner som spiser durian vil hjelpe kroppen med å absorbere vitamin C. Vitamin C hjelper ikke bare gravide kvinner med å styrke motstanden, men hjelper også med absorpsjonen av jern og kalsium i mors og babyens kropp.

Tilfør mineraler til kroppen

I durian inneholder mange typer mineraler som kobber, jern, mangan. Disse er alle svært gunstige mineraler for gravide kvinner for å levere blod til fosteret.

Inneholder ikke skadelig fett

Durian inneholder ikke fett og kolesterol som er skadelig for kroppen. Dessuten hjelper gravide kvinner som spiser durian også med å regulere blodtrykket under svangerskapet.

Anti-depresjon

En av fordelene som gravide kvinner spiser durian må nevne er å bidra til å forbedre mental helse. Durian har effekten av å begrense depresjon under graviditet og etter fødsel.

Dermed er svaret på spørsmålet om du kan spise durian eller ikke fullt mulig. Men når du bruker denne typen mat, bør gravide også merke seg noen problemer nedenfor.

Se også: Effekten av durian

Legg merke til når gravide spiser durian

Selv om den inneholder mange sunne næringsstoffer, inneholder durian også mye karbohydrater. Derfor, når gravide kvinner spiser for mye durian, vil det øke blodsukkernivået og føre til at babyens vekt øker. Dette er hovedårsaken til at fødsel og fødsel er vanskelig for mødre.

Også på grunn av det høye karbohydrat- og sukkerinnholdet kan durian være skadelig for gravide. Gravide kvinner bør unngå å spise durian hvis:

  • Kroppsfett , overvektig .
  • Gravide kvinner med diabetes.
  • Mamma er i 3. trimester.
  • Mor har en familiehistorie med diabetes.
  • Moren har hatt diabetes i tidligere svangerskap.

Derfor, hvis du støter på tilfellet ovenfor, bør du konsultere legen din for å vurdere om du skal spise durian eller ikke for å sikre sikkerheten til både mor og baby.

Hvordan spise durian trygt under graviditet

Hvis moren har lyst på durian under graviditeten, i tillegg til å bruke den direkte, bør moren behandle durian til desserter og snacks for å gjøre det lettere å nyte. Mor kan lage noen retter med durian som durian smørkrem, durian pannekaker, durian kaker.

Durian kremkake

Innholdet i artikkelen ovenfor har hjulpet deg med å forstå klart om gravide kvinner kan spise durian og bør være forsiktige når du bruker denne frukten. Forhåpentligvis bør gravide kvinner vurdere før de bruker det for å sikre sikkerheten til både mor og baby. 

Se mer:  Kan du spise durian mens du ammer?


8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.

Kan babyer være triste?

Kan babyer være triste?

Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.