Fri for sentralstimulerende midler som koffein, kamillete er en urtete som mødre vurderer å bruke under graviditet. Men er krysantemum te drikkelig og er det trygt for helsen til mor og baby? Bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om dette problemet gjennom følgende artikkelinnhold.
Krysantemum-te er laget av hovedingrediensen i krysantemumblomster som har gjennomgått prosessen med å tørke eller tørke. En kopp te med mild aroma og lett sødme er både en forfriskende drikk og et urtemiddel.
Men hva er effekten av denne teen på svangerskapets helse, kan gravide kvinner drikke krysantemum-te og hvordan man bruker den for å få best effekt er en av bekymringene til mange mødre som er "avhengige?"
Kan du drikke krysantemum te?
Under graviditet, før du bruker noen drink, må gravide også lære nøye om effektene deres på egen helse og fosteret. Så kan du drikke krysantemum te?
For kamillete anbefaler ernæringseksperter at gravide kvinner kan drikke krysantemumte, hvis mor ikke har hatt allergier før graviditet, spesielt pollenallergi, og etter første trimester (de første 3 månedene av svangerskapet). Det er imidlertid nødvendig å bruke riktig dose, ikke misbruke den fordi det kan påvirke helsen til både mor og baby.
Ikke misbruk fordi krysantemum-te kan påvirke helsen til både mor og baby
Fordeler med å drikke kamillete under graviditet
Basert på sikkerhetsanbefalingene fra ernæringsfysiologer, bør gravide kun drikke krysantemum-te 1 til 2 ganger i uken, hver gang et lite glass på ca. 50 til 70 ml og kun 3 til 4 krysantemum skal brukes. Å opprettholde riktig drikking av krysantemum-te med en så rimelig dose vil hjelpe mødre å dra nytte av de store fordelene nedenfor:
Fjerne kroppsvarme
Krysantemum-te har en mild bitter, men søt ettersmak og tilhører gruppen av kjølige drikker. Så det har effekten av å støtte effektiv varmefjerning, ganske egnet for personer med høy kroppstemperatur som gravide kvinner. Foruten filtrert vann, bør gravide mødre kombinere å tilberede 3 til 4 krysantemum med vann, bruke mens de fortsatt er varme for å kjøle ned og rehydrere kroppen.
Forbedre søvn
Vi vet at søvnløshet er vanlig i de siste 3 månedene av svangerskapet. Dette er fordi fosteret blir større og mor må gå gjennom mer angst for å forberede seg på fødselen av babyen.
Kamille te med beroligende egenskaper, forbedre søvn kan hjelpe gravide kvinner å overvinne denne situasjonen. Gravide kvinner kan nyte en liten kopp krysantemumte omtrent 30 minutter før de legger seg for å hjelpe til med å slappe av sinnet og sovne lettere.
Forebygging av luftveissykdommer
I følge ernæringsanalyse inneholder kamillete en liten mengde kamferessens med relativt sterke antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Å nippe til en liten kopp krysantemumte er derfor også en måte å hjelpe gravide kvinner med å absorbere flere aktive ingredienser som beskytter luftveiene. Dermed reduseres forekomsten av farlige infeksjonssykdommer.
En liten kopp krysantemumte hjelper gravide kvinner til å absorbere flere åndedrettsbeskyttende aktive ingredienser
Reduser oppblåst mage og fordøyelsesbesvær
Kamillete er en drikk som bidrar til å stimulere fordøyelsen og effektivt redusere fordøyelsesbesvær . Følgelig, etter et måltid ca 30 minutter, ernæringseksperter foreslår også at mødre drikker litt mer kamille te for å fremme absorpsjon og metabolisme av mat. Samtidig begrenser dette også svangerskapet forstoppelse. Gå ut.
Fiks uklart syn
I tradisjonell medisin er krysantemumte tilberedt med gojibær kjent som et velkjent middel for å opprettholde god øyehelse. Derfor, hvis den gravide morens syn viser tegn på forverring, vises tåkesyn under graviditeten, kan du referere til å bruke denne teen.
