Epigastrinis skausmas nėštumo metu pasireiškia viršutinėje pilvo dalyje ir tiesiai po šonkauliu. Skausmas turi daug priežasčių, nuo paprastų iki sudėtingų.
Nėštumo metu labai dažnai jaučiamas epigastrinis skausmas. Ši būklė atsiranda dėl rūgšties refliukso arba spaudimo pilvui dėl besiplečiančios gimdos. Nėštumo metu besikeičiantis hormonų lygis taip pat gali sustiprinti rūgšties refliuksą ir epigastrinį skausmą nėščioms moterims.
Stiprus arba nuolatinis epigastrinis skausmas nėštumo metu gali būti rimtų sveikatos problemų požymis. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie šią nėščių moterų būklę šiame straipsnyje.
Kai kurios priežastys, kodėl nėščioms moterims skauda epigastrį, yra šios:
Rūgšties refliuksas atsiranda, kai rūgštis arba maistas skrandyje yra stumiamas atgal į stemplę. Jei taip atsitiks, pajusite skausmą krūtinėje, pilve ir gerklėje. Laikui bėgant, nuolatinis rūgšties refliuksas gali sukelti gastroezofaginio refliukso ligą (GERL), paveikdama nėščių moterų sveikatą ir psichologiją. Dažni rūgšties refliukso požymiai yra šie:
Rėmuo
Nesuvirškintas
Kosulys nuolat
Skauda gerklę, užkimęs balsas
Toks jausmas, lyg gerklėje būtų sėklos
Iš burnos yra neįprastas žuvies ir rūgštus kvapas.
Kai kurios priemonės šiai situacijai pagerinti:
Apriboti kavos gėrimą
Kiekvieną valgį padalinkite porcijas į mažas porcijas
Sučiulpkite imbiero gabalėlį arba mėgaukitės puodeliu imbiero arbatos
Nėštumo metu atkreipkite dėmesį į miego padėtį , šiek tiek pakelkite galvą, kad rūgštis neturėtų galimybės atsitraukti
Ribokite aštrų, karštą, riebų ir rūgštų maistą (citrusinius vaisius, pomidorus).
Nevirškinimas, rėmuo nėštumo metu dažnai atsiranda, kai nėščiosios pasisavina skrandžiui ne itin draugišką maistą, todėl ši dalis sunkiai virškinama. Kita vertus, kartais skrandyje esanti rūgštis gali sudirginti virškinimo sistemos gleivinę. Dažni šios būklės požymiai yra šie:
Pykinimas
Pilnas skrandis
Išsiplėtimas.
Pirmiau minėti simptomai dažnai pasireiškia kartu su skausmu epigastrijoje nėščioms moterims. Norėdami palengvinti, galite vadovautis šiais patarimais:
Gerk daug vandens
Nevalgykite prieš miegą
Dėvėkite laisvus, erdvius drabužius
Po kiekvieno valgio kurį laiką stovėkite arba sėdėkite vertikaliai
Apribokite maisto produktų, kurie, jūsų manymu, gali sukelti virškinimo sutrikimus, vartojimą.
Skrandis yra labai lankstus organas, kuris gali išsitempti, kad padėtų virškinti maistą. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų skrandis išsipūs labiau nei gali išsiplėsti, todėl sutrinka virškinimas, atsiranda rūgšties refliuksas ir rėmuo. Be to, nėščios moterys lengvai persivalgo dėl valgymo dviese mentaliteto arba jei nėštumo metu yra potraukis .
Laktozės netoleravimas gali būti dar viena nėštumo epigastrinio skausmo ir jį lydinčių simptomų priežastis, įskaitant:
Pilvo skausmas
Viduriavimas
Vėmimas
Nesuvirškintas
Pilvo pūtimas.
Pienas ir pieno produktai yra pagrindiniai daugelio maistinių medžiagų ir mineralų, ypač kalcio, šaltiniai. Kalcis yra atsakingas už vaisiaus kaulų ir dantų vystymąsi. Šių maisto produktų ribojimas gali paveikti nėščių motinų ir augančių kūdikių aprūpinimą kalciu įsčiose. Todėl turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pasikonsultuoti su gydytoju dėl tinkamų šios problemos sprendimų.
Nėščios moterys turėtų sužinoti apie kalcio šaltinius, skirtus nėščioms moterims, kurios netoleruoja laktozės , įtraukti į savo kasdienį meniu, pavyzdžiui:
Sojų pupelių produktai
Pilno grūdo
Riešutai ir pupelės
Brokoliai
Džiovinti vaisiai
Špinatai
Melasa.
Ezofagitas ir gastritas yra dvi sąlygos, atsirandančios dėl rūgšties refliukso, infekcijų, imuninės sistemos sutrikimų ir dirginimo dėl tam tikrų vaistų vartojimo. Jei negydoma, stemplės ir skrandžio gleivinė gali būti pažeista ar net kraujuoti. Kiti infekcijos požymiai:
Dusulys
Pykinimas
Kosulys nesiliauja
Sunku ryti
Skausmas epigastriume.
Diafragminė išvarža atsiranda, kai dalis skrandžio stumiasi per diafragmą ir patenka į krūtinę. Be epigastrinio skausmo, kiti įprasti diafragminės išvaržos simptomai:
Nesuvirškintas
garsiai
Niežulys, deginimo skausmas gerklėje
Degimo pojūtis krūtinėje
Ši būklė paprastai būdinga tik vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau ji vis tiek neatmeta jūsų rizikos.
Tulžies pūslės problemos, tokios kaip tulžies pūslės akmenligė ir cholecistitas, taip pat gali sukelti epigastrinį skausmą nėštumo metu. Simptomai apima:
Stiprus skausmas viršutinėje dešinėje skrandžio pusėje po valgio
Deginimas krūtinėje ir gerklėje
Valgyti nėra gerai
Pilvo pūtimas
Gelta.
Epigastrinio skausmo gydymas nėštumo metu priklauso nuo priežasties. Jei skausmą sukelia dieta ar persivalgymas, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti šį įprotį, pavyzdžiui:
Kasdien darykite mankštą nėščiosioms apie 30 minučių
Valgykite sveiką maistą, kuris palaiko virškinimo sistemą, įskaitant imbierą, jogurtą
Vartokite vitamino B papildus, kad sumažintumėte pykinimą ir vėmimą. Tačiau nėščios moterys prieš vartodamos bet kokį funkcinį maistą turėtų pasitarti su gydytoju, kad išvengtų nepageidaujamo šalutinio poveikio.
Jei viršutinės pilvo dalies skausmas atsirado vartojant tam tikrus vaistus, pvz., NVNU (nesteroidinius vaistus nuo uždegimo) , gydytojas gali paprašyti nutraukti šių vaistų vartojimą ir pasiūlyti kitų būdų jiems gydyti. vaisiaus sveikata.
Nėščios moterys turėtų kreiptis į gydytoją, jei epigastrinis skausmas staiga tampa stiprus, pasireiškia nuolat ir daro įtaką kasdienei veiklai. Be to, kai kurie pavojaus ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti, yra šie:
Aukštas karščiavimas
Dusulys
Alpsta
Krūtinės skausmas
Vėmimas krauju
Išmatos juodos
Išmatose atsiranda kraujo.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
