Renkantis veido valiklį nėščiosioms, reikėtų atkreipti dėmesį į etiketėje nurodytas sudedamąsias dalis, kad cheminių medžiagų poveikis vaisiui būtų kuo mažesnis.
Augantis pilvas nėra vienintelis fizinis pokytis, atsirandantis nėštumo metu. Jūsų veido oda taip pat gali būti paveikta nuo teigiamos iki neigiamos dėl hormoninių pokyčių. Melasma , spuogai ir sausumas yra keletas dalykų, dėl kurių nėščios moterys yra apsėstos. Norėdami išlaikyti gražią odą, galite pasidomėti, kuriuose nėščiosioms skirtuose veido prausikliuose yra tinkamiausios medžiagos.
Kai kurios nėščios moterys jaučiasi laimingos, kai jų oda turi teigiamų pokyčių. Jie atrodo švieži ir kupini gyvybės. Tačiau ne visi turi tą pačią patirtį.
Daugeliui nėščių moterų nėštumas gali sukelti spuogus , odos sausumą ir tamsių dėmių atsiradimą , nes dėl padidėjusio progesterono kiekio organizme riebalinės liaukos ima veikti intensyviau. Palaipsniui tapdami sunkesni, šie pokyčiai privers jus jaustis sąmoningai ir net prislėgti.
Melasma yra dar viena odos problema nėštumo metu, su kuria galite lengvai susidurti. Be to, per šį laiką moterų oda tampa jautresnė. Todėl nėščiosioms gali tekti atidžiai rinktis odos priežiūros priemones.
Tiesą sakant, nėščios moterys turėtų apriboti bet kokių cheminių medžiagų turinčių produktų naudojimą. Taigi, kai norite naudoti veido prausiklį, rinkitės priemones, kurios pažymėtos saugiomis nėščiosioms. Be to, jūs taip pat turite laiko pažvelgti į produkto sudedamąsias dalis.
Nėštumo valikliuose turi būti natūralių ir ekologiškų ingredientų, juose neturi būti parabenų, ftalatų, kvapiųjų medžiagų ir stiprių valymo chemikalų, kurių galite rasti įprastuose valikliuose.
Nėra tikslaus sąrašo ingredientų, kurių nėščios moterys turėtų vengti, nes tai priklausys nuo bendro kiekvieno žmogaus suvokimo. Jei jaučiatės nesaugūs, galite nustoti vartoti šį produktą ne tik dėl „iššvaistytų pinigų“, bet ir dėl to, kad tai paveiks tiek motiną, tiek vaiką.
Anot Momcurls , kai kurios sudedamosios dalys, kurių reikia vengti, yra beta hidroksi rūgštis, dar vadinama salicilo rūgštimi (BHA), esanti šveičiamuosiuose ir retinoidiniuose valikliuose.
Kalbant apie salicilo rūgštį, ekspertai rekomenduoja, kad jei koncentracija mažesnė nei 2%, vis tiek galite tai laikyti nėščioms moterims skirtu valikliu.
Tačiau jei lygis yra didesnis, nėščios moterys neturėtų jo vartoti, nes tai gali sukelti apsigimimus kūdikiui įsčiose.
„Natūralus“ ir „ekologiškas“ yra du svarbiausi žodžiai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis veido valiklį nėštumui. Tai taip pat nereiškia, kad produktas yra visiškai saugus. Nėščios moterys vis tiek turėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų ramiau.
Ieškokite valiklio su natūraliais ingredientais, tokiais kaip alavijo gelis, kokosų aliejus, avokadų aliejus, simondsijų aliejus, avižų sėklos , citrinų ekstraktas, saulėgrąžų aliejus ir migdolų aliejus.
Geras patarimas – ingredientų sąraše ieškoti paprastų pavadinimų, nes lengvai suprantami pavadinimai bus gerybiniai, pvz., aqua (vanduo), aliejaus ekstraktas (eterinis aliejus) ir kt.
