Hvordan påvirker grønn te fruktbarheten?
Hvis du liker å drikke grønn te, lær om effekten av grønn te på graviditet hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid på aFamilyToday Health.
Hvordan påvirker grønn te fruktbarheten?
Hvis du liker å drikke grønn te, vil en eller to kopper grønn te om dagen ikke gjøre noen skade. Men hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, er det et par ting du må være klar over om effekten av grønn te på graviditeten.
Øker grønn te fruktbarheten?
Du må forstå at grønn te ikke vil gjøre noe for å hjelpe deg å øke sjansene dine for å bli gravid. Grønn te er laget av teblader som inneholder polyfenoler. Disse stoffene fungerer som antioksidanter som bidrar til å beskytte kroppens celler mot risikofaktorer som kan føre til kreft og andre sykdommer. Selv om forbindelsene som finnes i grønn te har svært gunstige effekter på generell helse, er det ikke mange avgjørende studier på fordelene med grønn te på fruktbarhet. Faktisk inneholder grønn te koffein, som har vært knyttet til økt risiko for spontanabort . På toppen av det tror mange forskere at hvis du drikker for mye grønn te, risikerer babyen å bli født med lav fødselsvekt.
Merknader om å drikke grønn te under graviditet
Foreløpig er det ikke mye forskning eller bevis på at koffein i grønn te kan påvirke fruktbarhet eller unnfangelse. Leger anbefaler imidlertid, hvis du bruker in vitro-fertilisering eller bruker andre fertilitetsmetoder, er det best å begrense koffeininntaket. Å tolerere store mengder koffein kan påvirke effektiviteten til disse metodene.
Flere studier har også vist at forbindelser i grønn te kan forhindre absorpsjon av folsyre, et mineral som er essensielt under graviditet. Det har vært noen få eksperimenter som viser at å kutte ned på grønn te mens du er gravid reduserer risikoen for at babyen din blir født med en nevralrørsdefekt. Imidlertid trenger leger fortsatt mer forskning for å kunne trekke definitive konklusjoner.
Du bør imidlertid ikke skynde deg å slutte å drikke grønn te. Ta det med måte. Du kan også kjøpe koffeinfri grønn te hvis du vil minimere koffeininntaket. I tillegg bør du heller drikke grønn te mellom måltidene enn mens du spiser fordi polyfenolene i grønn te kan redusere mengden jern du absorberer fra andre matvarer enn kjøtt.
Hvis du har forsøkt å bli gravid i ett år eller mer, hvis du er over 35 år og har forsøkt å bli gravid i 6 måneder uten å lykkes, eller hvis menstruasjonen er uregelmessig, snakk med legen din direkte. veiledning og behandling.
8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Lær om utviklingen av fosteret ved 8 uker
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Tvillinger: hemmeligheter som ikke har blitt avslørt
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Hvordan behandle melasma og fregner etter fødsel fra naturen
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Dechiffrer 8 matvarer gravide har lyst på under graviditeten
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kan spise majones og svaret er til moren
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.