Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Kjenner du alle disse 8 helsefordelene med mais?
Å styrke immunforsvaret, forbedre hukommelsen eller forebygge hjerte- og karsykdommer ... er fordelene med mais for helsen som få matvarer kan matche. Søt mais?
Å styrke immunforsvaret, forbedre hukommelsen eller forebygge hjerte- og karsykdommer ... er fordelene med mais for helsen som få matvarer kan matche.
Sukkermais er ikke bare en mat som kan behandles med mange deilige og attraktive retter, denne maten er også klassifisert av forskere som en super næringsrik og sunn mat. . Her er 8 fordeler med mais som du sannsynligvis ikke visste alt om.
1. Fordeler med Corn for Eyes
Sukkermais er rik på antioksidanter som bidrar til å forbedre synet
Sukkermais er rik på antioksidanter som bidrar til å forbedre synet. Pigmentet zeaxanthin som finnes i søtmais beskytter øynene mot sykdommer som makuladegenerasjon. Sukkermais er også rik på betakaroten og folat som bidrar til å forhindre andre sykdommer relatert til syn.
2. Mais bidrar til å forbedre hukommelsen
Hvis du av en eller annen grunn ofte er fraværende og glemmer ting, uansett hvor store eller små, hver dag, viser du sannsynligvis tegn på hukommelsessvikt. Sukkermais kan hjelpe deg med å forbedre hukommelsen veldig effektivt med ingredienser rike på tiamin og vitamin B1. I tillegg har søtmais også evnen til å forebygge hukommelsesrelaterte sykdommer som hukommelsestap, demens ... Ifølge mange studier er denne maten effektiv for å redusere problemer hos Alzheimers pasienter hos eldre.
3. Fordelene med mais i forebygging av hjerteproblemer
Inntak av søt mais kan hjelpe deg med å forhindre hjertesykdom
Sukkermais er rik på folat, kjent som vitamin B9. Dette vitaminet bidrar til å redusere mengden aminosyrer i blodårene i kroppen. Som vi vet kan økningen i aminosyreinnhold forårsake problemer i blodårene som deretter fører til kardiovaskulære problemer. Så inntak av søt mais kan hjelpe deg med å forhindre hjertesykdom .
4. Fordeler med mais i forebygging av lungekreft
En fersk studie fant at søtmais kan forebygge lungekreft. Det er naturlige stoffer som kalles kryptoksantin i sukkermais som når de absorberes i kroppen vil omdannes til vitamin A. Disse stoffene bidrar til å forhindre utvikling av lungekreft, reduserer også risikoen for andre typer kreft.
5. Mais bidrar til å styrke beinhelsen
Sukkermais er rik på mangan, sink og kobber som forbedrer muskelhelsen i kroppen. Ikke bare det, disse stoffene reduserer også den smertefulle følelsen av leddgikt hos kvinner. I tillegg hjelper magnesiumet i mais også til å forhindre symptomene på nummenhet i kroppen.
6. Styrker immunforsvaret
Mais er en rik kilde til protein og vitamin C
Mais er en rik kilde til protein og vitamin C. Vitamin C i det vil bidra til å styrke kroppens immunsystem. I tillegg bidrar vitamin C også til å forhindre feber, forkjølelse og influensa. I mellomtiden vil protein gi energi til kroppen.
7. Overvinne anemi
Sukkermais er også en god kilde til jern. Derfor kan å spise søt mais hjelpe deg med å overvinne anemi ved å fremme kroppens hematopoiesis. En fersk studie fant at å spise mais i en måned økte hemoglobinet med 50 %. I tillegg er folsyre i søtmais også et stoff som kan bidra til å overvinne anemi.
8. Fordeler med mais for å senke kolesterolnivået i blodet
Hvis du har problemer med høyt kolesterolnivå, kan søtmais hjelpe deg med å senke kolesterolnivået i kroppen. Derfor bidrar søtmais indirekte til å forhindre hjertesykdom, spesielt de som stammer fra blodårer.
Det er noen av fordelene med mais som kroppen vår kan utlede. Sukkermais kan nytes ved å koke, dampe eller legges til andre retter.
fleksibel strikking
Kilde: Meidicmagic
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!