Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Veido valiklis nėščiosioms: graži mama, bet sveikas kūdikis!
Renkantis veido valiklį nėščiosioms, reikėtų atkreipti dėmesį į etiketėje nurodytas sudedamąsias dalis, kad cheminių medžiagų poveikis vaisiui būtų kuo mažesnis.
Augantis pilvas nėra vienintelis fizinis pokytis, atsirandantis nėštumo metu. Jūsų veido oda taip pat gali būti paveikta nuo teigiamos iki neigiamos dėl hormoninių pokyčių. Melasma , spuogai ir sausumas yra keletas dalykų, dėl kurių nėščios moterys yra apsėstos. Norėdami išlaikyti gražią odą, galite pasidomėti, kuriuose nėščiosioms skirtuose veido prausikliuose yra tinkamiausios medžiagos.
Veido odos pokyčiai nėštumo metu
Kai kurios nėščios moterys jaučiasi laimingos, kai jų oda turi teigiamų pokyčių. Jie atrodo švieži ir kupini gyvybės. Tačiau ne visi turi tą pačią patirtį.
Daugeliui nėščių moterų nėštumas gali sukelti spuogus , odos sausumą ir tamsių dėmių atsiradimą , nes dėl padidėjusio progesterono kiekio organizme riebalinės liaukos ima veikti intensyviau. Palaipsniui tapdami sunkesni, šie pokyčiai privers jus jaustis sąmoningai ir net prislėgti.
Melasma yra dar viena odos problema nėštumo metu, su kuria galite lengvai susidurti. Be to, per šį laiką moterų oda tampa jautresnė. Todėl nėščiosioms gali tekti atidžiai rinktis odos priežiūros priemones.
Ar nėščios moterys gali naudoti veido prausiklį?
Tiesą sakant, nėščios moterys turėtų apriboti bet kokių cheminių medžiagų turinčių produktų naudojimą. Taigi, kai norite naudoti veido prausiklį, rinkitės priemones, kurios pažymėtos saugiomis nėščiosioms. Be to, jūs taip pat turite laiko pažvelgti į produkto sudedamąsias dalis.
Nėštumo valikliuose turi būti natūralių ir ekologiškų ingredientų, juose neturi būti parabenų, ftalatų, kvapiųjų medžiagų ir stiprių valymo chemikalų, kurių galite rasti įprastuose valikliuose.
Kaip reikėtų vengti produkto?
Nėra tikslaus sąrašo ingredientų, kurių nėščios moterys turėtų vengti, nes tai priklausys nuo bendro kiekvieno žmogaus suvokimo. Jei jaučiatės nesaugūs, galite nustoti vartoti šį produktą ne tik dėl „iššvaistytų pinigų“, bet ir dėl to, kad tai paveiks tiek motiną, tiek vaiką.
Anot Momcurls , kai kurios sudedamosios dalys, kurių reikia vengti, yra beta hidroksi rūgštis, dar vadinama salicilo rūgštimi (BHA), esanti šveičiamuosiuose ir retinoidiniuose valikliuose.
Kalbant apie salicilo rūgštį, ekspertai rekomenduoja, kad jei koncentracija mažesnė nei 2%, vis tiek galite tai laikyti nėščioms moterims skirtu valikliu.
Tačiau jei lygis yra didesnis, nėščios moterys neturėtų jo vartoti, nes tai gali sukelti apsigimimus kūdikiui įsčiose.
Kaip išsirinkti valymo priemonę?
„Natūralus“ ir „ekologiškas“ yra du svarbiausi žodžiai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis veido valiklį nėštumui. Tai taip pat nereiškia, kad produktas yra visiškai saugus. Nėščios moterys vis tiek turėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų ramiau.
Ieškokite valiklio su natūraliais ingredientais, tokiais kaip alavijo gelis, kokosų aliejus, avokadų aliejus, simondsijų aliejus, avižų sėklos , citrinų ekstraktas, saulėgrąžų aliejus ir migdolų aliejus.
Geras patarimas – ingredientų sąraše ieškoti paprastų pavadinimų, nes lengvai suprantami pavadinimai bus gerybiniai, pvz., aqua (vanduo), aliejaus ekstraktas (eterinis aliejus) ir kt.
Jei kuri nors sudedamoji dalis yra paini arba sunkiai įskaitoma, atidžiai ištirkite, ar jos yra saugios nėščioms moterims.
