Kaip ilgai laikyti šviežias lotoso sėklas šaldytuve

Lotoso sėklos yra žinomos kaip vaistas, daug naudos sveikatai. Reguliarus lotoso sėklų valgymas padeda gerai išsimiegoti, pamaitina dvasią ir pagerina daugelį sveikatos problemų. Ar žinote, kaip išsaugoti šviežias lotoso sėklas? Atraskime šį aFamilyToday tinklaraštį.

Daugybė tyrimų ir dokumentų įrodė, kad šviežios lotoso sėklos yra maistas, turintis daug naudos sveikatai. Šviežių lotoso sėklų konservavimas nėra sudėtingas, sužinokime toliau esančiame straipsnyje. 

Bendra informacija apie šviežias lotoso sėklas 

Lotosas yra vandens lelijų šeimos augalų rūšis, natūraliai auganti ir plačiai auginama Vietname. Yra daug įvairių lotosų rūšių, populiariausias yra vienažiedis baltas lotosas, kiekviena gėlė turi apie 24 žiedlapius. Taigi, kas yra lotoso sėkla? Lotoso sėklos yra sėklos lotoso dubenyje, lotoso žiedui išblukus, piestelė toliau auga į lotoso dubenį, puoselėdama viduje esančias lotoso sėklas. 

Lotoso sėklos – tai maistas, kuris jau daugelį kartų buvo naudojamas kūnui maitinti. Senovės žmonės žinojo, kaip lotoso žiedų dalis, ypač lotoso sėklas, panaudoti ligoms gydyti. Lotoso sėklose yra daug maistinių medžiagų, magnio, fosforo, kalio ir aukštos kokybės baltymų, kurie gali užkirsti kelią blogųjų riebalų ir cholesterolio įsisavinimui į organizmą. Rytų medicinoje lotoso sėklos gydo neurasteniją, prastą apetitą, miego sutrikimus, nemigą, blogą virškinimą, pilvo pūtimą, virškinimo sutrikimus , ...

Lotoso sėklos – auksinis maistas sveikatai

Lotoso sėklų pranašumai yra šie: 

• Pagyvenusių žmonių ligų gydymas dėl didelio maistinių medžiagų kiekio.
• Priešuždegiminis, antibakterinis, ribojantis žaizdų infekciją, didinantis natūralų atsparumą, palaikantis sveiką imunitetą.
• Gydyti spuogus, pagražinti odą iš gilios vidaus, detoksikuoti kepenis, gydyti gelta, lyginti ir atjauninti odą.
• Neleidžia plaučių vėžiui plisti dėl lotoso sėklose esančios veikliosios medžiagos neferino, riboja plaučių vėžio ląstelių augimą ir plitimą, mažina metastazių riziką ir paveikia aplinkinius vidaus organus.
• Nemigos gydymas yra labai efektyvus, pagerina miego kokybę, padeda pacientams miegoti giliau ir kietiau.
• Padėkite diabetikams sumažinti cukraus kiekį kraujyje, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, skatinti natūralią insulino gamybą organizme, kad subalansuotų cukraus kiekį.
• Sulėtinti senėjimo procesą, apriboti raukšles, didinti odos struktūrą, pagerinti plaukų slinkimą.
• Puoselėjantis, saugus ir sveikas nėštumas su itin dideliu baltymų kiekiu lotoso sėklose.
• Skatinti apetitą, gydyti skonio praradimą, užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms , sumažinti dehidrataciją.
• Gerina kraujo riebalus, nes gali blokuoti cholesterolio pasisavinimą į organizmą.
• Hemostazė, tonizuoja kraują, stiprina kraujagyslės sienelės stangrumą, veiksmingai užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. 

Ar šviežios lotoso sėklos gali išsilaikyti ilgai? 

Prieš sužinodami daugiau apie tai, kaip konservuoti šviežias lotoso sėklas, taip pat turėtumėte žinoti, kiek laiko turi būti konservuojamos šviežios lotoso sėklos, kad jos neprarastų kokybės ir išliktų natūralaus traškumo, gaivumo ir saldumo. Dietologų teigimu, jei pasirinksite pirkti šviežias, ką tik nuskintas lotoso sėklas, jos galiojimo laikas šaldytuve gali siekti iki 14 dienų. Jei lotoso sėklos nėra labai šviežios, jas vis tiek galima laikyti šaldytuve iki 7 dienų. 

Kaip laikyti šviežias lotoso sėklas šaldiklyje, kad sėklos išliktų šviežesnės

Tai nėra labai ilgas laikymo laikas, tačiau jis tinkamas naudoti. Maistas, ypač šviežias, turi būti suvartotas kuo greičiau, jei įmanoma, šviežias lotoso sėklas pirkti ir suvartoti nedelsiant, nereikėtų jų laikyti kelias dienas.

