ernæringsregler

Pubertetbarn trenger mye næringsstoffer og energi for å utvikle seg helhetlig. Kostholdet må være balansert og fullt ut dekke ernæringsbehovet for at barn skal vokse raskt og sunt.

Anoreksi er ganske vanlig hos barn. Spesielt hos barn fra 1-3 år kan frekvensen av lat spising være opptil 30-40%. Det er mange årsaker til anoreksi hos barn, inkludert problemer fra foreldre.

I den nåværende kompliserte situasjonen med Covid-19-epidemien, i tillegg til infeksjonsforebyggende tiltak som anbefalt av Helsedepartementet, spiller det å sikre tilstrekkelig ernæring og en aktiv og sunn livsstil en viktig rolle, svært viktig i forebyggingen av Covid-19.

Følgende sunne frokoster er enkle og rimelige, men gir nok energi til å holde deg i gang hele dagen og er også veldig sunne.

Når de er gravide, blir mødre ofte anbefalt av gravide kvinner å drikke kokosnøttvann for å føde en baby med hvit, glatt hud, klart fostervann og en sunn baby.