Kan gravide drikke kullsyreholdig mineralvann?

Gravide kvinner bør alltid være oppmerksomme på å spise og drikke for å sikre helsen til både mor og foster. Hva du skal spise og drikke blir nøye studert av gravide før du spiser. Det samme gjelder vann, vannets rolle for gravide er ekstremt viktig, men ikke alt vann kan drikkes. Så kan gravide drikke kullsyreholdig mineralvann?

Kullsyreholdig mineralvann er veldig bra for helsen vår, i sammensetningen av kullsyreholdig mineralvann er det mange næringsstoffer som fosfor, kalsium, magnesium, klor, svovel, kalium ... Disse stoffene kan hjelpe synteseprosessen.proteinsyntese for å danne brusk , lage bein ... " Kan gravide kvinner drikke kullsyreholdig mineralvann ?" Dette er et spørsmål som stilles av mange mennesker. For å svare på dette spørsmålet kan du finne ut følgende informasjon!

Riktig forståelse av kullsyreholdig mineralvann

Først av alt, hvis du vil vite om  du kan drikke kullsyreholdig mineralvann mens du er gravid , må du forstå denne typen vann ordentlig. Fordi mange mennesker fortsatt forveksler kullsyreholdig mineralvann med andre kullsyreholdige brus... Kullsyreholdig mineralvann forstås som vann som luftes med karbondioksid ved høyt trykk for å skape luftbobler. Hvis du er en normal person, vil det å drikke litt kullsyreholdig vann til et måltid gjøre måltidet mer appetittvekkende og lettere å fordøye.

Kan gravide drikke kullsyreholdig mineralvann?

For å begrense fordøyelsesbesvær når vi spiser fet mat som er vanskelig å fordøye som varm krydret mat, stekt mat, stekt mat osv. Vi bør bruke kullsyreholdig mineralvann i måltidene våre for å hjelpe oss til å føle oss bedre, føle oss lettere og lettere å fordøye. Kullsyreholdig mineralvann vil i motsetning til kullsyreholdig brus ikke få oss til å gå opp i vekt og fedme fordi det ikke er sukker i kullsyreholdig mineralvann som i kullsyreholdig brus. Så kullsyreholdig mineralvann er valget for mange mennesker.

Hva er i kullsyreholdig mineralvann?

Hvorfor flere og flere velger kullsyreholdig mineralvann å bruke. Så hvilke stoffer er det i kullsyreholdig mineralvann? Ulike vannkilder har ulikt mineralinnhold. Vanligvis i kullsyreholdig mineralvann er det jern, kalium, litium og silika. Disse er alle mineralkomponenter som er gunstige for kroppen vår.

Fosfor, kalsium, magnesium, klor, svovel, kalium... er alle makronæringsstoffer som hjelper kroppen med å utføre funksjonene proteinsyntese, bruskdannelse og bendannelse. Kalsium bidrar til å bygge sterke bein og tenner og bidrar til å utvikle muskler og sentralnervesystemet. Magnesium er viktig for å hjelpe nervesystemet og muskelsammentrekninger. Som for natrium spiller også en rolle i å bidra til å regulere kroppens vannstand. For å balansere pH i kroppen, spiller Bikarbonat en mellomrolle.

Selv om kullsyreholdig mineralvann har mange næringsstoffer, anbefaler leger gravide kvinner å ikke drikke det

Sporelementene som finnes i kullsyreholdig mineralvann er avgjørende for syntese av hormoner, produksjon av enzymer og forebygging av tannråte som krom, kobber, kobolt, jodium og fluor. Når tilskudd med mineraler ved å drikke vann daglig er et godt sunt tilskudd for kroppen. Fordi hvert næringsstoff i vannet vil støtte viktige kroppsfunksjoner, samtidig som det gir kroppen vann. På grunn av økende forurensning av vannkilder på grunn av industrielt avløpsvann, søppel inkludert stormer og flom samt utstrakt bruk av sprøytemidler, kan grunnvann utgjøre en skadelig risiko hvis vannet ikke behandles riktig.

Kan gravide drikke kullsyreholdig mineralvann?

