Citrina yra universalus vaisius, turintis daug naudos sveikatai ir grožiui bei natūrali priemonė. Čia yra visa informacija apie citrinas ir nuostabų panaudojimą, kurią žino nedaugelis. Išsiaiškinkime dabar!
Citrina yra vienas populiariausių vaisių visame pasaulyje ir dažnai naudojamas gaminant vėsinančius gėrimus ar pagardinant patiekalus. Pastaruoju metu nemažai mokslininkų atliktų tyrimų taip pat parodė daugybę citrinų panaudojimo terapijoje. Tiksliau, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje!
Citrina – „pigus“ vaisius, bet stebuklingas poveikis
Atlikę daugybę vaistų tyrimų ir plėtros, mokslininkai įrodė, kad citrinų sultys gali veiksmingai palengvinti ar net padėti gydyti daugelį ligų. Atitinkamai, citrina turi savybę padėti detoksikuoti organizmą, skatindama kepenų ir inkstų veiklą bei stiprindama imuninę sistemą, tuo pačiu sumažindama laisvųjų radikalų poveikį.
Citrina – „pigus“ vaisius, bet stebuklingas poveikis
Neseniai Australijos mokslinių ir pramoninių tyrimų organizacija (CSIRO) pareiškė, kad citrina gali užkirsti kelią iki 50% vėžio atvejų ir paskatinti kiekvieną žmogų suvartoti mažiau – mažiausiai 150 g šaldytų apelsinų ar citrinų žievelių per savaitę. Kadangi 1 citrinoje yra iki 22 priešvėžinių medžiagų, įskaitant limoneną, flavonolio glikozidus, citrusinių vaisių pektiną, vitaminą C ... O mokslininkai taip pat ypač pabrėžia puikų citrinos sulčių ir žievelės naudojimą.
Magiškas citrinų sulčių panaudojimas
1. Palengvina raudonųjų kraujo kūnelių anemijos simptomus
Neseniai atliktas klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo vaikai, sergantys SCA, parodė, kad citrinų sultys galėjo padėti palengvinti skausmingus simptomus (50 % su citrinos sultimis, palyginti su 92, 7 %, kai jos nenaudojamos). Pjautuvinė anemija yra vienas iš įgimtų kraujo sutrikimų (SCA). Paprastai žmogaus raudonieji kraujo kūneliai yra disko formos, todėl gali lengvai judėti kraujagyslėmis. Raudonųjų kraujo kūnelių sudėtyje yra baltymo, vadinamo hemoglobinu. Šiame baltyme yra geležies, kuri suteikia kraujui raudoną spalvą ir perneša deguonį iš plaučių į visur, kad palaikytų organizmo veiklą. Pjautuvo formos raudonuosiuose kraujo kūneliuose yra nenormalaus hemoglobino kiekio, todėl tampa sunkiau judėti kraujagyslėmis, jie yra kieti, linkę kauptis ir įstrigti kraujagyslėse.
Pusmėnulio formos raudonieji kraujo kūneliai, sudarantys krešulį kraujagyslėse, neleis kraujui tekėti į kūno organus. Tai sukelia kraujagyslių užsikimšimą, skausmą ar net organų pažeidimus. Žmonės, kurių raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažesnis nei įprastai dėl pjautuvinių ląstelių, ilgai negyvens, nes kaulų čiulpai negali pakankamai greitai pagaminti naujų raudonųjų kraujo kūnelių, kad pakeistų negyvas ląsteles. Tai paveldima, visą gyvenimą trunkanti liga, liga pasireiškia nuo paciento gimimo.
Citrinų sultys mažina raudonųjų kraujo kūnelių anemijos simptomus
2. Naudojimas maliarijai gydyti
Negana to, tokio tipo vanduo taip pat padeda sumažinti karščiavimą ir sumažinti hospitalizavimo skaičių. Tiksliau, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, iš maždaug 219 milijonų žmonių, užsikrėtusių uodų platinamomis ligomis, kasmet miršta iki 660 000 žmonių.
Tačiau, remiantis nauju tyrimu, buvo nustatyta, kad citrinų sultys, derinamos su įprastine medicina, gali žymiai padidinti išgydymą. Negana to, citrinų sulčių naudojimas taip pat padeda apriboti šalutinį vaisto poveikį.
