Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
10 geriausių kaukių nėščioms moterims iš gamtos
Nėštumas yra pats jaudinantis laikotarpis moters gyvenime, kai tikitės, kad jūsų kūdikis gims ir ruošiasi tapti mama. Šiuo laikotarpiu galite susidurti su odos problemomis ir reikalauti tinkamų sprendimų. Vienas iš sprendimų – nėščiosios veido naudojimas iš natūralių produktų, kad oda atrodytų baltesnė ir lygesnė.
Be strijų , nėščios moterys taip pat gali turėti melazmos, tamsių dėmių ant veido. Nėštumo metu esate labiau linkę į šią būklę, nes jūsų oda gamina daugiau riebalų. Nors tai dažna problema, su kuria nėščios moterys susiduria nėštumo metu, jos galima išvengti naudojant nėščiųjų kaukę. Veido kaukės nėščiosioms recepto toli ieškoti nereikia, aFamilyToday Health padės čia:
1. Kaukė nėščiosioms su citrina ir bulve
Šiai kaukei pagaminti reikalingi ingredientai yra citrinų sultys ir bulvių sultys. Šis mišinys gali padėti atsikratyti strijų ir pašviesinti odą, todėl atrodysite geriau. Šioje kaukėje gausu vitamino C, labai saugi nėščių moterų odai.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Į dubenį supilkite 1/2 puodelio (120 ml) bulvių sulčių ir įpilkite 1/2 arbatinio šaukštelio citrinos sulčių.
Gerai išmaišykite ir tepkite ant nuvalyto veido. Palikite 15 minučių ir nuplaukite vandeniu.
2. Migdolų ir bananų aliejaus kaukė
Tai viena iš tų kaukių, kurios yra ekonomiškos ir efektyvios, kurias kiekvienas gali lengvai pasigaminti namuose. Šiame mišinyje gausu vitaminų B12 ir C, kurie gerina kolageno gamybą odoje, suteikia elastingumo ir jaunėja.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Paimkite 1 prinokusį bananą, susmulkinkite ir sutrinkite dubenyje, kol susidarys pasta.
Į sutrintą bananą įlašinkite tris lašus migdolų aliejaus, gerai išmaišykite.
Tepkite ant nuvalyto veido, palikite apie 15 minučių ir nuplaukite vandeniu.
3. Avižinių dribsnių ir jogurto kaukė
Ši natūrali veido kaukė padės atsikratyti tamsių dėmių, kurios dažnai atsiranda nėštumo metu. Jogurtinė avižinių dribsnių kaukė taip pat padeda pašalinti nešvarumus ir negyvas veido odos ląsteles. Tai taip pat padeda išvengti spuogų ir kitų tipų bėrimų.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Į dubenį suberkite po 1 valgomąjį šaukštą jogurto ir avižinių dribsnių, gerai išmaišykite.
Galima įlašinti kelis lašus šilto medaus, gerai išmaišyti.
Šiuo mišiniu užtepkite nuvalytą veidą, palikite 10 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Pieno ir medaus kaukė
Sumaišius pieną ir medų, bus sukurtas nuostabus mišinys jūsų odai. Tai padeda šviesinti odą ir drėkinti. Todėl ši kaukė tinka žmonėms su sausa oda. Reguliariai masažuokite kaukę ant odos, kad pašalintumėte nešvarumus ir oda atrodytų sveika.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su 1 arbatiniu šaukšteliu pieno ir masažuokite veidą.
Leiskite pastovėti apie 30 minučių. Nuvalykite šiltu vandeniu.
5. Avinžirnių ir ciberžolių veido kaukė
Ciberžolė plačiai naudojama norint pašviesinti odą ir padėti nėščioms moterims jaustis vėsioms ir atsipalaidavusioms. Nėštumo metu Jūsų oda gali būti pabalusi, šią kaukę rekomenduojama naudoti norint stangrinti ir paryškinti odą.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Paimkite 2 šaukštus avinžirnių miltų, įberkite žiupsnelį ciberžolės miltelių ir sumaišykite su trupučiu rožių vandens.
Užtepkite šią kaukę ant veido ir kaklo, palikite apie 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
6. Agurkų ir pomidorų kaukė
Tai du ingredientai, kuriuos nesunku rasti kiekvienų namų virtuvės kampe. Šia kauke galima pašviesinti odą. Daugelis nėščių moterų patiria stresą nėštumo metu ir jis pasireiškia odoje. Ši kaukė gali būti naudojama kovojant su streso apraiškomis, tokiomis kaip spuogai, ir jų išvengti.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Išspauskite 1 pomidoro ir 1/2 agurko sultis.
