8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvorfor forårsaker det å spise bitre grønnsaker magesmerter?
Bitre grønnsaker er veldig populære grønnsaker fordi de gir mange effekter for å behandle og nære kroppen. Men noen ganger hører vi ofte hvorfor å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter eller bitre grønnsaker forårsaker fordøyelsesbesvær. Svaret vil bli nevnt nedenfor.
Bitre grønnsaker er ekstremt populære og kjente grønnsaker for vietnamesere. Ikke bare brukt i daglige måltider, men bitre grønnsaker brukes også til å behandle en rekke sykdommer. Men i tillegg til de gode helseeffektene, lurer mange fortsatt på hvorfor det å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter. For å finne svaret, se følgende artikkel.
Hva er bittersøtt?
For å finne ut hvorfor det å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter, må vi først vite hva bitre grønnsaker er. Bitter gresskar er en plante med bitter smak og brukes ofte til å lage en god antibakteriell medisin. I tillegg har bitre grønnsaker evnen til å gi essensielle næringsstoffer som tanniner, alkaloider, saponiner, vitamin C, ...
Havbittre grønnsaker og jordbitte grønnsaker er to typer grønnsaker som vanligvis finnes i vårt land. Selv om de alle er bitre grønnsaker, vil hver type ha visse forskjeller i bruk og smak.
Jord bitre grønnsaker
Bitter gresskar finnes vanligvis på bakken og er lettere å fange enn havsbitt gresskar. Denne planten vokser nær bakken og vokser hele året. Stengelen er liten, har mange noder, blir ca 30 cm høy, har frukt og blomster, blomster blomstrer i mai til juni.
Det spesielle med denne grønnsaken er at hver del brukes til å lage medisin. De har en mørk effekt på å redusere feber, avgifte leveren, forbedre fordøyelseskanalen,... I tillegg, forsøkspersoner med patologier som nyrestein, smerter i nedre mage , urinfrekvens, hetetokter, etc. Bruk grønnsaker til behandling. Spesielt personer med forkjølelse, feber og hoste bør bruke bitre grønnsaker for å forbedre tilstanden fordi grønnsaker inneholder en stor mengde vitamin C for å beskytte motstanden.
Bitter kalebass lever vanligvis i et tørt jordmiljø
Sjøbitte grønnsaker
Sjøbitt kalebass, også kjent som havbukkehornkløver , finnes ofte i sumper og plener med høy luftfuktighet. Sea bitter gourd er en urteaktig plante som vokser nær bakken og har en høyde på ca 40 cm høyere enn malt bitter kalebass, blomstrer 1 måned tidligere enn malt bitter kalebass og har hvite blomster som vokser individuelt.
Når vi snakker om medisinsk bruk, har havbitt kalebass kjølige, vanndrivende og varmerensende egenskaper. Hvis du bruker bitter gresskar til å behandle enkle sykdommer, må du tørke den og drikke den hver dag med en liten mengde på ca. 6 til 12 g.
Sjøbitt gresskar inneholder alkaloider og saponiner tilsvarende bitter gresskar, disse stoffene har effekt på blodsirkulasjonen og forebygger mange farlige sykdommer. I tillegg hjelper bruk av bitre grønnsaker i moderate mengder over lang tid også til å forbedre hukommelsen, lindre stress og begrense epilepsi.
Havbitte grønnsaker lever ofte i miljøer med høy luftfuktighet
Hvorfor forårsaker det å spise bitre grønnsaker magesmerter?
Magesmerter når du spiser bitre grønnsaker er ikke uvanlig når du spiser denne grønnsaken. Så hvorfor forårsaker det å spise bitre grønnsaker magesmerter? Årsaken til dette problemet er at bitre grønnsaker inneholder en stor mengde fiber, noe som gjør at folk som spiser for mye på kort tid vil være utsatt for gass , fordøyelsesbesvær, ubehag eller magesmerter.
Derfor bør du spise bitre grønnsaker i moderate mengder for å beskytte helsen.
Hvorfor forårsaker det å spise bitre grønnsaker magesmerter? Fordi bitre grønnsaker inneholder en stor mengde fiber
Hvordan spise bitre grønnsaker riktig?
Etter å ha forstått hvorfor å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter, må vi lære om hvordan vi spiser bitre grønnsaker for å unngå å forårsake noen andre uønskede problemer.