3. Kai kurie kiti citrinų sulčių naudojimo būdai
Mažai žinomas citrinos žievelės poveikis
Be citrinų sulčių naudos sveikatai, citrinų žievelės taip pat puikiai tinka žmonėms. Neseniai Australijos mokslininkai ištyrė ir atrado, kad citrinų žievelėse esantys antioksidantai ir eteriniai aliejai gali padėti gydyti daugybę įvairių ligų, pavyzdžiui, sumažinti karščiavimą sergant maliarija, be to, citrinos žievelė taip pat veiksminga sergant hipertenzija, prostatitu . , inkstų akmenligė, tulžies pūslės akmenligė, cholangitas, stuburo spygliuočiai, kelių, riešų artritas, skrandžio opaligė, blogas burnos kvapas.pažastys, dantų skausmai, uždegimai, niežai... Be to, ilgą laiką geriant citrinos sultis, moterys taip pat padeda išvengti komplikacijų po operacijos dėl gimdos kaklelio fibromų ar kiaušidžių cistų.
Citrinos žievelė turi daug naudingų savybių, nes žievelėje yra būtinų fermentų, vitaminų, mineralų, vitamino C, vitamino P, kalcio, kalio, skaidulų, limoneno... Daugybė puikių panaudojimo būdų, įskaitant: Aukščiau, kiekvieną kartą, kai naudojame citriną, mes vis dar išmetame citrinos žievelę, bet jos yra galingiausias vaistas nuo daugelio ligų ir detoksikacijos. Tačiau nėra taip, kad piktnaudžiavimas citrinos žievele yra besaikis, bet kasdien reikėtų vartoti po 10gr - 20gr. Prieš pjaustant ir džiovinant citrinos žievelę, ją reikia pamirkyti ir nuplauti.
Citrinos žievelė turi daug puikios naudos sveikatai
Aukščiau yra viskas apie citrinas ir puikų naudojimą, kurį žino nedaugelis žmonių. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių apie šį vaisių!
Sūris mums šiandien labai pažįstamas maistas. Tačiau mažai žmonių atkreipia dėmesį į tai, ar sūris yra dietinis ir padeda numesti svorio, ar ne. Norėdami gauti daugiau informacijos, kviečiame perskaityti šį straipsnį.
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Norint turėti tvirtą skeletą, be sporto, didelę įtaką organizmo būklei turi ir mitybos režimas, šie maistingi patiekalai ne tik padeda sustiprinti sausgysles, bet ir suteikia gerą savijautą, geros sveikatos ir aiškaus proto .
Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.
Naujausi tyrimai atskleidė stulbinančią <strong>baltųjų ridikėlių naudą</strong> sveikatai: nuo svorio metimo iki vėžio prevencijos. Sužinokite, kaip teisingai naudoti šį supermaistą!
Kosulys – tai gerklės reakcija, kuri išskiria nešvarumus į kvėpavimo takus, atkuria kvėpavimo sistemą po infekcijos. Nuolatinis kosulys ar gerklės skausmas daugeliui žmonių yra nemalonus. Be vaistų vartojimo, tinkama mityba taip pat padeda greitai išgydyti ligą. Todėl daugeliui žmonių kyla klausimas, ar galima valgyti duoną kosint?
Lapiniai kopūstai yra viena iš žinomų daržovių, dažnai pasitaikančių vietnamiečių kasdieniame meniu. Štai kokia stebuklinga kopūstų nauda sveikatai, kurią žino ne visi. Išsiaiškinkime dabar!
Ar gali pagimdžiusios moterys valgyti besijuokiantį karvės sūrį? Tai klausimas, kurį domina daugelis maitinančių motinų. Atraskime šio maisto naudą mamoms po gimdymo su Blog aFamilyToday!
Depresija šiuo metu yra psichikos liga, kuria serga vis daugiau žmonių. Yra daug priežasčių, lemiančių šią nepageidaujamą ligą, bet be to, yra ir daugybė prevencijos metodų, kuriuos galime pritaikyti visi. Vienas iš jų – susikurti sau sveiko maisto režimą nuo depresijos.
Ant vėjo kabantis persimonas – garsus patiekalas socialiniuose tinkluose, pamėgtas daugelio. Taigi, kas yra vėjo kabantis persimonas? Ar gerai valgyti vėjyje kabantį persimoną?
Pateikiame 8 maisto produktų, naudingų skrandžio ligomis sergantiems žmonėms, santrauką, padedančių sumažinti pilvo skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą... veiksmingai. Išsiaiškinkime dabar!
Vynuogių jūros dumbliai yra apvalios ir sultingos formos jūros dumbliai, tokie kaip žuvų ikrai, kurių maistinė vertė yra didesnė nei įprastų daržovių.