Jei kuri nors sudedamoji dalis yra paini arba sunkiai įskaitoma, atidžiai ištirkite, ar jos yra saugios nėščioms moterims.
Prieš pradėdami vartoti nėštumo valymo priemones, aFamilyToday Health pristatys keletą natūralių patarimų, kurie padės kovoti su dažniausiai pasitaikančiomis nėščių moterų odos problemomis:
Odos šveitimas, šviesinimas: ar žinojote, kad ricinos aliejus taip pat padeda išvalyti odą? Teisingai, šis aliejus padeda atsikratyti visų negyvų ląstelių ir suteikia odai ryškesnio blizgesio. Galite užpilti kelis lašus ricinos aliejaus ant vatos gumulėlio ir užtepti visą veidą. Kelias minutes masažuokite veidą ir nuplaukite šiltu arba šaltu vandeniu. Taip pat ricinos aliejų galite derinti su medumi ir citrina, kad gautumėte dar geresnių rezultatų.
Spuogai: vatos gumulėlį pamirkykite obuolių sidro acto tirpale, išspauskite ir įtrinkite į spuoguotas veido vietas. Be to, citrina yra vaisius, kuriame gausu alfa hidroksi rūgščių (AHA), šis natūralus junginys taip pat labai tinka gydant spuogus.
Sausa oda: Siekdama kovoti su sausos odos reiškiniu nėštumo metu, nėščia mama pagalvoja apie planus vietoj įprasto drėkinamojo kremo naudoti aliejukus (erškėtuogių aliejus). Jei norite pasitepti drėkinamąja kauke, galite išbandyti medaus mišinį, sumaišytą su jogurtu.
Jei vis dar ieškote efektyviausių ir saugiausių priemonių veido odos priežiūrai nėštumo metu, leiskite jums pasiūlyti aFamilyToday Health .
Kalbant apie nėštumo metu saugius valiklius, iš karto galite pagalvoti apie Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Šis produktas yra labai švelnus ir jame nėra muilo, kvapiųjų medžiagų ar stiprių valymo priemonių. Per švariai nuplauti veidą taip pat nėra gerai, nes oda praras reikiamą drėgmę.
Orientacinė kaina: apie 99 000 VND (125 ml) ir 300 000 VND (500 ml)
Garnier Micellar Foaming Wash yra skaidrus gelis, kuris pašalina makiažą ir riebalų perteklių. Priemonė yra labai švelni jautriai odai ir nesukelia nėščių moterų per didelio sausumo. Be to, jame nėra dirbtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių ar parabenų.
Orientacinė kaina : apie 170 000 VND (200 ml)
Kaip minėta aukščiau, salicilo rūgštis (BHA) gali būti ne pats geriausias pasirinkimas nėščiosioms, tačiau yra išimčių, pavyzdžiui, prekės ženklo „Paula's Choice“ valiklis. BHA koncentracija šiame produkte yra gana maža, tik 0,5%. Tai vienas švelniausių BHA valiklių šiandieninėje rinkoje. Be to, prausimosi gelis gana švelniai putos ir neturi dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar parabenų.
Orientacinė kaina: apie 199 000 VND (30 ml)
CeraVe veido valiklis yra dar vienas idealus pasirinkimas. Su hialurono rūgštimi ir keramidais produktas išvalys odą, likdamas drėgnas. Dar svarbiau, kad CeraVe valiklis neužkemša porų ir nesuteikia kvapo.
Orientacinė kaina : apie 329 000 VND (355 ml)
Nors La Roche-Posay Effaclar prausiklis turi kvapų, jis nesukelia jokio diskomforto. Be to, šis nėštumo prausiklis yra be muilo ir parabenų ir padės išlaikyti odos pH lygį. Be to, cinkas pašalina nešvarumus ir mažina aliejų.
Orientacinė kaina: apie 327 000 VND (200 ml).
Tikimės, kad naudodamiesi aukščiau pateikta informacija rasite tinkamą ir saugų produktą!
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
