Hva trenger du å vite når du begynner å introdusere fast føde til babyen din?

Avvenning er et nytt stadium i babyens utvikling. Mødre bør lære nøye før de begynner å introdusere fast føde til babyer, fra hvordan de starter, hvordan de skal mate til babyverktøy. Det er viktig når du introduserer faste stoffer til babyen din at du forstår babyens behov.

Mange foreldre sliter med å trene babyen sin til å spise faste stoffer riktig og med tilstrekkelige næringsstoffer. Men vet du hvordan du kan trene avvenning effektivt og fortsatt hjelpe babyen din til å nyte ny mat? La oss finne svaret med aFamilyToday Health .

Hvordan bør en mor begynne å mate babyen sin?

Etter de første 6 månedene med amming kan moren begynne å introdusere fast føde til babyen. Fordi de er født med tungetrykkrefleksen, vil babyer presse tungen mot skjeer eller noe annet som puttes i munnen, inkludert mat. Det meste av denne refleksen forsvinner når babyen din er 4–5 måneder gammel, så du bør vente til denne refleksen er borte før du begynner å introdusere faste stoffer. Snakk med barnelegen din ved din fjerde månedskontroll for å se når babyen din bør begynne med faste stoffer.

Mødre kan begynne å gi babyen fast føde når som helst på dagen, så lenge det passer for babyen. For å redusere risikoen for kvelning av mat , la babyen din sitte oppreist når den introduserer faste stoffer. Hvis babyen din gråter eller snur seg bort når du prøver å mate ham, ikke tving ham. Du kan returnere babyen til amming eller flaskemating i 1 eller 2 uker, og deretter prøve igjen.

En enkel måte å introdusere faste stoffer på er å gi babyen litt morsmelk først, deretter gå videre til en veldig liten halv spiseskje, og til slutt med mer morsmelk. Dette vil skape en kobling mellom tilfredsstillelsen av amming og den nye opplevelsen av skjemating.

Hvilke verktøy bør mødre bruke når de mater babyer?

Det er mange barnematverktøy tilgjengelig. Mødre bør bruke skjeer når de gir fast føde til babyer for å minimere refluksøsofagitt . Dessuten må mødre øve for at babyer skal venne seg til prosessen med å sitte oppreist for å spise, spise med skje, hvile mellom måltidene og stoppe når babyen er mett. Dette vil bidra til å legge grunnlaget for gode matvaner senere i livet.

En voksen skje kan være for stor for en baby på dette tidspunktet. Mødre kan mate babyen med en liten teskje eller en plastskje for å unngå skader under matingsprosessen. Du bør starte med en halv skje med mat og snakke med babyen din gjennom hele matingsprosessen. Babyen din vet sannsynligvis ikke hva han skal gjøre de første gangene. Babyen din kan være forvirret, rynke på nesen, lure mat rundt munnen eller ikke ha lyst til å spise. Dette er en veldig forståelig reaksjon fordi babyen ennå ikke har tilpasset seg den nye måten å spise og mat på.

Når babyens kosthold begynner å bli mer variert og hun begynner å mate seg selv oftere, samarbeid med en ernæringsfysiolog for å finne ut hva som er best for henne.

Den enkle måten å mate babyen din med faste stoffer

Tradisjonell avvenning (fôringsmetode)

I denne metoden bruker moren en skje til å putte purert og knust mat inn i babyens munn. Bytt sakte mat til tykkere og fastere mat til babyen liker voksenmat. Tradisjonell avvenning er en ganske populær metode på grunn av sin enkelhet og bekvemmelighet. Foreldre kan mate barna sine med ønsket mengde mat og vite hvor lenge babyen utvikler seg.

Imidlertid, ifølge en studie av Medical Daily , forårsaker tradisjonell avvenning ved å mate babyen med skje lett fedme og kresen spising senere. I avvenningsperioden er babyens viktigste ernæringskilde fortsatt morsmelk. Å mate en baby med store mengder mat gjør det lettere for babyen å bli overvektig og vanskelig å ta opp næringsstoffer fra morsmelk.

Dessuten vil det være vanskelig for babyer å gjenkjenne smaken til hver matvare når maten er purert og blandet. Det vil være vanskelig for foreldre å vite hvilke smaker, matvarer barna liker eller hvilke typer som kan forårsake allergi for dem.

Spedbarn yngre enn 6 måneder er ikke i stand til fast føde alene. Du bør konsultere legen din og medisinsk fagpersonell før du begynner å avvenne babyen din. Før babyen din er seks måneder gammel, bør du unngå å gi babyen visse matvarer for å unngå kvelningsrisiko.

Hvordan la babyen din spise selv

I motsetning til metoden ovenfor, er det å la babyen din mate seg selv når du gir ham en moderat mengde mat og deretter lar ham spise på egen hånd. Med denne metoden bør du tilberede mat slik at det er lett for babyen å holde og spise. På denne måten blir senere avvenning en sann oppdagelse av mat og moro for babyen din. Ved å la babyen mate seg selv, vil han ha en tendens til å lett bli med på familiemåltidet tidlig og bruke en rekke matvarer på familiebordet.

Metoden for å la babyen din avvenne på egenhånd er god hvis:

Du er ikke redd for rot, for alt blir garantert rotete

Gjenstanden som babyen bruker til å mate seg selv, vil være en skje eller plukke den opp med hendene

Liker du ikke å mate babyen din med pulver?

Du elsker ideen om å la babyen din utforske sin egen mat, og du er klar til å la ham leke før/under/etter at han spiser.

Du er komfortabel med dette. Å la babyen din spise sin egen mat betyr at hun vil ta lengre tid å spise enn hvis du mater henne, og selv om hun ikke spiser mye til tider.

Metode for avvenning med tyggeposer og klemflasker

Tyggeposer for babyer blir i økende grad valgt av flere og flere foreldre. Med tyggeposen legger foreldrene rå mat som frukt, grønnsaker, kjøtt, myknet fisk i en pose med mange hull for mat og lar deretter babyen tygge på egen hånd. Når det gjelder klemflasken, gir foreldre tyktflytende flytende mat som grøt eller pulver.

Fordelen med denne metoden er at maten i tyggeposen ikke faller ut. Den fleksible posen vil ikke skade babyens tunge og tannkjøtt, mamma trenger ikke lenger å bekymre seg for kvelningsproblemer hos babyen. Dessuten kan posen lett vaskes med såpe eller kokes i kokende vann.

Avhengig av babyens situasjon så vel som din psykologi, vil du velge den mest passende avvenningsmetoden for babyen din. Hvis du fortsatt har bekymringer og spørsmål om dette problemet, vennligst kontakt en lege eller pediatrisk ernæringsfysiolog for rettidige råd og svar.

Hvis du ikke vet hvordan du planlegger en babys avvenningsmeny, vennligst se artikkelen "La oss lage en avvenningsmeny i japansk stil for hver aldersmåned ". Ønsker at du og babyen din får minneverdige øyeblikk.