Avslører 4 effektive måter å lage søtpotetpulver til babyer på

For å komplettere næringsstoffer, er det ekstremt nødvendig å diversifisere menyen under babyens avvenningsprosess. I dagens artikkel vil vi introdusere deg måtene å lage søtpotetpulver til babymat som ikke bør ignoreres.

Søtpoteter er kjent for å være en veldig sunn mat. Dette gjelder ikke bare voksne, men også barn. Se derfor til 4 måter å tilberede søtpoteter for babyer å spise i denne artikkelen.

Å legge søtpoteter til babyens avvenningsmeny vil hjelpe babyen din til å holde seg frisk og utvikle seg bedre.

Hva er fordelene med å spise avvenning med søtpoteter?

Å bruke søtpoteter til å lage babypulver har følgende fordeler:

• Vitamin A og betakarotentilskudd: Betakaroten (forløper til vitamin A) og vitamin A er uunnværlige vitaminer for øynene. Disse to stoffene er rikelig i søtpoteter. Derfor, når du spiser søtpoteter, har barnet ditt blitt supplert med rikelig vitamin A-innhold. Det kan sies å være høyest blant grønnsaker.
• Tilsett stivelse og fiber: Fiber og stivelse hjelper barnets kropp med å skape energi. Uten disse to stoffene vil ikke babyen ha nok helse til en lang dag med aktiviteter. I tillegg er tilsetningen av stivelse og fiber begrenset og kurerer forstoppelse veldig bra.
• Gir flere vitaminer og andre næringsstoffer: I tillegg til vitamin A inneholder søtpoteter også utallige andre vitaminer. Blant dem er vitamin B1, B6, B9, C, K og E. Dette er de grunnleggende grunnlagene for den beste utviklingen til babyen din.

Å spise faste stoffer med søtpoteter har mange fordeler for babyer

Hvordan lage søtpotetpulver til barnemat

Her er noen enkle måter å tilberede søtpotetpulver for babyavvenning, som mødre kan gjøre hjemme.

Søtpotet- og gresskarstuing

Forberedelsesmateriell:

• 1/2 søtpotet.
• 1/2 kopp gresskar.

Hvordan lage gresskar søtpotetmel:

• Skrell og vask søtpotet og gresskar.
• Skjær så i små biter og ha i en kjele, tilsett litt vann og kok opp. Når det koker, skru ned varmen og la det småkoke i ca 5 til 10 minutter til squashen og potetene er kokt.
• Deretter legger du dem i en blender for å puré eller bruk en stor skje til å pure dem.
• Tilsett litt filtrert vann eller babyerstatning blandet inn, du kan tilsette litt smør eller 1 ts Gac-olje for å gjøre det mer deilig og attraktivt for babyen.

 Søtpotet og gresskar er den mest perfekte kombinasjonen når det gjelder å lage søtpotetpulver til babyer

Søtpotetpulver og melk

Forberedelsesmateriell:

• 1/3 kopp dampede eller kokte søtpoteter.
• 2 ts rismel.
• 1 ts usaltet smør.
• 1 ts sukker.
• 2 ss melkepulver.

Hvordan lage mat:

• Mos kokte søtpoteter.
• Løs opp rismelet i vannet sammen med søtpotetene og tilsett litt sukker.
• Kok blandingen ovenfor, vær oppmerksom på lav varme og rør hele tiden til deigen er kokt.
• Til slutt tilsett litt usaltet smør og melkepulver, bland igjen og ha i en bolle.

Du kan erstatte usaltet smør med matolje eller olivenolje, men husk å røre inn melkepulveret først, deretter slå av varmen og tilsett oljen.

Eggeplomme og søtpotetpulver

Forberedelsesmateriell:

• 1 søtpotet.
• 1 eggeplomme.

Hvordan lage mat:

• Skrell søtpoteten, vask den og damp den deretter.
• Bruk en blender eller skje til å purere søtpotetene, du kan tilsette filtrert vann eller litt formel.
• Varm opp melet og rør inn søtpotetene.
• Pisk eggeplommene inn i blandingen og stek i ca 1 til 2 minutter.

Merk at selv om kyllingegg er rike på kalsium og næringsstoffer som er veldig bra for helsen, bør de ikke spises for mye av barn under 1 år, fordi eggehviter har høy risiko for å forårsake allergi. Egg må tilberedes grundig før de gis til barn, og unngå å gi dem melk, kjøtt eller persimmon før og etter å spise egg.

Mødre bør ofte kombinere søtpoteter for å lage babypulver

Søtpotet og måltidspulver

Forberedelsesmateriell:

• 1/2 søtpotet.
• Søt snackspulver.

Hvordan lage mat:

• Kutt søtpoteter, vask, kok til de er myke og mos med litt formelmelk eller filtrert vann.
• Bland pulver med varmt vann i henhold til oppskriften for hver type. Bland deretter den tilberedte koppen med avvenningspulver og søtpotetmosen sammen.
• Du kan legge til 1 til 2 ss melkepulver for å gjøre retten mer attraktiv og næringsrik.

Merk at det finnes mange forskjellige typer ferdiglaget avvenningspulver, men mødre bør velge mindre smakstilsatte som kornmel, melkeris for å gjøre det lettere for barna å spise. Og gi søtpoteter fra litt og deretter øke gradvis slik at barna blir vant til og tilpasser seg.

Nå vet moren hvordan hun skal lage søtpotetmel som babyen hennes kan spise, ikke sant? Prøv det nå for babyen din, babyen din vil garantert like det.