Baklažanai – vietnamiečiams gana pažįstamas ir artimas maistas. Tačiau nėštumo metu dėl tokio tipo maisto daugelis moterų drovisi ir nedrąsina kasdien įtraukti į valgiaraštį. Taigi, ar nėščios ir pagimdžiusios motinos gali valgyti baklažanus?
Kiek yra šafrano rūšių? Koks tipas geriausias? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, norinčių įsigyti šį produktą. Norėdami sužinoti daugiau, peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, sergantys cukriniu diabetu turi daug dietos ir veiklos apribojimų. Todėl visada svarbu prieš valgant atidžiai pasidomėti, kad cukraus kiekis kraujyje visada būtų gerai kontroliuojamas. Taigi ar diabetikai turėtų valgyti baltą duoną?
Nėštumo metu rekomenduojama papildyti maistingus riešutus, tačiau ką gerai valgyti nėštumo metu – vis dar daug dėmesio sulaukiantis klausimas. Šis straipsnis padės jums atsakyti aiškiau ir pasiūlyti riešutų, kuriuos reikėtų pridėti daugiausia.
Nėštumas yra svarbus laikotarpis tiek mamai, tiek kūdikiui, todėl nėščiųjų mitybai ir maistui reikia skirti didelį dėmesį. Ar nėščios moterys gali valgyti saulėgrąžų sėklas – klausimas, į kurį turi atsakyti daugelis nėščių moterų.
Smoothies yra ne tik gaivinantis gėrimas, bet ir labai naudingas sveikatai bei gražiai odai. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti 8 geriausi sveikos, gražios odos receptai, kuriuos galite išbandyti namuose!
Tinkama mityba žmonėms, sergantiems ūminiu hepatitu, padės padidinti gydymo veiksmingumą. Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šią problemą!
Banana Kombucha – tai gėrimas, į kurį įdedamas didelis kiekis probiotikų, kurie efektyviai gerina virškinimo sistemą. Taigi, kaip pagaminti bananų kombucha, kokius veiksmus atliks? Sužinokime toliau pateiktame turinyje!
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Medaus česnako vynas yra priemonė, kurią gamina daugelis žmonių, nes jis daro daugybę teigiamų padarinių žmonių sveikatai. Taigi, koks yra tas poveikis ir kaip mirkyti medaus česnakinį vyną, sužinokime šiame straipsnyje.
Ar galima valgyti supelijusius vištų kiaušinius, kai daugelis šeimų dažnai jaučia, kad švaisto pinigus ir bando juos visus išnaudoti, nekreipdami dėmesio į keistus ženklus, atsirandančius ant kiaušinių lukštų, ar tai turi įtakos vartotojo sveikatai, ar ne? ir kokius kiaušinius reikia nedelsiant išmesti, jei to nedarote. nori apsinuodyti maistu.
Šis straipsnis padės jums sužinoti apie ryšį tarp valgymo grybų ir didelio efektyvumo užkertant kelią prostatos vėžiui. Išsiaiškinkime dabar!
Daugelis žmonių mėgsta valgyti avokadus, tačiau avokadai sunoksta tik kelis mėnesius per metus. Ar yra būdas išsaugoti skanų avokadą ilgą laiką? Kitas straipsnis jums pasakys, kaip labai paprastai, bet itin efektyviai išsaugoti prinokusius avokadus jų neparudinant namuose.
Pupelės yra lengvai valgomos, šviežios ir saldžios, valgomos vasarą, kad padėtų efektyviai atvėsti. Nors burokėliuose yra daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kiek kalorijų yra pupelėse? Valgyti gumbus, norintiems numesti svorio ar ne, domina daugelis žmonių. Šis straipsnis paaiškins jums ryšį tarp pupelių valgymo ir svorio metimo.
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Daugelis moterų bijo, kad valgant kukurūzus jų lūpos patins ir užsidegs, tačiau kaip tai tiesa, paaiškinsime kitame straipsnyje!
Papaja yra skanus, maistingas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Papajų valgymas yra naudingas sveikatai ir odai, tačiau daugelis žmonių nerimauja, ar valgyti papają naktį? Atsakykime į šį klausimą kartu.
Šiandien vegetarizmas ir vegetarų mitybos piramidė yra didelio susidomėjimo ir tyrimų objektas. Be to, tinkamai pritaikius vegetarų mitybos piramidę, organizmui bus daug naudos saugant širdies sveikatą. Sužinokime apie vegetarų mitybos piramidę iš toliau pateikto straipsnio!
Kiekviena moteris nori turėti gražią odą, liekną kūną, bet ne mažiau sveiką. Taigi, koks vitaminų ir mineralų vaidmuo moterų grožiui? Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį.
