30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Anemi bør gjøre for å forbedre sykdommen raskt?
Anemi har mange årsaker, men jernmangelanemi er den vanligste formen for anemi. Så hva bør anemi gjøre for å forbedre seg raskt? 1. Tegn
Anemi har mange årsaker, men jernmangelanemi er den vanligste formen for anemi. Så hva bør anemi gjøre for å forbedre seg raskt?
1. Tegn på anemi
Når du er anemisk, vil kroppen din mangle vitalitet
Avhengig av årsaken eller omfanget deler folk forskjellige tegn på anemi som:
-
Bleke øyne
Når du ser at øynene dine er sløve, bleke, er det sannsynlig at du har anemi. Ved anemi vil kroppen din mangle vitalitet, noe som fører til at de indre øyelokkene blir bleke.
-
Hodepine
Hodepine er den mest åpenbare manifestasjonen av anemi. Når det er mangel på røde blodlegemer, blir hjernen fratatt oksygen som forårsaker hodepine.
-
Hårtap
Når hodebunnen ikke får nok næring fra kroppen, vil håret raskt falle av. Dette er også et advarselstegn på at anemi lurer i kroppen din.
-
Trett
Når mengden røde blodlegemer i kroppen er lav, vil det påvirke oksidasjonshastigheten for å skape energi til kroppen. Dette indikerer at du er anemisk.
-
Vanskeligheter med å gå
Når du er anemisk er kroppen sliten, noe som gjør det vanskelig å gå. Derfor, når du føler deg ute av stand til å stå, finn en måte å hvile et sted for å unngå å miste balansen, lett falle bakover.
-
Svimmelhet, svimmelhet, søvnløshet
Symptomene på svimmelhet vil dukke opp når som helst. Når disse tegnene er tilstede, vil pasienten ikke få en god natts søvn. Når du våkner er det lett å føle seg sliten og ikke ville jobbe.
-
Bleke hender
For personer med anemi vil fingrene være blek hvite. I motsetning til når du trykker på fingeren til en frisk person, blir den rød fordi alt blodet presses til fingertuppen.
2. Anemi bør gjøre?
Hvis du ser at kroppen din viser disse tegnene, trenger du ikke å bekymre deg eller være for skremt. For tiden, med utviklingen av medisin, kan behandlingen av anemi kontrolleres fullstendig.
-
Forbedre kostholdet ditt
Diversifiser måltidene dine, spis en rekke matvarer
Anemi bør gjøre ? Når du har anemi, bør du diversifisere måltidene dine, spise en rekke matvarer, spesielt animalsk mat rik på jern som kjøtt, lever, egg, blod, mat rik på vitamin C som grønnsaker og frukt.
-
Berik jern i maten
Anemi bør gjøre ? For tiden finnes det mange jernrike instantprodukter som kjeks og fiskesaus. Ta regelmessige kosttilskudd for å sikre at kroppen din får det jernet den trenger.
-
Ta jerntilskudd
Kvinner må ta et profylaktisk jerntilskudd, ta en tablett per uke for å skape en tilstrekkelig jernreserve for kroppen. For kvinner som er gravide, må de ta jernpiller regelmessig under svangerskapet inntil 1 måned etter fødselen. Ta jerntilskudd til barn regelmessig som foreskrevet av legen.
Anemi bør gjøre? Ovenfor er noen metoder for å støtte anemibehandling som pasienter kan bruke hjemme. I tillegg bør pasienter gå til medisinske fasiliteter for å få en spesialistsjekk og veiledning for å støtte den mest nøyaktige og effektive anemibehandlingen.
Tor Ha
11 fantastiske helsefordeler med avokado for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Gravide kvinner spiser bananer under svangerskapet: Bør eller bør ikke?
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Amming under graviditet og ting gravide ikke bør ignorere
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Spise spinat under graviditet: Selv om det er bra, ikke misbruk det
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Tilskudd av folsyre for gravide kvinner for å forhindre fødselsskader
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos barn
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Gravide kvinner med malaria: tegn, komplikasjoner og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikasjoner, som påvirker både mor og baby. Imidlertid vil forebygging og behandling bidra til å fjerne angst.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
Store fordeler med grønnsaker for barn
aFamilyToday Health deler noen av de fantastiske fordelene med grønnsaker og sunne porsjoner av frukt og grønnsaker for barnets helse og fysiske og mentale utvikling.
Jerntilskudd for babyer er rimelig som?
Jern er et essensielt næringsstoff for barns vekst. Så vet du hvordan du kan supplere jern nok for babyen din eller ikke?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Betydningen av jern for gravide kvinner
Kvinner trenger mer jern under graviditeten for å støtte babyens blodtilførsel og forberede seg på fødselen.
3 flotte måter å tilsette jern til babyens måltider
Små barn trenger jern for sunn hjerneutvikling. Foreldre, vær oppmerksom på å gi en tilstrekkelig dose og et vitenskapelig kosthold
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.