Fettblod eller dyslipidemi er en abnormitet i lipidmetabolismen, som fører til endringer i funksjonen og/eller konsentrasjonen av kolesterol og triglyserider i blodet. Dette regnes som en farlig "silent killer" sykdom.
Derfor er det ekstremt viktig å kjenne til varseltegnene på at du har høyt blodfett. Det vil være grunnlaget for at du skal kunne oppdage og behandle denne sykdommen tidlig.
Hva er dyslipidemi?
Fett, sammen med proteiner (proteiner) og karbohydrater (karbohydrater), er de tre hovedkomponentene i levende celler. Kolesterol og triglyserider er fett i kroppen og gir energi.
Dyslipidemi er en tilstand der blodfettnivået er for høyt eller for lavt, inkludert:
- Økte nivåer av lipoprotein med lav tetthet (LDL - kolesterol eller dårlig kolesterol);
- Reduser lipoprotein med høy tetthet (HDL - kolesterol eller godt kolesterol);
- Økte triglyseridnivåer.
Dyslipidemi sekundært til årsaker som diabetes, nefrotisk syndrom, uremi, hypotyreose , leversykdom, alkoholisme...
Advarselstegn du har høyt kolesterol
De fleste med høyt kolesterol i blodet har ingen symptomer, og den eneste måten å oppdage det på er å ta en blodprøve. Noen av følgende kliniske tegn kan imidlertid hjelpe deg med å varsle deg om behovet for å oppsøke lege med en gang:
Smertefulle, nummen og kalde føtter
Høyt kolesterol i blodet fører til at blodårene blokkeres, blodet kan ikke nå bena, noe som forårsaker nummenhet, smerte, hevelse og tretthet i tåleddene. Ikke bare det, på grunn av anemi er bena og føttene også mer utsatt for kulde. Derfor, når du ser disse symptomene i bena, må du umiddelbart oppsøke lege for å finne ut om årsaken skyldes dyslipidemi.
Kalde og nummede lemmer er også et advarselstegn på at du har blodfett som ikke kan ignoreres.
Brystsmerter
Det er normale friske pasienter som bare har brystsmerter og dør fordi de ikke vet at grunnårsaken er dyslipidemi. Fordi angina på grunn av fettholdig blod ikke skjer ofte, på kort tid, går den over av seg selv uten behandling.
Derfor, hvis du finner at dette symptomet gjentar seg når som helst, eller du har en ubehagelig følelse i brystområdet som trykk, tetthet, fylde, som varer fra noen få minutter til noen få titalls minutter, må du oppsøke lege umiddelbart. .
Ustabilt blodtrykk
Et enkelt tegn er at når han har dyslipidemi, føler pasienten seg alltid trett, svimmel, ufordøyelig, fordøyelsesproblemer , ustabilt blodtrykk (for voksne, systolisk blodtrykk). Hvis blodtrykket er mindre enn 120 mmHg og det diastoliske blodtrykket er mindre enn 80mmHg, det kalles normalt blodtrykk, så når vi ser blodtrykksendringer ofte, må vi oppsøke lege for undersøkelse og behandling (hvis noen).
Slag
Når det er dyslipidemi, er triglyseridindeksen høyere enn det sikre nivået, aterosklerotiske plakk vil hindre blodsirkulasjonen til hjernen. Derfra mangler hjernen oksygen, noe som fører til slag.
Når det er dyslipidemi, er triglyseridindeksen høyere enn det sikre nivået, noe som lett forårsaker hjerneslag
Er du i faresonen for dyslipidemi?
Hvis du opplever noen av følgende tilstander, er risikoen for å utvikle dyslipidemi høyere enn normalt:
- Diabetikere: Høyt blodsukker bidrar til en økning i LDL-kolesterol og en reduksjon i HDL-kolesterol. Høyt blodsukker skader også slimhinnen i blodårene;
- Familie med nær slektning med hjerte- og karsykdom før fylte 50 år hos menn eller 60 år hos kvinner;
- Det er en familiehistorie med kolesterol i blodet;
- Faktorer som øker risikoen for koronarsykdom (f.eks. røyking, høyt blodtrykk, fedme);
- Utilstrekkelig kosthold: spise mye mettet fett fra animalske produkter og transfett som finnes i kjeks;
- Fett;
- Stor midjeomkrets: risikoen øker hvis du er mann og har en midjeomkrets over 102 cm eller en kvinne med en midjeomkrets på minst 89 cm;
- Mindre trening;
- Røyking skader veggene i blodårene, og forårsaker opphopning av fett i blodårene.
Hva bør gjøres for å begrense komplikasjonene av dyslipidemi?
For å si nei til hyperlipidemi, er det nødvendig å begrense inntaket av mettet fett som forårsaker hyperkolesterolemi. Mettet fett finnes i fet mat, melk og meieriprodukter, fett kjøtt, smør, to vegetabilske oljer, kokos- og palmeoljer, stekt mat, innmat, kjøtt, rødt, kaker som kjeks og kaker...
Erstatt mat som inneholder mye umettet fett, inkludert: solsikkeolje, soyamelk, fisk, litt frukt og grønnsaker... Forskere har bevist at en håndfull produkter er naturlige.Senker effektivt kolesterolet. Som anbefalt av legen din, vurder å supplere med kolesterolsenkende produkter, inkludert:
- Grønne grønnsaker
- Bygg
- Beta-sitosterol (i kosttilskudd og noen margariner)
- Blond psyllium (finnes i frøbelger)
- Havregryn (i havregryn og hel havre)
- Sitostanol (finnes i kosttilskudd og noen margariner)
En diett rik på grønne grønnsaker, uten å spise mye mettet fett, hjelper deg med å begrense høyt kolesterol.
Det er nødvendig å begrense alkoholforbruk og røyking for å redusere triglyserider i blodet. Tren regelmessig og gå ned i vekt hvis du er overvektig.
For tiden øker forekomsten av dyslipidemi i alle aldersgrupper. Derfor må folk være oppmerksomme på periodisk screening for å oppdage og behandle raskt, for å unngå alvorlige komplikasjoner relatert til hjerte- og karsykdommer og hjerneslag.