Hva er stressnivået ditt?
Stress oppstår når vi står overfor visse situasjoner, men stress er ikke alltid en dårlig ting. I mange tilfeller, når vi ikke er bevisste og ukontrollerte, kan stress bli til en sykdom og påvirke helsen vår.
Hva er det som gjør at ASMR - video- og lydfortellingsvideoer på Youtube oppnår et så høyt antall seere? La oss finne ut hva ASMR er og hvorfor det tiltrekker seg så mange mennesker.
Kanskje du har opplevd ASMR når du liker å lytte til lyden av bølger som slår, fallende regn eller bare bla i en bok. Men visste du at disse kjente livslydene er det som skaper gledene som sammenlignes med seksuell nytelse når du klimaks?
ASMR er kroppens orgasmiske respons på visse stimuli.
Hva er ASMR?
ASMR er et akronym for Autonomous Sensory Meridian Response. Det brukes til å referere til den skjelvende, bedøvende reaksjonen som dukker opp igjen i hodet eller nakken etter å ha mottatt visse stimuli, den ekstreme euforiske effekten av myke lyder eller gjentatte berøringer.
Mange kommenterer at denne skjelvingen er veldig avslappende og skaper en følelse av eufori. Noen ganger sammenlignet med en seksuell orgasme.
Den prikkende følelsen som ASMR skaper i kroppen er ikke den samme som den forfriskende, skjelvende følelsen som sprer seg i hele kroppen når du lytter til god musikk, men den begynner ofte i hodet og nakken, og kan noen ganger overføres til hendene. og føtter. Det skjer vanligvis i grupper, ikke alt på en gang.
ASMR-videoer får seerne til å føle seg veldig avslappet.
Hva kan generere ASMR?
ASMR er laget ved hjelp av et bredt utvalg av lydeffekter, som kan variere fra det håndgripelige til det vage. Hver person vil ha preferanser fra forskjellige ASMR-er. Du kan oppleve ASMR-glede fra bare én stimulus, eller fra mange forskjellige typer stimuli. Generelt kan en rekke faktorer listes opp, for eksempel:
For tiden er ASMR stadig mer populært, og mange ser på det. På grunn av det ble mange videoer om ASMR født. Blant dem er noen populære ASMR-genererende lyder som er populære på Youtube, for eksempel:
ASMR kan lages fra lyden av kjente objekter rundt.
I tillegg til de vanlige lydene ovenfor, skaper noen lyder også ASMR som:
For å føle den beste ASMR, bør du velge en stille plass, bruk hodetelefoner for å høre tydelig lyden som kommer fra videoen.
I tillegg til lyd, lager noen andre agenter også ASMR-effekter som å leke med hår, berøre hender, se andre mennesker tegne...
Selv om preferanse for ASMR-middel varierer. En lyd eller et bilde kan være stimulerende for én person, men ikke for en annen. Imidlertid er triggerne vanligvis milde og repeterende.
Hva er fordelene med ASMR?
ASMR er fortsatt ganske nytt og forskere har akkurat begynt å lære om det, det er fortsatt mange mysterier rundt denne typen sensasjoner. Imidlertid kan ASMR ha en positiv innvirkning på helsen gjennom en rekke åpenbare kroppslige reaksjoner, for eksempel:
ASMR bidrar til å lette søvnen og forbedrer symptomer på depresjon.
Lydene, milde berøringene kan noen ganger skape effekter som gjør deg "glad" uventet. Hvis du aldri har navngitt denne typen ubeskrivelig følelse, så har du gjennom denne artikkelen forhåpentligvis oppdaget mange overraskende ting om den, med navnet ASMR. I et moderne samfunn med så mye stress og press som i dag, vil det være tider når du ønsker å finne din egen stille plass og nyte gleden av favorittlyden din. Slå så på ASMR, velg det du liker og føl på det.
Stress oppstår når vi står overfor visse situasjoner, men stress er ikke alltid en dårlig ting. I mange tilfeller, når vi ikke er bevisste og ukontrollerte, kan stress bli til en sykdom og påvirke helsen vår.
