8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Ernæring for personer med tykktarmskreft
Kosthold spiller en svært viktig rolle i helsen til hver person, spesielt personer med tykktarmskreft. Så, hvilke matvarer er inkludert i det makrobiotiske kostholdet for personer med tykktarmskreft?
Tykktarmskreft påvirker i stor grad en pasients kosthold og evne til å absorbere næringsstoffer. Derfor er det svært viktig å bygge makrobiotika for personer med tykktarmskreft.
Ernæring for personer med tykktarmskreft
Pasienter med tykktarmskreft bør legge til følgende matvarer til sitt daglige kosthold:
Frukt og grønnsaker
For personer med tykktarmskreft anbefaler leger ofte å inkludere frukt og grønnsaker i deres daglige kosthold. Disse matvarene er vanligvis svært enkle å fordøye, og hjelper til med å støtte tykktarmen til raskt å komme seg. Blant dem er mat rik på folsyre og vitamin B veldig bra for tarmsystemet.
I tillegg er disse næringskildene også svært enkle å finne i grønne bladgrønnsaker som grønnkål, salat osv. For pasienter som nettopp har blitt operert må pasientene supplere med flytende mat og gradvis supplere dem Tilsett mindre fett og fiber .
Personer med endetarmskreft bør spise mer frukt og grønnsaker
Bruk fiber fra korn
Mengden fiber i fullkorn vil hjelpe tykktarmskreftpasienter med å begrense risikoen for forstoppelse og forlenge metthetsfølelsen. Derfor anbefaler leger pasienter å konsumere minst 1 til 2 porsjoner per dag. Du må imidlertid begrense bruken av fettrike brød som hvitløksbrød, kaker.
Meieriprodukter
Personer med tykktarmskreft bør avstå fra meieriprodukter
Matkilder laget av melk er svært høye i kalsium og vitamin D. I tillegg støtter probiotika som finnes i disse matvarene også bedre fordøyelse.
Noen studier viser at kroppen trenger å innta mellom 1200 og 1500 mg kalsium per dag. Hvis du er lei av melk, kan du legge til noen andre matvarer som yoghurt, ost, til og med kalsium og vitamin D som foreskrevet av legen.
Sørg for nok vann til kroppen
Etter legenes oppfatning vil økt inntak av mer vann gjøre det lettere for pasienter med tykktarmskreft å fordøye mat og forhindre forstoppelse . Så hvor mye vann bør personer med tykktarmskreft konsumere?
For voksne trenger kroppen hver dag å gi fra 1,5 til 2 liter vann, tilsvarende ca. 8 glass vann. Ikke bare det, tillegg av å drikke mye vann hjelper også pasienter med å forhindre risikoen for tilbakefall av sykdom etter operasjonen.
Matvarer som pasienter med tykktarmskreft bør unngå
I tillegg til å øke tilsetningen av nyttig mat til kostholdet, bør tykktarmskreftpasienter så vel som deres kjære være oppmerksomme på noen matkilder som er skadelige for tarmene som:
- Forhåndsbehandlet hermetikk bør ikke brukes. I stedet kan du erstatte rødt kjøtt med sjømat for å gi protein til kroppen.
- Det er nødvendig å begrense bruken av matvarer som inneholder mye fett som stekt mat, røre, etc. I stedet bør du tilsette matvarer som enkelt behandles ved koking eller damping.
- Det er nødvendig å eliminere vanen med å røyke, drikke alkohol fordi de kan gjøre tilstanden verre eller øke risikoen for tilbakefall etter operasjonen.
- Ved behov bør pasienten kun bruke 1-2 glass vin for å redusere påvirkningen på tarmkanalen. Imidlertid oppfordrer leger fortsatt pasienter til å avstå fra alkohol for å beskytte helsen.
- For pasienter som nettopp er ferdige med operasjon for tykktarmskreft, bør pårørende være forsiktige med å unngå å velge mat som forårsaker oppblåsthet eller har høy risiko for infeksjon. Blant dem kan nevnes som brokkoli, pepper, bønner, fermentert mat, varm krydret mat, rå grønnsaker, tørr mat ...
Endetarmskreftpasienter bør avstå fra varm og krydret mat
Men i menyen for hvert daglige måltid må pasienten sørge for nok til kroppen med essensielle næringsstoffer og supplere med noen støttende funksjonelle matvarer
Med delingen ovenfor vil du forhåpentligvis ha mer nyttig informasjon om makrobiotisk diett for tykktarmskreftpasienter . Personer med tykktarmskreft må ta hensyn til ernæring i kostholdet, noe som er ekstremt viktig for å støtte behandling og restitusjon.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.