Pagerinkite odą natūraliu būdu
Prieš pradėdami vartoti nėštumo valymo priemones, aFamilyToday Health pristatys keletą natūralių patarimų, kurie padės kovoti su dažniausiai pasitaikančiomis nėščių moterų odos problemomis:
Odos šveitimas, šviesinimas: ar žinojote, kad ricinos aliejus taip pat padeda išvalyti odą? Teisingai, šis aliejus padeda atsikratyti visų negyvų ląstelių ir suteikia odai ryškesnio blizgesio. Galite užpilti kelis lašus ricinos aliejaus ant vatos gumulėlio ir užtepti visą veidą. Kelias minutes masažuokite veidą ir nuplaukite šiltu arba šaltu vandeniu. Taip pat ricinos aliejų galite derinti su medumi ir citrina, kad gautumėte dar geresnių rezultatų.
Spuogai: vatos gumulėlį pamirkykite obuolių sidro acto tirpale, išspauskite ir įtrinkite į spuoguotas veido vietas. Be to, citrina yra vaisius, kuriame gausu alfa hidroksi rūgščių (AHA), šis natūralus junginys taip pat labai tinka gydant spuogus.
Sausa oda: Siekdama kovoti su sausos odos reiškiniu nėštumo metu, nėščia mama pagalvoja apie planus vietoj įprasto drėkinamojo kremo naudoti aliejukus (erškėtuogių aliejus). Jei norite pasitepti drėkinamąja kauke, galite išbandyti medaus mišinį, sumaišytą su jogurtu.
Galite išbandyti veido prausiklį nėščioms moterims
Jei vis dar ieškote efektyviausių ir saugiausių priemonių veido odos priežiūrai nėštumo metu, leiskite jums pasiūlyti aFamilyToday Health .
1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Kalbant apie nėštumo metu saugius valiklius, iš karto galite pagalvoti apie Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Šis produktas yra labai švelnus ir jame nėra muilo, kvapiųjų medžiagų ar stiprių valymo priemonių. Per švariai nuplauti veidą taip pat nėra gerai, nes oda praras reikiamą drėgmę.
Orientacinė kaina: apie 99 000 VND (125 ml) ir 300 000 VND (500 ml)
2. Garnier SkinActive micelinis putojantis veido prausiklis
Garnier Micellar Foaming Wash yra skaidrus gelis, kuris pašalina makiažą ir riebalų perteklių. Priemonė yra labai švelni jautriai odai ir nesukelia nėščių moterų per didelio sausumo. Be to, jame nėra dirbtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių ar parabenų.
Orientacinė kaina : apie 170 000 VND (200 ml)
3. Paula's Choice CLEAR Poras normalizuojantis valiklis
Kaip minėta aukščiau, salicilo rūgštis (BHA) gali būti ne pats geriausias pasirinkimas nėščiosioms, tačiau yra išimčių, pavyzdžiui, prekės ženklo „Paula's Choice“ valiklis. BHA koncentracija šiame produkte yra gana maža, tik 0,5%. Tai vienas švelniausių BHA valiklių šiandieninėje rinkoje. Be to, prausimosi gelis gana švelniai putos ir neturi dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar parabenų.
Orientacinė kaina: apie 199 000 VND (30 ml)
4. CeraVe putojantis veido prausiklis
CeraVe veido valiklis yra dar vienas idealus pasirinkimas. Su hialurono rūgštimi ir keramidais produktas išvalys odą, likdamas drėgnas. Dar svarbiau, kad CeraVe valiklis neužkemša porų ir nesuteikia kvapo.
Orientacinė kaina : apie 329 000 VND (355 ml)
5. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser
Nors La Roche-Posay Effaclar prausiklis turi kvapų, jis nesukelia jokio diskomforto. Be to, šis nėštumo prausiklis yra be muilo ir parabenų ir padės išlaikyti odos pH lygį. Be to, cinkas pašalina nešvarumus ir mažina aliejų.
Orientacinė kaina: apie 327 000 VND (200 ml).
Tikimės, kad naudodamiesi aukščiau pateikta informacija rasite tinkamą ir saugų produktą!
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Dažnos tulžies pūslės ligos, sukeliančios diskomfortą nėštumo metu
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Sužinokite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti ir kaip išspręsti šią problemą
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Negalite ignoruoti, kaip padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys valgo tofu: skanus ir maistingas patiekalas
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Kuo skiriasi melasma nėštumo metu ir melasma?
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Dantų skausmas nėštumo metu: kaip jaustis geriau?
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėštumo metu praktikuojant pritūpimus, į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį?
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Kaip gydyti nėščias moteris, sergančias hepatitu B?
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Nėščios moterys valgo pasifloros vaisius: geras poveikis ir kartu skiriamas dėmesys
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Netyčinis nėštumas: ką daryti, kad kelias liktų nepažeistas?
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis: ką tėvai turi žinoti
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Niežtintis pilvas nėštumo metu: priežastys ir 6 patarimai, kaip sustabdyti niežėjimą
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
10 burokėlių privalumų nėščioms moterims
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Šiek tiek informacijos, kurią reikia žinoti apie nėščiąsias, geriančias kavą
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.