Bet jei ne, vis tiek galite taikyti toliau nurodytus būdus, kaip išsaugoti šviežias lotoso sėklas, kad jos išliktų geriausios, visada galėsite paruošti skanius patiekalus iš šio maistingų medžiagų turinčio ingrediento. 

Veiksmingiausias būdas išsaugoti šviežias lotoso sėklas

Viena iš problemų, sukeliančių galvos skausmą, naudojant šviežias lotoso sėklas kulinarijoje ir medicinoje, yra ta, kad lotoso sėklos labai greitai genda ir praranda maistines medžiagas. Taigi, ar yra būdas veiksmingai išsaugoti šviežias lotoso sėklas, išlaikyti šviežumą, neapkarstyti, tačiau maistinė medžiaga vis tiek išsaugoma? Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad iškart jį sužinotumėte. 

Kaip laikyti šviežias lotoso sėklas šaldiklyje 

Šaldiklio skyrius visada yra sprendimas, leidžiantis maistą išsaugoti ilgiausią laiką. Esant žemai temperatūrai, bakterijos, pelėsiai ir kt. laikinai nustoja augti, nesidaugina ir tampa neaktyvūs, todėl maistas nepažeidžiamas ir gali būti laikomas ilgiau. Tačiau dėl tos pačios žemos temperatūros šviežios lotoso sėklos gali prarasti natūralų traškumą. Bet jei norite ilgiausio būdo išsaugoti šviežias lotoso sėklas, tai yra optimalus sprendimas. 

• Nusipirkę šviežias lotoso sėklas, nulupate žalią išorinį apvalkalą ir visiškai nesiimate lotoso sėklų plauti ir neleiskite lotoso sėkloms sušlapti.
• Aštriu peiliu nupjaukite aštrų lotoso sėklos galą, tada išilgai lotoso stiebo paimkite dantų krapštuką, kad pašalintumėte karčią lotoso širdį. Šias lotoso širdeles galite pasilikti ruošdami lotoso arbatą, kuri labai veiksminga gydant nemigą.
• Atskyrus visą lotoso širdį nuo lotoso sėklų, lotoso sėklas padalijate į mažas maisto dėžutes arba mažus užtrauktuku užsegamus maišelius, kiekviena porcija atitinka vieną porciją, kad prireikus tiesiog išimkite atitinkamą kiekį, nereikės atšildyti.užšaldykite visą lotoso sėklos.
• Įdėkite šias šviežių lotoso sėklų skardines į šaldiklį ir laikykite iki 14 dienų. Toks šviežių lotoso sėklų konservavimo būdas tiks prie tokių patiekalų kaip lotoso arbata, lotoso košė ar lotoso sėklų lipnūs ryžiai,...

Lotoso sėklų nereikėtų laikyti per ilgai, geriausia jas suvalgyti iš karto

Kaip laikyti šviežias lotoso sėklas šaldytuve

Daugeliui žmonių patinka ne tik lotoso sėklų konservavimas šaldiklyje, bet ir šviežių lotoso sėklų konservavimas šaldytuve. Šio metodo pranašumas yra tas, kad šviežios lotoso sėklos vis dar išlaiko natūralų saldumą, tačiau laikymo laikas yra trumpesnis, tik apie 7 dienas. Štai kaip tai padaryti: 

• Atlikdami išankstinį šviežių lotoso sėklų apdorojimo etapą, tą patį darote ir su aukščiau aprašytu būdu konservuodami šviežias lotoso sėklas. Pirmiausia pašalinkite žalią odą, tada pašalinkite lotoso širdį ir nusausinkite.
• Kiekvieną šviežių lotoso sėklų dalį sudėkite į tinkamą užtrauktuku užsegamą maišelį, išsiurbkite, kad šviežios lotoso sėklos išliktų ilgiau ir nesupelijo, nepažeistos ar nepažeistos.
• Maišelį su šviežiomis lotoso sėklomis laikykite šaldytuve, užtikrinkite, kad temperatūra visada būtų 10-15 laipsnių Celsijaus, kad skanios traškios lotoso sėklos nesugestų. 

Tikimės, kad pasidalijimas aukščiau esančiame straipsnyje padėjo jums sužinoti geriausią būdą išsaugoti šviežias lotoso sėklas. Gydymui naudojant lotoso sėklas, prieš vartojant reikia pasitarti su gydytoju, vengti perdozavimo, vartoti netinkamai, o tai pavojinga sveikatai.