Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Når bør gravide drikke kokosvann?
Når de er gravide, blir mødre ofte anbefalt av gravide kvinner å drikke kokosnøttvann for å føde en baby med hvit, glatt hud, klart fostervann og en sunn baby.
Gravide kvinner må imidlertid forstå når gravide bør drikke kokosvann og fordelene med kokosvann for mor og foster.
Fordeler med å drikke kokosnøttvann for gravide mødre
Styrke immunforsvaret
Fordi kokosvann inneholder mange næringsstoffer som kan bidra til å forbedre immunforsvaret og redusere risikoen for sykdommer for gravide. For eksempel vil næringsstoffet laurinsyre hjelpe kroppen med å bekjempe monolaurinvirus, et virus som lett forårsaker infeksjoner for gravide.
Kokosvann bidrar til å forbedre immunforsvaret og redusere risikoen for sykdommer for gravide.
Oppretthold god helse
Kokosvann inneholder ikke fett og er også lavt i kalorier, så denne drikken forårsaker ikke fettansamling i kroppen, veldig bra for overvektige kvinner eller gravide som ikke ønsker å gå mye opp i vekt.
Kokosvann bidrar også til å opprettholde helsen og er et flott alternativ til usunn sukkerholdig brus.
Forebygging av svangerskapsdiabetes
Sukkerinnholdet i kokosvann er også lavere enn andre sukkerholdige brus, så det reduserer risikoen for at gravide kvinner får svangerskapsdiabetes .
Fremskynde fosterutviklingen
Gravide kvinner som drikker kokosnøttvann bidrar også til å fremskynde veksten av fosteret, gi næring, vann og fukte babyen, spesielt i den varme årstiden fordi babyer lett blir dehydrert.
Tilsetning av mineraler og vann vil styrke immunforsvaret for både mor og foster, forebygge infeksjoner og andre sykdommer i fordøyelseskanalen, redusere tegn på allergi, begrense negative effekter forårsaket av feber, gi fiber til fosteret.
Tilskudd av kokosnøttvann hjelper ikke bare moren å være sunn, men også babyen til å vokse raskt
Vanndrivende
Kokosvann inneholder mange mineraler som kalium og magnesium, så det vil hjelpe deg vanndrivende, fjerne giftstoffer og rense urinveiene.
Det er denne effekten som gir store fordeler for nyrene og forebygger urinveisinfeksjoner, og forhindrer risikoen for for tidlig fødsel hos gravide.
Strømforsyning
Kokosvann bidrar til å øke energien, lindre symptomer på tretthet og utmattelse hos gravide kvinner under svangerskapet. Samtidig hjelper kokos også med å fukte huden, øke elastisiteten, vitaliteten for gravide kvinners hud og redusere symptomer på strekkmerker.
Lindrer halsbrann og forstoppelse
Halsbrann og forstoppelse er to vanlige symptomer som er lett ubehagelige for gravide. Fiberen i kokosvann vil bidra til å forbedre fordøyelsessystemet, forhindre forstoppelse effektivt. Kokosvann forbedrer også stoffskiftet, nøytraliserer syrer og lindrer symptomer på halsbrann.
Når bør gravide drikke kokosvann?
I følge ernæringsfysiologer anses det å starte fra den 4. eller 5. måneden av svangerskapet som den mest ideelle tiden for mødre å tilsette kokosvann til kroppen. Den ideelle tiden på dagen for å drikke dette vannet er morgen eller middag for ikke å skade helsen til både mor og foster.
På slutten av svangerskapet, for mødre med risiko for fostervannsmangel, vil leger foreslå at mødre drikker kokosnøttvann for å øke fostervannet og forbereder seg på fødsel. Å drikke kokosvann vil også redde moren fra alvorlig forstoppelse de siste månedene av svangerskapet.
Gravide bør også passe på å ikke drikke for mye kokosvann, kun 1 glass/dag er nok.
Gravide bør drikke kokosvann fra 4. svangerskap og bør kun drikke 1 glass om dagen.
Mor bør velge nyhakkede, ferske kokosnøtter å bruke, velge et trygt og hygienisk sted å selge. Det er best å kjøpe fersk kokos og hakke den selv og drikke den, men drikk den sakte, men ikke drikk alt på en gang. Når kokosvann har stått over natten, bør du ikke drikke det lenger.
Når du drikker kokosvann bør unngå å drikke om kvelden med is. Det er de tre negative faktorene kombinert (kokosnøttvann, is, natt) desto mer utsatt for sykdom.
Når bør gravide ikke drikke kokosvann?
Kokosvann er bra for mor og foster, etter å ha drukket kokosvann bør moren ta hensyn til tidspunktene når man ikke drikker kokosvann.
I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet: Dette er tidspunktet når gravide kvinner ofte opplever morgenkvalme, hvis å drikke kokosnøttvann vil forverre denne tilstanden. I kokosvann med fett kan moren ha fordøyelsesbesvær, oppblåsthet eller luft i magen. I tillegg har kokosvann kjølende og kjølende egenskaper, mykgjør sener og muskler, senker blodtrykket, så det er risiko for spontanabort de første 3 månedene.
På grunn av det høye næringsinnholdet kan det å drikke kokosvann i 1. trimester få gravide til å gå opp i overvekt.
Når du kommer tilbake fra solen, bør gravide kvinner ikke drikke kokosnøttvann umiddelbart og bør ikke drikke for mye fordi det kan skade milten, magen, fordøyelsesbesvær, frysninger, noe som er svært farlig for fordøyelseskanalen og milten.
Om natten: Ikke drikk kokosvann om natten fordi kokosvann er et vanndrivende middel som vil få moren til å gå mye på toalettet, til og med føre til at hun får kald mage, magesmerter, diaré.
Gravide kvinner med en historie med depresjon, lavt blodtrykk bør også konsultere en lege før de har tenkt å drikke kokosnøttvann.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.