6 grunner til hvorfor gravide bør spise grapefrukt hver dag
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
Vi bruker ofte systolisk og diastolisk blodtrykk for å vurdere helsetilstand. Imidlertid vet mange fortsatt ikke blodtrykksmålingene deres
Vi bruker ofte systolisk og diastolisk blodtrykk for å vurdere helsetilstand. Men mange mennesker vet fortsatt ikke hva som er systolisk og diastolisk blodtrykk? Hva er forskjellen mellom disse to beregningene?
1. Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Blodtrykket bestemmes vanligvis av to målinger , systolisk og diastolisk , skrevet som et forhold. For eksempel er en normal blodtrykksavlesning for voksne mindre enn 120/80 mmHg
Blodtrykksmåleren viser vanligvis 2 øvre og nedre tall som representerer systolisk og diastolisk blodtrykk
2. Hva sier de systoliske og diastoliske blodtrykksavlesningene?
Etter å ha forstått begrepet systolisk og diastolisk blodtrykk , er den neste kunnskapen du må vite hva betyr forskjellen i de to tallene?
Høyt systolisk og diastolisk blodtrykk
Blodtrykket anses som høyt hvis det systoliske og diastoliske trykket er høyere enn henholdsvis 140/90 mmHg. Du bør imidlertid ikke undervurdere blodtrykket med en verdi på 135/85 mmHg hvis det vedvarer over lengre tid (sammenhengende verdi i 2 uker). Fordi dette tallet også kan varsle om risiko for forhøyet blodtrykk, må du gå til sykehuset for diagnostiske tester. Normalt er systolisk og diastolisk blodtrykk det samme, men systolisk blodtrykk er betydelig høyere enn systolisk blodtrykk, så vær forsiktig, må måle blodtrykket flere ganger om dagen (morgen, middag og kveld) .
Jo nærmere det systoliske og diastoliske blodtrykksverdiene er, jo farligere er det
Unilaterale blodtrykksmålinger gjenspeiler vanligvis ikke alvorlighetsgraden, men snarere forskjellen mellom systoliske og diastoliske blodtrykksavlesninger . Jo smalere dette området er, jo farligere er det. For eksempel hører en blodtrykksavlesning på 150/90 (forskjell på 60) til høyt blodtrykk, men er mindre farlig enn en blodtrykksavlesning på 140/100 (forskjell på 40).
Jo nærmere forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er, desto farligere er det
Systolisk blodtrykk er lavere enn diastolisk blodtrykk
Når det systoliske blodtrykket er mindre enn <100 mmhg="", så "" når" that="" kalles="" status="" status="" senking="" blood= "" trykk.=" " you="" need="" enter="" institute="" grant="" rescue="" now="" set up="" dvs.="" side="" edge= "" that=" " with="" iflg.="" is="" expression="" does="" other="" you="" need="" grasp="" be="" as="" plutselig="" flower="" eyes="" quick="" face,="" trist="" oppkast,="" hay="" sad="" sleep="" and="" lat="" luck="" dynamic="" is="" these="" signs="" sign="" universal=" " variable="" most.="" many="" people="" for="" that="" disease="" blood="" pressure="" high="" new="" danger="" farlig="" og="" eier="" quan="" when="" finds="" I="" has="" blood="" pressure="" low,="" but="" er ikke ="" klovn="" vet="" at lavt blodtrykk også kan være livstruende.="" mange="" people="" for="" that="" disease="" blood pressure="" high="" new="" dangerous="" dangerous="" and=" " owner= "" quan="" when="" sees="" I="" is="" blood="" pressure="" low,="" but="" no="" pokker="" know=" "at å ha lavt blodtrykk også kan være livstruende.="" mange="" people="" for="" that="" disease="" blood pressure="" high="" new="" dangerous="" dangerous="" and=" " owner= "" quan="" when="" sees="" I="" is="" blood="" pressure="" low,="" but="" no="" pokker="" know=" "at å ha lavt blodtrykk også kan være livstruende.="" but="" does not="" clown="" vet="" at lavt blodtrykk også kan være livstruende.="" but="" does not="" clown="" vet="" at lavt blodtrykk også kan være livstruende.
Hva er systoliske og diastoliske blodtrykksmålinger ? Forskjellen mellom disse to indeksene spiller også en viktig rolle i diagnostisering av blodtrykkssykdom. Derfor må du regelmessig overvåke og måle disse to indikatorene for å vurdere helsesituasjonen din effektivt og ha rettidig behandling.
Tsinghua
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Gravide kvinner som ønsker å ha et næringsrikt kosthold kan ikke ignorere frisk frukt, spesielt plommer!
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!