Sorg er en naturlig reaksjon når du opplever tap, enten det er en kjæres død, slutten av et forhold eller et vanskelig øyeblikk av overgang. Å lære å håndtere denne typen følelser kan gjøre det lettere for deg å komme over det.
Mat kan bidra til å redusere stress effektivt på mange måter. Noen matvarer inneholder fiber, betakaroten for å hjelpe støtte emosjonell balanse og stabilisere psykologisk tilstand effektivt
Hvis du ikke tror at mat kan forbedre humøret ditt og fjerne stress og tretthet, må du "studere" listen vår over supermat.
Stress kan føre til depresjon, men du kan likevel enkelt overvinne stress og press med disse 5 tipsene. I det moderne liv
Hva er det som gjør at ASMR - video- og lydfortellingsvideoer på Youtube oppnår et så høyt antall seere? La oss finne ut hva ASMR er og hvorfor det tiltrekker seg så mange mennesker.
Menn, når de utsettes for livspress som fører til stress hos menn, vil føre til at pasienter får negative tanker som påvirker helsen. Hvordan vite om en mannlig venn er under stress? Finn ut mer om de vanlige symptomene på stress hos menn i artikkelen nedenfor.
Stress, tretthet eller depresjon er følelser som alle opplever og ikke alle blir raskt kvitt den negative følelsen. Hvis du er stresset, gjør følgende.
Stress og angst hindrer deg i å nyte livet til det fulle? Følgende måter å eliminere stress på vil hjelpe deg å holde deg avslappet og full av lykke. Åpne favorittsangen din
Det finnes måter å avlaste stress i å studere for raske og enkle resultater er spørsmålet til mange unge som fortsatt sitter på skolen, spesielt studenter i eksamenssesongen.
Moderne liv er veldig vanskelig å unngå press, stress, kjedsomhet, fastlåst tilstand som gjør deg veldig utsatt for stress. Stress påvirker ikke bare mental helse, noen studier har også funnet en effekt på fysisk helse. Du kan referere til noen av følgende måter å redusere stress effektivt og raskt.
Enten du tar en lang biltur ut av byen eller flyr halvveis rundt i verden, kan pendling bli stressende. Overfylte flyplasser, helseproblemer og samhandling med flere mennesker kan gjøre enhver reise stressende.
Livskvaliteten blir stadig bedre, så presset øker også. Her er noen raske og effektive måter å redusere stress på 30 sekunder
Store endringer i livet kan lett bli en kilde til stress. Det er viktig å vite årsakene og hvordan de skal håndteres.
Stress er noe ingen ønsker, men det vil skje og eksistere når som helst i livet. Derfor vil håndtering av stress etter alder gjøre det lettere å håndtere og overvinne psykologiske hindringer.
"Skogbading" er ikke et nytt begrep, men nylig har de blitt populært ettersom nivået på mennesker som er påvirket av stress og stress øker dag for dag.
Ifølge psykologer vil registrering av følelser hjelpe deg med å enkelt kontrollere følelsene dine, forbedre humøret og mer effektivt håndtere problemer i livet ditt.
Alvorlig stress har mange vanlige manifestasjoner som vi ofte møter som søvnløshet, hodepine, hukommelsestap, ... Stress (stress) gir uforutsigbare konsekvenser, så det bør ikke være subjektivt Hvis du ser denne tilstanden over lengre tid, må du oppsøk lege for rettidige råd og behandling.
Når studenter kommer tilbake eller melder seg på denne høsten, er det kritiske problemet med angst og depresjon en diskusjon som foreldre, studenter og fagfolk som jobber med studenter ikke vil glemme. .
Stilt overfor livspress, langvarig stress, blir vi veldig lett stresset. Langvarig stress uten tidlig bedring vil føre til mange forstyrrelser i aktiviteter og påvirke livskvaliteten. Så hvordan lindre stress, redusere stress godt?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.