30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Ting å merke seg for personer med anemi
Antall personer med anemi har en tendens til å øke. Så, hva forårsaker denne tilstanden og hva er symptomene på sykdommen? 1. Hva forårsaker kjærlighet?
Antall personer med anemi har en tendens til å øke. Så, hva forårsaker denne tilstanden og hva er symptomene på sykdommen?
1. Hva forårsaker anemi?
Det er mange forskjellige årsaker til anemi, hvorav følgende regnes som hovedårsakene:
- Jernmangel gir kroppen ca 25-35 %.
- På grunn av kroniske sykdommer utgjør ca 25 - 30%.
- På grunn av hemolyse og tilstanden at benmargen ikke er nok til å lage blodceller utgjør ca 15%.
- På grunn av andre sykdommer ca 20-30%.
Anemi er forårsaket av mange forskjellige årsaker
For tiden spiser vi ofte for mye bearbeidet mat med høyt fettinnhold mens næringsstoffene er svært begrenset. Når kroppen ikke har nok næringsstoffer, er frekvensen av anemi høy.
2. Manifestasjoner av anemi
Symptomer på anemi er ganske enkle å gjenkjenne, på dette tidspunktet har pasientens kropp en tendens til å være svak i tillegg til at personen alltid er sliten og hjertet slår raskere. Blodtrykket til anemiske mennesker er lavt hvis en kvinne på menstruasjonsdagene vil ha sterke menstruasjonssmerter.
Pasientene har heller ikke lenger samme appetitt som før, appetitten er redusert, og søvnen blir ofte forstyrret. Ved deltagelse i enhver aktivitet, selv skånsom, føler pasienten seg også sliten, kortpustet, og kroppens motstand reduseres gradvis.
Neglene og håret til personer med anemi er veldig sprø. Noen ganger vil du se hvite flekker på innsiden av neglen. På dette tidspunktet har den anemiske personen falt i en alvorlig tilstand, og symptomene på sykdommen må vise seg utad.
Noen pasienter besvimte til og med ofte. For personer med så alvorlig anemi er en undersøkelse nødvendig umiddelbart.
3. Rimelig ernæring for personer med anemi
For en sunn person er ernæring avgjørende, ernæring for anemi er mye viktigere. En person med anemi bør ha følgende ernæring:
Spis en rekke matvarer : spis aktivt mat som er rik på jern og høy i folsyre. Oksekjøtt, kylling samt mørke grønnsaker er ofte ganske høye i disse stoffene. Du bør aktivt spise mer av dem.
Forbedre vitamin C for kroppen: Du spiser mer sitrusfrukter som grapefrukt, appelsiner, sitroner... de vil støtte opptaket av jern i kroppen bedre.
Personer med anemi bør lage mat med en støpejernsgryte
Hvis mulig, kok ris og mat i støpejernsgryter, de vil være bedre for personer med anemi.
Selv om jern er svært nødvendig for kroppen, men å gi for mye jern til kroppen kan føre til at pasienten møter kreft, skade på andre organer i kroppen... Derfor anbefales det å bruke det nok jern. Hvis du vil vite hvor mye jern kroppen din trenger, kontakt legen din.
Litt kunnskap samt noen små notater om anemi vil definitivt være til stor hjelp for de som er anemiske . Du bør være mer oppmerksom på helsen din slik at helsen din alltid er stabil.
Dieu Linh
11 fantastiske helsefordeler med avokado for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Gravide kvinner spiser bananer under svangerskapet: Bør eller bør ikke?
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Amming under graviditet og ting gravide ikke bør ignorere
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Spise spinat under graviditet: Selv om det er bra, ikke misbruk det
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Tilskudd av folsyre for gravide kvinner for å forhindre fødselsskader
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos barn
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Gravide kvinner med malaria: tegn, komplikasjoner og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikasjoner, som påvirker både mor og baby. Imidlertid vil forebygging og behandling bidra til å fjerne angst.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
Store fordeler med grønnsaker for barn
aFamilyToday Health deler noen av de fantastiske fordelene med grønnsaker og sunne porsjoner av frukt og grønnsaker for barnets helse og fysiske og mentale utvikling.
Jerntilskudd for babyer er rimelig som?
Jern er et essensielt næringsstoff for barns vekst. Så vet du hvordan du kan supplere jern nok for babyen din eller ikke?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Betydningen av jern for gravide kvinner
Kvinner trenger mer jern under graviditeten for å støtte babyens blodtilførsel og forberede seg på fødselen.
3 flotte måter å tilsette jern til babyens måltider
Små barn trenger jern for sunn hjerneutvikling. Foreldre, vær oppmerksom på å gi en tilstrekkelig dose og et vitenskapelig kosthold
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!