Tepkite šį mišinį ant veido. Palikite 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
7. Kreminio pieno ir graikinių riešutų kaukė
Tai dar viena naminė kaukė, kuri gali padėti sumažinti streso poveikį veidui ir labai veiksmingai pašalina negyvas odos ląsteles. Ši kaukė labai drėkina ir yra puikus pasirinkimas nėščiosioms.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Prieš pradėdami gaminti, 5 graikinius riešutus pamirkykite vandenyje bent valandą.
Susmulkinkite graikinius riešutus, įpilkite 1 šaukštą pieno grietinėlės, gerai išmaišykite ir tepkite ant nuvalyto veido.
Masažuokite 5 minutes, palikite dar 10 minučių ir nuplaukite vandeniu.
8. Medaus ir papajos kaukė
Tai viena geriausių kaukių, galinčių palengvinti odos regeneraciją. Kaukėje gausu vitaminų C ir A bei gausu antioksidantų – derinio, kuris gali padėti atsikratyti nėštumo metu atsirandančių tamsių dėmių ir raukšlių.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Paimkite 1/2 dubenėlio trintos papajos, įpilkite 2 šaukštus gryno medaus, gerai išmaišykite.
Užtepkite šią kaukę ant veido, palikite 30 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
9. Pieno ir braškių kaukė
Šis derinys ne tik skanus valgyti, bet ir puikiai tinka odos priežiūrai. Taigi, nemanykite, kad šis mišinys per daug patrauklus ir naudokite jį valgymui, o naudokite jį ant veido ir mėgaukitės nuostabiais šio mišinio privalumais odai. Braškių ir pieno kaukėje gausu folio rūgšties ir vitamino C, kurie padės atsinaujinti odai, todėl oda bus skaisti ir sveika.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Sutrinkite 3-4 braškes ir įpilkite 2 šaukštus pieno.
Įpilkite šiek tiek grietinėlės ir gerai išmaišykite. Užtepkite mišinį ant veido ir kaklo, po 10 minučių nuplaukite vandeniu.
10. Sandalmedžio ir apelsino žievelės kaukė
Tai dar viena kaukė, kuri puikiai tinka nėščiosioms, nes padeda pagerinti odos tekstūrą šiuo laikotarpiu. Jūsų veidas gali pasikeisti, kai atsiranda spuogų ir spuogų tipai išlieka. Šią kaukę galite naudoti norėdami kovoti su visomis šiomis problemomis ir turėti sveikesnę odą.
Kaip tepti kaukę nėščioms moterims
Paimkite 2 šaukštus apelsino žievelės miltelių, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį sandalmedžio miltelių. Sumaišykite su trupučiu rožių vandens, kad susidarytų lygi pasta.
Užtepkite šią kaukę ant veido, palikite 1/2 valandos, tada nuplaukite vandeniu.
Nors visos šios kaukės veikia vienodai gerai, kai kurios nėščios moterys renkasi pieno ir medaus, migdolų ir bananų aliejų arba pieno ir braškių kaukę. Galite išbandyti bet kurią iš aukščiau pateiktų kaukių, kol rasite tą, kuri geriausiai tinka jūsų odai.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Dažnos tulžies pūslės ligos, sukeliančios diskomfortą nėštumo metu
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Sužinokite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti ir kaip išspręsti šią problemą
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Negalite ignoruoti, kaip padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys valgo tofu: skanus ir maistingas patiekalas
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Kuo skiriasi melasma nėštumo metu ir melasma?
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Dantų skausmas nėštumo metu: kaip jaustis geriau?
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėštumo metu praktikuojant pritūpimus, į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį?
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Kaip gydyti nėščias moteris, sergančias hepatitu B?
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Nėščios moterys valgo pasifloros vaisius: geras poveikis ir kartu skiriamas dėmesys
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Netyčinis nėštumas: ką daryti, kad kelias liktų nepažeistas?
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis: ką tėvai turi žinoti
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Niežtintis pilvas nėštumo metu: priežastys ir 6 patarimai, kaip sustabdyti niežėjimą
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
10 burokėlių privalumų nėščioms moterims
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Šiek tiek informacijos, kurią reikia žinoti apie nėščiąsias, geriančias kavą
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.