30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Årsaker til jernmangelanemi hos voksne
Jernmangelanemi er en tilstand der blodet mangler sunne røde blodlegemer, som er ansvarlige for å frakte oksygen til kroppens vev og organer. 1. Anemi sykdom
Jernmangelanemi er en tilstand der blodet mangler sunne røde blodlegemer, som er ansvarlige for å frakte oksygen til kroppens vev og organer.
1. Jernmangelanemi
Foruten anemi til hjernen , er jernmangelanemi den vanligste anemien. Jernmangel fører til at kroppen ikke produserer nok hemoglobin (en viktig del av røde blodlegemer, som hjelper blodutvekslingen av oksygen) som fører til anemi. Anemi vil forårsake tretthet, svakhet, blek hud.
Jernmangel fører til at kroppen ikke produserer nok hemoglobin
2. Årsaker til jernmangelanemi hos voksne
Normalt absorberer kroppen jern fra mat eller resirkulerer jern fra gamle røde blodlegemer for å produsere hemoglobin. Hvis du ikke får i deg nok, eller mister for mye jern av en eller annen grunn, kan ikke kroppen produsere nok røde blodlegemer, og jernmangelanemi vil gradvis utvikle seg.
Det er mange årsaker til jernmangel
Årsakene til dette fenomenet inkluderer:
Blodtap: Blodtap er den ledende årsaken til jernmangelanemi i USA og Vest-Europa. Kvinner med langvarig menstruasjon eller kraftige blødninger har høy risiko for jernmangelanemi. I tillegg kan kronisk blodtap i kroppen - for eksempel fra et magesår, en nyre- eller blæresvulst, tykktarmskreft eller livmorfibroider - forårsake anemi.Jernmangel. Gastrointestinal blødning alene kan være forårsaket av hyppig bruk av aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Du bør fortelle legen din med en gang hvis du merker blod i urinen eller avføringen.
Jernmangel i kosten: Hovedkilden til jern for kroppen er fra mat. Hvis du spiser mat som inneholder for lite jern, kan kroppen over tid få jernmangel og føre til anemi. Jernrik mat inkluderer rødt kjøtt, egg, meieriprodukter eller jernrike grønnsaker.
Jernrik mat som rødt kjøtt, bønner, grønnsaker, egg, melk
Kroppens manglende evne til å absorbere jern: Jern fra maten tas opp i blodet gjennom tynntarmen. Tarmlidelser, som Crohns sykdom og cøliaki, påvirker evnen til å ta opp næringsstoffer fra maten, noe som kan føre til jernmangel. Dersom en del av tynntarmen er fjernet eller kirurgisk fjernet, reduseres også evnen til å ta opp jern og næringsstoffer drastisk. Samtidig kan noen medisiner forstyrre jernabsorpsjonen. For eksempel, hvis du regelmessig bruker medisiner som reduserer magesyre, vil du ha større sannsynlighet for å utvikle anemi . Kroppen trenger magesyre for å omdanne jernet i maten til en enklere form som kan tas opp av tynntarmen.
Graviditet: Gravide kvinner trenger dobbelt så mye jern som normale kvinner. Uten tilstrekkelig tilskudd er det lett å utvikle jernmangelanemi. Babyer trenger mye jern for å utvikle røde blodlegemer, blodårer og muskler.
Ovennevnte er vanlige årsaker som fører til jernmangelanemi hos voksne, du må være oppmerksom på å forebygge og sikre helhetlig helse.
Vind
11 fantastiske helsefordeler med avokado for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Gravide kvinner spiser bananer under svangerskapet: Bør eller bør ikke?
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Amming under graviditet og ting gravide ikke bør ignorere
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Spise spinat under graviditet: Selv om det er bra, ikke misbruk det
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Tilskudd av folsyre for gravide kvinner for å forhindre fødselsskader
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
6 advarselstegn på ernæringsmangel hos barn
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Gravide kvinner med malaria: tegn, komplikasjoner og behandling
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikasjoner, som påvirker både mor og baby. Imidlertid vil forebygging og behandling bidra til å fjerne angst.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
Kan gravide spise grønnsaker tilberedt i suppe? Burde det?
Gravide kvinner bør spise spinat er ikke et vanlig spørsmål. Foreløpig er det ingen forskning som beviser at katuk kan forårsake spontanabort for gravide kvinner
Store fordeler med grønnsaker for barn
aFamilyToday Health deler noen av de fantastiske fordelene med grønnsaker og sunne porsjoner av frukt og grønnsaker for barnets helse og fysiske og mentale utvikling.
Jerntilskudd for babyer er rimelig som?
Jern er et essensielt næringsstoff for barns vekst. Så vet du hvordan du kan supplere jern nok for babyen din eller ikke?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
Betydningen av jern for gravide kvinner
Kvinner trenger mer jern under graviditeten for å støtte babyens blodtilførsel og forberede seg på fødselen.
3 flotte måter å tilsette jern til babyens måltider
Små barn trenger jern for sunn hjerneutvikling. Foreldre, vær oppmerksom på å gi en tilstrekkelig dose og et vitenskapelig kosthold
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.