Støtter blodsukkerkontroll
Flere vitenskapelige studier har funnet at antioksidanten apigenin som finnes i kamillete spiller en viktig rolle. De vil ta på seg rollen som å kontrollere insulinsekresjonen i bukspyttkjertelen og glukosemetabolismen. Dette bidrar til å kontrollere blodsukkeret og forhindrer svangerskapsdiabetes.
Bivirkninger når gravide drikker krysantemumte for mye?
Overbruk og bruk av krysantemum-te for mye eller fullstendig erstatning av filtrert vann under graviditet er ikke en god vane, selv å gjøre gravide kvinner utsatt for potensielle bivirkninger som følger:
Økt risiko for spontanabort
Til dags dato er det ingen definitiv medisinsk konklusjon om at å drikke kamillete fører til økt risiko for spontanabort. Imidlertid er råd fra eksperter at mødre ikke bør drikke krysantemum-te utover det sikre nivået for å unngå livmorsammentrekninger, som påvirker fosteret.
Overdosering av krysantemumte fører til livmorsammentrekninger, som påvirker fosteret
Forårsaker diaré
Krysantemum-te er iboende kul, så i tilfelle feil bruk, "vil fordelen være skadelig". Hvis du bruker for mye, har gravide lett for å få kald mage eller langvarig diaré.
Mangel på årvåkenhet, lett å sovne
Gravide kvinner som drikker for mye kamillete kan føre til motsatt effekt. Dette vil gjøre moren alltid i en tilstand av døsighet, treghet og ingen aktiv energi.
Legg merke til når gravide drikker krysantemum-te
Sammen med å justere dosen av krysantemum-te i henhold til dette, i prosessen med å bruke denne teen, må mødre også kjenne til noen viktige merknader som følger:
Forhåpentligvis har delingen fra artikkelen delvis «løst ut» morens spørsmål om krysantemumte kan drikkes. Så lenge gravide tar hensyn til sikkerhetsanbefalingene ovenfor, vil det å nyte krysantemum-te under graviditeten også gi mange verdifulle helsefordeler, mamma!
Fostermisdannelser vil ikke lenger være skummelt hvis moren vet årsakene til sykdommen og hvordan man effektivt kan forebygge den under graviditeten. Se umiddelbart til de 9 vanlige årsakene til fødselsdefekter nedenfor for passende forebygging.
Noen tror at gravide kvinner som spiser svart sesam under graviditeten ikke er bra fordi det vil påvirke fosteret. Faktisk er effekten av svart sesam på gravide kvinner svært ønskelig fordi det gir mye næringsverdi for helsen. Så er det trygt å spise sesam under graviditet? Hva er fordelene og risikoene med?
Blodplater er en uunnværlig celletype i kroppen, de har hovedfunksjonen i blodpropp og hemostase for å beskytte sikkerheten til blodårene. Så, hva er det normale nivået av blodplater og hvilken effekt har økningen eller reduksjonen i blodplater på helsen vår?
Polycystisk eggstokk er en av de farlige gynekologiske sykdommene som påvirker fruktbarheten hos kvinner. Men hvis pasienten bare har polycystiske eggstokker på den ene siden, kan hun bli gravid? Se den følgende artikkelen i aFamilyToday Blog for å svare på spørsmål.
Å gjøre det til en vane å bløtlegge føttene med varmt vann vil gi store helsegevinster for gravide kvinner. Fordi under påvirkning av varme utvides blodårene i føttene og øker blodsirkulasjonsaktiviteten. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen introdusere deg til effektive metoder for fotbad for gravide hjemme.
Fosterets hjertefrekvens er et tegn på at fosteret utvikler seg på en sunn måte. Så hvor mange uker gravid vil ha et fosterhjerte? Når er det første fosterekkokardiogrammet?
