Hvordan lage deilig, lett å lage babyrismel

For å veilede og tilføre mer kunnskap om babypudder under utvikling. I dagens artikkel vil vi introdusere foreldre til måter å lage rismel til babyer på som er både deilig og enkelt å påføre hjemme.

For tiden er det mange måter å tilberede rismel for babyer å spise, både deilige og næringsrike. Bare ved å bruke flere ingredienser og variasjon i måten å bearbeide på, kan du lage en deilig avvenningsrett fra rismel til babyen din. La oss lære om de nødvendige matvaregruppene, tilberedningsmetoder og notater når du koker rismel til babyer her!

Rismel er en vanlig ingrediens som brukes av mødre under babyens avvenningsprosess .

Essensielle matgrupper for babyer for å lære avvenning

For barn som er i utviklingsstadiet, bør foreldre la dem prøve en rekke forskjellige matvarer for å supplere ernæring og praktisere sunne matvaner. Barn i avvenningsalderen trenger å diversifisere og gradvis øke matvaregrupper som stivelse, protein, frukt, grønnsaker og melk.

• Stivelsesholdige matvarer inkluderer: Rismel, poteter, søtpoteter, havre, brød, mais, ...
• Matvarer som inneholder protein inkluderer: Kylling, biff, svinekjøtt, fisk, egg, bønner, ...
• Frukt: Banan, blåbær, drue, appelsin, jordbær, kiwi, mango, bringebær, papaya,...
• Grønnsaker : Brokkoli, gresskar, gulrøtter, blomkål, amaranth, zucchini, ...
• Matvarer som inneholder melk og fett: helmelk, ost,...

Balanser matgrupper når du trener babyen til å spise faste stoffer

Hvordan lage enkelt rismel for babyer å spise hjemme

Hvordan lage rismel til babyavvenning er relativt enkelt. For å lage deilig rismel, må foreldre forberede:

Ingrediens: 

• ½ kopp vanlig ris (velg ny, velduftende og klebrig ris).
• 1 kvern.
• Varmt vann.

Behandling: 

• Når risen er kjøpt, vasker moren den, bløter den i varmt vann for å myke risen, bløtleggingstiden er ca. 15 minutter. 
• Ta ut risen for å tørke. Etter at risen har tørket, installer en komfyr og bring risen til stek.
• Velg en gryte med tykk bunn. Hvis risen fortsatt er fuktig, kan du la den stå på middels varme for å steke risen. Når risen er gradvis tørr, bør moren redusere varmen for å unngå brenning. 
• Når risen er gjennomstekt (unngå å brenne eller for gul), hell risen ut og la den avkjøles.
• Etter at risen er avkjølt, bruk en kvern og begynn å male risen til et fint pulver. 
• Etter å ha malt melet, bruk en sil for å filtrere det gjennom en sil. Sikt av melet vil hjelpe deigen til å bli jevn og finere. 
• Etter at deigen er ferdig, la den avkjøles helt og du kan bruke en glasskrukke til å konservere den. Instruksjoner for å oppbevare på et kjølig sted, unngå sollys og fuktighet.

 Måten å tilberede rismel til babyer på er valgt av mange mødre fordi ingrediensene er enkle å finne og fylt opp med næringsstoffer

Instruksjoner om hvordan du koker rismel til barnemat

Foreldre kan henvise til menyen nedenfor for å søke for sine barn: 

Rismel med gulrot og rødt eple

Ingredienser: 2 ts rismel, 300 ml vann, 50 g rødt eple, 75 g gulrot.

Prosess: 

• Kjøp gulrøtter og epler, vask og skrell dem. 
• Kok epler og gulrøtter med 300 ml vann på middels varme. 
• Når de er kokt, kan epler og gulrøtter males med litt vann for å danne en jevn pasta. 
• Bruk 2 ts rismel til å røre sammen med den resterende mengden kokende vann til melet er kokt og fortsett å blande grønnsakene og røre sammen. 
• Varm blandingen på lav varme og rør godt, til den er kokt, du kan slå av varmen og la den avkjøles.

Rismel kokt med kylling, poteter og gresskar

Denne retten vil gi den mest komplette gruppen av næringsstoffer som trengs for babyen og gjøre måltidet mer deilig.

Ingredienser: 10 g rismel, 15 g malt kylling, 15 g poteter, 15 g gresskarpuré, vann, 1 ts olivenolje. 

Prosess: 

• Kjøp poteter, vask, skrell, damp og puré.
• Bruk 10g rismel blandet med 100ml vann på komfyren og rør godt.
• Når rismelet er kokt, tilsett moset kylling, gresskarpuré og potetmos og kok opp på svak varme. 
• Etter at deigen er stekt, tilsett 1 ss matolje og skru av varmen. 

Rismel kombinert med eggeplomme og tofu

Tofu sammen med egg er næringsrike og gode ingredienser for babyer. Øv på å mate babyen din 1 til 2 ganger i uken for best mulig supplement til næringsstoffene for babyens utvikling. 

Ingredienser: 20 g rismel, 1 eggeplomme, 30 g tofu, 200 ml vann, 1 ts olivenolje.

Prosess: 

• Kok tofu med kokende vann i 2-3 minutter, tøm deretter av og mos bønnene. 
• Bruk 20g rismel til å røre med vann og sett på komfyren.
• Når deigen er ferdigstekt, tilsett eggeplommene og rør over middels varme. 
• Kok blandingen over lav varme til den er ferdig kokt, tilsett deretter bønnene, bland godt og tilsett 1 ss olivenolje. Slå av komfyren til avkjøling og la babyen nyte.

Ulike måter å gjøre babymat mer deilig på

Vi håper at med delingen om hvordan man lager rismel til babyer, håper vi at foreldrene vil ha flere gode oppskrifter på babyens måltider. Takk for tilliten og vær alltid med oss. Ønsker alle foreldre god helse og lykke.