Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Hvilken diabetesdiett? Ta råd fra legen din
Hvilken diabetes diett er alltid et vanlig spørsmål for mange pasienter. Her er maten som diabetikere trenger å begrense og strengt forby. 1. Ekte
Hvilken diabetes diett er alltid et vanlig spørsmål for mange pasienter. Her er maten som diabetikere trenger å begrense og strengt forby.
1. Mat behandles ved høy temperatur
Energien fra stekt mat er veldig høy og det er ikke bra for diabetikere
Ved langvarig matlaging ved høy temperatur produserer ingredienser i mat (sukker, protein, fett) skadelige stoffer som kalles AGE (Advanced Glycation Endproducts). Dette stoffet kan påvirke immunsystemet og skade blodårene. Av den grunn blir personer med diabetes ofte anbefalt å ikke spise stekt mat. I tillegg til å være ernæringsmessig nedbrutt, inneholder disse matvarene også en stor mengde energi som, hvis den ikke er godt kontrollert, kan ha uforutsigbare helsemessige konsekvenser.
2. Hermetikk
Hermetikk inneholder store mengder BPA
Ifølge en studie fra Breast Cancer Foundation (USA), inneholder hermetikk en stor mengde BPA (bisfenol-A), et industrikjemikalie som er svært giftig for menneskers helse. Høyt BPA-inntak kan øke risikoen for type 2 diabetes med 68-130 %. Personer med høye nivåer av BPA var også omtrent 37 % mer motstandsdyktige mot insulin, som er et veldig giftig kjemikalie som kan forårsake farlige komplikasjoner for personer med diabetes .
Leger anbefaler at hermetikk og bearbeidet mat er matgruppene som må minimeres for personer med denne kroniske sykdommen. Matvarer som pommes frites, stekt kylling, paté, vårruller, pølser... inneholder mye salt og fett. Dette er to faktorer som stimulerer høyt blodsukker, og forårsaker farlige diabeteskomplikasjoner for pasienter.
3. Søtsaker generelt
En av de mest anbefalte matvarene for diabetikere å ikke bruke er sukker, melk og lignende ingredienser. Fordi faktum har bevist at å spise mye søtsaker er en av hovedårsakene til en plutselig økning i blodsukkeret, noe som er farlig for diabetikere.
Merk: Diabetikere bør bare begrense bearbeidet melk og usøtet helmelk er veldig bra. Fordi rå melk inneholder mange næringsstoffer, lett å fordøye, høy i protein og essensielle aminosyrer, er den veldig bra for pasientene.
4. Stivelsesholdig mat
Ris er en matvare med høy glykemisk indeks
Ris, nudelsuppe, kakesuppe eller søtpotet ... er matvarer som inneholder mye stivelse. Vitenskapelige studier viser at for mye stivelse absorberes i kroppen, det vil omdannes til glukose i blodet, noe som får blodsukkeret til å stige. Derfor bør diabetikere begrense forbruket, og hvis noen, bare en svært liten mengde for å unngå helseeffekter.
5. Salte krydder
De fleste diabetikere er kun på vakt mot sukker og melk uten å vite at salt og salte krydder også gjør blodsukkeret ustabilt, noe som fører til vanskeligere behandling.
I henhold til legens instruksjoner og anbefalinger, bør personer med denne sykdommen ikke spise mat som inneholder høyt saltinnhold fordi de kan forstyrre balansen av sukker i blodet. I tillegg skaper det å spise salt også gunstige forhold for overvekt, noe som fører til metabolske forstyrrelser og økende insulinsekresjon samt redusere insulinfølsomheten til cellene. Over tid blir sykdommen mer alvorlig og vanskelig å kontrollere.
6. Diabetikere må avstå fra alkohol og tobakk
Personer med diabetes må strengt tatt avstå fra å drikke alkohol og røyke
I følge relevante dokumenter kan det å drikke alkohol forårsake en stor økning i kroppsvarmen, hvert gram alkohol kan frigjøre 2,9 J varme, så personer med diabetes bør avstå fra å drikke alkohol under Alle former.
Sammen med det kan nikotinet i sigaretter stimulere utskillelsen av væske i nyrene, noe som får sukkeret i hjernen til å stige. En liten mengde nikotin virker kun stimulerende på sentralnervesystemet, men en større mengde kan blokkere eller lamme sentralnervesystemet, noe som er skadelig for personer med diabetes. Spesielt pasienter på insulinbasert behandling må slutte å røyke enda mer.
Derfor bør personer med diabetes som ønsker å gjenopprette helsen raskt slutte å drikke og røyke.
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!