Selv om bitre grønnsaker smaker ganske vanskelig å spise, men de gir høy effektivitet til helsen vår hvis de brukes riktig. For å gjøre det lettere å spise, kan du behandle bitre grønnsaker eller bruke som et krydder for å redusere bitterheten til denne grønnsaken. I tillegg, hvis du overkoker bitre grønnsaker, vil de miste sin iboende deilighet, så det bør bare tilberedes akkurat nok til å sikre sikkerhet og beholde den deilige sprø smaken av grønnsaker. Dessuten er det nødvendig å bløtlegge grønnsaker i saltvann for å rense bakterier og plantevernmidler før bearbeiding.
Du må unngå å bruke bitre grønnsaker hvis du faller inn i følgende tilfeller:
- Gravide kvinner som spiser bitter kalebass har evnen til å stimulere livmorsammentrekninger. I noen alvorlige tilfeller kan det føre til spontanabort , blødning og sette helse i fare.
- Å spise bitre grønnsaker kan hjelpe til med vekttap. Du må imidlertid kombinere bitre grønnsaker med andre næringsstoffer for at kroppen skal fylles opp helt. Hvis du ikke vet hvordan du skal bruke eller bruker for mange grønnsaker, blir kroppen lett sliten og bakrus.
- Som forklart hvorfor å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter, bør personer med forstoppelse spise bitre grønnsaker for lettere fordøyelse. Men for den gjennomsnittlige person, hvis du spiser for mange bitre grønnsaker på kort tid, kan det føre til fordøyelsessykdommer.
Gravide bør ikke spise bitre grønnsaker
Den detaljerte artikkelen ovenfor har hjulpet deg med å forstå mer om spørsmålet om hvorfor å spise bitre grønnsaker forårsaker magesmerter . Forhåpentligvis har kunnskapen ovenfor hjulpet deg med mer informasjon for å ta vare på deg selv og din families helse.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Avslører 5 effektive måter å behandle melasma med risvann
Melasma er en tilstand der mørke flekker vises på huden på grunn av overproduksjon av melaninpigment. I tillegg til å bruke dyre kosmetikk for å visne melasma, er det en naturlig, enkel, rimelig, men effektiv metode som mange kvinner tror er å bruke risvann.
Se umiddelbart til folketips for å behandle atopisk dermatitt effektivt hjemme
Atopisk dermatitt er en kronisk dermatologisk sykdom som kan ramme alle. For å forbedre den ubehagelige, vedvarende kløen, kan pasienter ha prøvd mange forskjellige behandlinger. Her er en oppsummering av de mest effektive folkemidlene for atopisk dermatitt hjemme som du enkelt kan bruke med en gang.
Hvor lang tid tar det før omskjæring leges? Notater etter omskjæring
Omskjæring er en mindre operasjon som ofte er indikert hos menn for å korrigere noen tilstander som lang forhud, innsnevring av forhuden. Prosedyren utføres på et sensitivt sted, noe som får mange til å bekymre seg og stille spørsmålet "Hvor lang tid tar det før omskjæring leges?". For å finne svaret på dette spørsmålet, vennligst les følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Lite sideavvik: Årsaker og effektive måter å fikse det på
Et vakkert, balansert ansikt er alltid ønsket til mange mennesker, men ikke alle er heldige som har et perfekt ansikt. Det lille sideavviket er et estetisk problem som gjør at mange føler seg selvbevisste og ukomfortable i kommunikasjonen. Så hva er årsaken og hvordan løser du dette problemet effektivt?
Kan BHA tas med vitamin C?
For tiden er mange mennesker interessert i å bruke en kombinasjon av BHA og vitamin C i deres hudpleierutine, i håp om å forbedre hudtilstanden. Men er denne formelen egnet og hva bør man huske på når man bruker en kombinasjon av BHA og vitamin C?
Kan pølser spises rå? Er pølser helseskadelige?
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Grunner til å spise rødbeter
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Bygge et sunt kosthold for eldre
Riktig ernæring hjelper ikke bare eldre med å opprettholde riktig funksjon av kroppen, men det kan også bidra til å forhindre at komplikasjoner fra sykdom oppstår. Så hva er et sunt kosthold for eldre?
Kan guiseblader spises rå? Noen notater når du spiser guavablader
Betelblad er en kjent grønnsak som mange velger i mange retter. Men å spise guavablader er ikke et problem mange fortsatt lurer på. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare.
Magesmerter under graviditet: Årsaker, symptomer og behandling
Under graviditeten møter gravide kvinner mye press på grunn av endringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Dessuten bekymrer gravide kvinner seg ofte og stresser sammen med morgenkvalme, noe som fører til uregelmessig kosthold. Dette forårsaker mageproblemer under graviditet.