30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Ting å merke seg for personer med anemi
Antall personer med anemi har en tendens til å øke. Så, hva forårsaker denne tilstanden og hva er symptomene på sykdommen? 1. Hva forårsaker kjærlighet?
Antall personer med anemi har en tendens til å øke. Så, hva forårsaker denne tilstanden og hva er symptomene på sykdommen?
1. Hva forårsaker anemi?
Det er mange forskjellige årsaker til anemi, hvorav følgende regnes som hovedårsakene:
- Jernmangel gir kroppen ca 25-35 %.
- På grunn av kroniske sykdommer utgjør ca 25 - 30%.
- På grunn av hemolyse og tilstanden at benmargen ikke er nok til å lage blodceller utgjør ca 15%.
- På grunn av andre sykdommer ca 20-30%.
Anemi er forårsaket av mange forskjellige årsaker
For tiden spiser vi ofte for mye bearbeidet mat med høyt fettinnhold mens næringsstoffene er svært begrenset. Når kroppen ikke har nok næringsstoffer, er frekvensen av anemi høy.
2. Manifestasjoner av anemi
Symptomer på anemi er ganske enkle å gjenkjenne, på dette tidspunktet har pasientens kropp en tendens til å være svak i tillegg til at personen alltid er sliten og hjertet slår raskere. Blodtrykket til anemiske mennesker er lavt hvis en kvinne på menstruasjonsdagene vil ha sterke menstruasjonssmerter.
Pasientene har heller ikke lenger samme appetitt som før, appetitten er redusert, og søvnen blir ofte forstyrret. Ved deltagelse i enhver aktivitet, selv skånsom, føler pasienten seg også sliten, kortpustet, og kroppens motstand reduseres gradvis.
Neglene og håret til personer med anemi er veldig sprø. Noen ganger vil du se hvite flekker på innsiden av neglen. På dette tidspunktet har den anemiske personen falt i en alvorlig tilstand, og symptomene på sykdommen må vise seg utad.
Noen pasienter besvimte til og med ofte. For personer med så alvorlig anemi er en undersøkelse nødvendig umiddelbart.
3. Rimelig ernæring for personer med anemi
For en sunn person er ernæring avgjørende, ernæring for anemi er mye viktigere. En person med anemi bør ha følgende ernæring:
Spis en rekke matvarer : spis aktivt mat som er rik på jern og høy i folsyre. Oksekjøtt, kylling samt mørke grønnsaker er ofte ganske høye i disse stoffene. Du bør aktivt spise mer av dem.
Forbedre vitamin C for kroppen: Du spiser mer sitrusfrukter som grapefrukt, appelsiner, sitroner... de vil støtte opptaket av jern i kroppen bedre.
Personer med anemi bør lage mat med en støpejernsgryte
Hvis mulig, kok ris og mat i støpejernsgryter, de vil være bedre for personer med anemi.
Selv om jern er svært nødvendig for kroppen, men å gi for mye jern til kroppen kan føre til at pasienten møter kreft, skade på andre organer i kroppen... Derfor anbefales det å bruke det nok jern. Hvis du vil vite hvor mye jern kroppen din trenger, kontakt legen din.
Litt kunnskap samt noen små notater om anemi vil definitivt være til stor hjelp for de som er anemiske . Du bør være mer oppmerksom på helsen din slik at helsen din alltid er stabil.
Dieu Linh
11 fantastiske helsefordeler med avokado for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Gravide kvinner spiser bananer under svangerskapet: Bør eller bør ikke?
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Amming under graviditet og ting gravide ikke bør ignorere
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Spise spinat under graviditet: Selv om det er bra, ikke misbruk det
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Tilskudd av folsyre for gravide kvinner for å forhindre fødselsskader
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos barn
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Gravide kvinner med malaria: tegn, komplikasjoner og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikasjoner, som påvirker både mor og baby. Imidlertid vil forebygging og behandling bidra til å fjerne angst.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
Store fordeler med grønnsaker for barn
aFamilyToday Health deler noen av de fantastiske fordelene med grønnsaker og sunne porsjoner av frukt og grønnsaker for barnets helse og fysiske og mentale utvikling.
Jerntilskudd for babyer er rimelig som?
Jern er et essensielt næringsstoff for barns vekst. Så vet du hvordan du kan supplere jern nok for babyen din eller ikke?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Betydningen av jern for gravide kvinner
Kvinner trenger mer jern under graviditeten for å støtte babyens blodtilførsel og forberede seg på fødselen.
3 flotte måter å tilsette jern til babyens måltider
Små barn trenger jern for sunn hjerneutvikling. Foreldre, vær oppmerksom på å gi en tilstrekkelig dose og et vitenskapelig kosthold
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.