
Kjøtt er en svært viktig proteinkilde, ikke bare for voksne, men også for barn. Så når bør du mate babyen din med kjøtt?
Vitenskapelige studier om å mate barn med kjøtt
Fra 4-6 måneders alder kan babyen din spise kjøtt når den begynner med faste stoffer. Tradisjonelt starter mange foreldre babyen med fast føde med frokostblandinger eller ren frukt og grønnsaker, men inkluderer ifølge eksperter kjøtt i babyens avvenningsdiett. Fjærkre eller storfekjøtt er greit.
Hvis babyen din utelukkende blir ammet og du nå vil prøve å mate dem med kjøtt, puré dem. Kjøtt inneholder jern og sink som er essensielt for babyer fra 4 til 6 måneder.
Hvordan skal jeg mate babyen min med kjøtt?
Hver baby har et annet vekstdiagram. Generelle tegn på at babyen din kan være klar for fast føde er når han har doblet fødselsvekten og veier minst 5,9 kg, samt å holde hodet stødig når han sitter i en høy stol. Babyen din kan også spise en skje med mat uten å skyve den ut av munnen.
Disse tegnene vises så tidlig som 4 måneder. Men hvis du ammer, er det best å utelukkende amme babyen din de første 6 månedene. Hvis du legger til kjøtt til babyens kosthold av frukt og grønnsaker eller mel før, kan du oppleve at det tar mer tid før babyen venne seg til å spise kjøtt. Hvis det er tilfelle, prøv å blande babyens gamle favorittmat med kjøtt for å hjelpe dem å tilpasse seg de nye smakene.
For å unngå kvelning når du spiser, ikke gi babyen kjøtt før han har spist annen myk mat og når han eller hun har tenner. Praksisen med å mate barna med kjøtt bør starte med 1-2 skjeer puré. Hvis babyen din først nekter å spise kjøtt, vent noen uker og prøv igjen!
Å legge til kjøtt i barnets kosthold er viktig fordi det er en mat som gir næringsstoffer for å hjelpe babyen din å utvikle seg bedre. Så hvis babyen din har vist tegn til å akseptere fast føde, bør du også vurdere å gi babyen kjøtt! Kjøtt er ikke vanskelig å fordøye hvis det tilberedes riktig.
Håper artikkelen ovenfor vil hjelpe deg med å planlegge barnets kosthold.