Dysmenoré og magesmerter i den første uken av svangerskapet forvirrer mange kvinner. Så hvordan skille?
Reker nudler er en praktisk rett som fyller magen raskt. Men gravide kvinner kan spise instant nudler, er det trygt? Ingrediensene til instant nudler er ikke bra for gravide.
Hva man skal spise og drikke er alltid et problem som gjør at mange kvinner får hodepine under svangerskapet fordi det er både næringsrikt og deilig. Spesielt gravide blir ofte raskt sultne og elsker småspising under svangerskapet. Så hvilke snacks for gravide hjelper gravide mødre med deilig, sunt og gir tilstrekkelige næringsstoffer til fosteret?
Hver vordende mor vet at påvirkningen av fostervann på fosteret er veldig viktig. Fargen på fostervann vil advare foreldre om at babyen deres viser tegn på unormalitet. Er grumset fostervann farlig? Hvordan påvirker grumset fostervann fosteret?
Hvordan holde gravid i de første 3 månedene av svangerskapet er ekstremt viktig fordi i løpet av denne perioden har fosteret ikke blitt implantert, det er veldig lett å ha en spontanabort, spontanabort.
Å drikke te under graviditet er en vane for mange kvinner. For å forstå hvilken te for gravide kvinner bør eller ikke bør drikke for å unngå å påvirke fosteret, la oss finne ut dette problemet gjennom artikkelen nedenfor.
Fri for sentralstimulerende midler som koffein, kamillete er en urtete som mødre vurderer å bruke under graviditet. Men er krysantemum te drikkelig og er det trygt for helsen til mor og baby? Bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om dette problemet gjennom følgende artikkelinnhold.
Fremveksten av et foster inne i en kvinnes livmor er et resultat av vellykket befruktning. Reisen til egget og sædcellene for å møtes for en vellykket befruktning tar også tid og riktig timing. Så hvordan skjer unnfangelse? Og hvor lang tid tar det å finne ut om du har blitt gravid?
Tilstanden til hemoroider under graviditet kan vises i mange forskjellige grader. Morens topp 3 hemoroidsalver for gravide er svært godartede og avviser sykdommen.
Røde blodlegemer i blodet frakter oksygen til organene og CO2 fra organene til lungene. Høye røde blodceller kan være et advarselstegn på noen alvorlige helseproblemer som du må passe deg for. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne situasjonen!
Kan gravide spise fiken? Er det bra å spise fiken når jeg er gravid i 3. måned? Dette er problemer som mødre ofte bryr seg om og ser etter. Fordi fiken er kjent for å ha mange nyttige bruksområder for helsen.
Helvetesild under graviditet vises hos kvinner som har hatt vannkopper og forårsaker mange farlige komplikasjoner. Så påvirker helvetesild fosteret?
Hvor stor er den 5 måneders gravide magen som får mange gravide til å bekymre seg, fordi alle er bekymret for om størrelsen på gravidmagen er stor eller liten, om de utvikler seg normalt eller ikke. La oss oppdage litt interessant informasjon om den 5. måneden av svangerskapet gjennom følgende artikkel!
Mynte er en kjent mat for husmødre, du vet kanskje ikke at mynte inneholder mange gunstige næringsstoffer som kalium, mangan, jern, fiber, vitaminer og folat... Er myntegrønt et spørsmål for mange gravide?
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
Oppdag de 10 beste matvarene for å rense blodårene ifølge ny forskning. Lær hvordan du kan forbedre kardiovaskulær helse gjennom riktig ernæring og forebygge emboli.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Kosthold spiller en svært viktig rolle i helsen til hver person, spesielt personer med tykktarmskreft. Så, hvilke matvarer er inkludert i det makrobiotiske kostholdet for personer med tykktarmskreft?
Granateple er en veldig sunn frukt. Denne frukten er velkjent som en effektiv antioksidantmat. Så når du spiser granateple bør spise frø? Hvordan spise granateple for god helse?