Gravide må tilføres næringsstoffer slik at fosteret utvikler seg godt og mor er frisk. Vanligvis vil mødre bli næret med næringsrik mat, men tar sjelden hensyn til drikke. Kullsyreholdig mineralvann er kjent som vann med mange næringsstoffer bra for den generelle helsen. Så kan gravide drikke kullsyreholdig mineralvann? Dette er et problem mange er interessert i å finne ut av. Fordi en kvinnes kropp under graviditet, i tillegg til å spise sunn mat, også trenger å tilføre mer væske. Disse væskene er for det meste drikkevarer som hjelper kroppen å opprettholde tilstrekkelig vannnivå og opprettholde helsen og funksjonen til indre organer.

Den anbefalte typen vann er vanlig filtrert vann. Hver dag bør gravide drikke ca 2,5 - 3 liter vann avhengig av utviklingsstadiet. Men hva med kullsyreholdig mineralvann? Svaret er: «Gravide bør ikke drikke».

Leger anbefaler gravide kvinner å ikke bruke kullsyreholdig mineralvann fordi det i mineralvann er mange forskjellige typer termitter som reduserer prosessen med å skille ut vann fra kroppen. Av denne grunn kan det lett øke hevelse og nyreproblemer hos gravide kvinner.

Kullsyreholdig mineralvann påvirker også fosterets absorpsjon av kalsium negativt, noe som kan føre til mangel på høyde ved fødselen. I tillegg har mødre som ofte drikker kullsyreholdig mineralvann 38 % risiko for å føde tidligere enn termin.

Derfor anbefaler medisinske eksperter at gravide kvinner ikke bør drikke kullsyreholdige drikker, hvis de ønsker å føde en sunn baby. 

Drikker som gravide ikke bør og bør bruke

• Under graviditet drikker ikke gravide kullsyreholdig mineralvann og til og med kullsyreholdig brus. Noen studier har vist at kullsyreholdig brus øker risikoen for for tidlig fødsel eller spontanabort. I kullsyreholdig brus vil fosfat kombineres med jern i maten og danne stoffer som er skadelige for fosteret. 
• En annen faktor for å bevise at gravide kvinner ikke bør bruke kullsyreholdig brus fordi det vil gå opp i vekt fordi det inneholder svært høyt sukkerinnhold. Under svangerskapet, hvis gravide går mye opp i vekt, fører det til risiko for komplikasjoner som svangerskapsdiabetes, høyt blodtrykk ... For ikke å nevne at gravide med høyt blodsukker vil være utsatt for en rekke hjerte- og karsykdommer , høyt blodtrykk. , fedme og diabetes .

Under graviditet bør drikke filtrert vann, fruktjuice

• Under graviditet, for å sikre helsen til gravide kvinner, er det best å bruke filtrert vann. Hvis mulig, drikk juice fra frisk frukt. Dette er en næringskilde som gir mye vitamin A, som er svært gunstig for helsen til gravide kvinner og babyer. Kun juice fra frisk, sunn frukt bør brukes, ikke hermetisk juice fordi de sannsynligvis har konserveringsmidler og mye sukker. 
• En annen anbefalt drikk er melk og meieriprodukter. Spesielt på dette tidspunktet er bruk av yoghurt både deilig og bidrar til å bekjempe forstoppelse. 
• I tillegg til de ovennevnte drinkene er te også et godt valg, spesielt grønn te. I grønn te vil tilsette polyfenoler og sink for å bidra til å forbedre hjerte- og nyrefunksjonen, forhindre graviditetsødem, fremme blodsirkulasjonen, vekst og utvikling av fosteret. Men uansett hvilken mat som er god, bør den ikke misbrukes, noen ganger forårsake motsatt effekt.

Så det kan sies at kullsyreholdig mineralvann er bra for helsen, men ikke alltid bra for alle. Spesielt bør gravide ikke drikke mineralvann under svangerskapet. Forhåpentligvis har informasjonen i artikkelen hjulpet deg med å forstå hvorfor du ikke bør drikke kullsyreholdig mineralvann mens du er gravid.