Hva er det som gjør at ASMR - video- og lydfortellingsvideoer på Youtube oppnår et så høyt antall seere? La oss finne ut hva ASMR er og hvorfor det tiltrekker seg så mange mennesker.
Kanskje du har opplevd ASMR når du liker å lytte til lyden av bølger som slår, fallende regn eller bare bla i en bok. Men visste du at disse kjente livslydene er det som skaper gledene som sammenlignes med seksuell nytelse når du klimaks?
ASMR er kroppens orgasmiske respons på visse stimuli.
Hva er ASMR?
ASMR er et akronym for Autonomous Sensory Meridian Response. Det brukes til å referere til den skjelvende, bedøvende reaksjonen som dukker opp igjen i hodet eller nakken etter å ha mottatt visse stimuli, den ekstreme euforiske effekten av myke lyder eller gjentatte berøringer.
Mange kommenterer at denne skjelvingen er veldig avslappende og skaper en følelse av eufori. Noen ganger sammenlignet med en seksuell orgasme.
Den prikkende følelsen som ASMR skaper i kroppen er ikke den samme som den forfriskende, skjelvende følelsen som sprer seg i hele kroppen når du lytter til god musikk, men den begynner ofte i hodet og nakken, og kan noen ganger overføres til hendene. og føtter. Det skjer vanligvis i grupper, ikke alt på en gang.
ASMR-videoer får seerne til å føle seg veldig avslappet.
Hva kan generere ASMR?
ASMR er laget ved hjelp av et bredt utvalg av lydeffekter, som kan variere fra det håndgripelige til det vage. Hver person vil ha preferanser fra forskjellige ASMR-er. Du kan oppleve ASMR-glede fra bare én stimulus, eller fra mange forskjellige typer stimuli. Generelt kan en rekke faktorer listes opp, for eksempel:
- Lyd
- Bilde
- Duftende
- Materiale
- Ta på
For tiden er ASMR stadig mer populært, og mange ser på det. På grunn av det ble mange videoer om ASMR født. Blant dem er noen populære ASMR-genererende lyder som er populære på Youtube, for eksempel:
- Hviske: Hviskestemmen til en ASMR kan ha den mest åpenbare effekten, spesielt hvis det er en kvinnestemme.
- Lett banking eller skraping: Bruk hånden til å banke lett på gjenstander som et bord, en bok eller et glass vann for å lage en lyd, eller bruk hånden, bruk en sminkebørste for å skrape lett på opptaksmikrofonen.
- Lyden av bla i bøker: Dette er en lyd som kan skape ASMR ganske bra, men ikke alle liker å høre den.
ASMR kan lages fra lyden av kjente objekter rundt.
I tillegg til de vanlige lydene ovenfor, skaper noen lyder også ASMR som:
- Lyden av regn
- Lyden av å helle vann
- Håndklebretting lyd
- Lyden av å tygge mat
- Lyden av tørre blader eller lyden av å bite på et eple
For å føle den beste ASMR, bør du velge en stille plass, bruk hodetelefoner for å høre tydelig lyden som kommer fra videoen.
I tillegg til lyd, lager noen andre agenter også ASMR-effekter som å leke med hår, berøre hender, se andre mennesker tegne...
Selv om preferanse for ASMR-middel varierer. En lyd eller et bilde kan være stimulerende for én person, men ikke for en annen. Imidlertid er triggerne vanligvis milde og repeterende.
Hva er fordelene med ASMR?
ASMR er fortsatt ganske nytt og forskere har akkurat begynt å lære om det, det er fortsatt mange mysterier rundt denne typen sensasjoner. Imidlertid kan ASMR ha en positiv innvirkning på helsen gjennom en rekke åpenbare kroppslige reaksjoner, for eksempel:
- Nervøs avslapning: Dette er det største målet som de fleste ASMR-videoer tar sikte på. Når du slapper av nervene, vil du være mye mer klar og komfortabel, og dermed løse vanskelige problemer i livet. Eller rett og slett hjelpe deg midlertidig å fjerne stress og bekymringer for å nyte den nåværende lyden. Imidlertid induserer ASMR bare midlertidig avslapning, som neppe vil vare ettersom denne effekten forsvinner etter noen timer.
- Forbedre helsen: Ikke bare forbedrer psykologisk velvære, ASMR-er støtter deg også veldig godt i fysiske problemer, for eksempel kan de forbedre blodsirkulasjonen , fordøyelsessystemet og hjelpe deg å gå ned i vekt.
- Hjelper å sove: ASMR kan betraktes som en god terapi for personer som ofte har søvnløshet. Ved å roe sinnet, redusere nervøs spenning, vil deres beroligende repeterende lyder hjelpe deg med å sovne lett. I en studie oppdaget forskere at de fleste foretrekker å se ASMR-videoer før de legger seg.
- Forbedrer depresjon : I en studie som ser på de humørendrende fordelene med ASMR, viste forskere at personer som opplevde ASMR hadde forbedrede symptomer på depresjon. Noen mennesker har til og med kombinert lyden av ASMR med meditasjon for å bedre behandle depresjon.
ASMR bidrar til å lette søvnen og forbedrer symptomer på depresjon.
Lydene, milde berøringene kan noen ganger skape effekter som gjør deg "glad" uventet. Hvis du aldri har navngitt denne typen ubeskrivelig følelse, så har du gjennom denne artikkelen forhåpentligvis oppdaget mange overraskende ting om den, med navnet ASMR. I et moderne samfunn med så mye stress og press som i dag, vil det være tider når du ønsker å finne din egen stille plass og nyte gleden av favorittlyden din. Slå så på ASMR, velg det du liker og føl på det.