Citrina yra universalus vaisius, turintis daug naudos sveikatai ir grožiui bei natūrali priemonė. Čia yra visa informacija apie citrinas ir nuostabų panaudojimą, kurią žino nedaugelis. Išsiaiškinkime dabar!
Citrina yra vienas populiariausių vaisių visame pasaulyje ir dažnai naudojamas gaminant vėsinančius gėrimus ar pagardinant patiekalus. Pastaruoju metu nemažai mokslininkų atliktų tyrimų taip pat parodė daugybę citrinų panaudojimo terapijoje. Tiksliau, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje!
Citrina – „pigus“ vaisius, bet stebuklingas poveikis
Atlikę daugybę vaistų tyrimų ir plėtros, mokslininkai įrodė, kad citrinų sultys gali veiksmingai palengvinti ar net padėti gydyti daugelį ligų. Atitinkamai, citrina turi savybę padėti detoksikuoti organizmą, skatindama kepenų ir inkstų veiklą bei stiprindama imuninę sistemą, tuo pačiu sumažindama laisvųjų radikalų poveikį.
Citrina – „pigus“ vaisius, bet stebuklingas poveikis
Neseniai Australijos mokslinių ir pramoninių tyrimų organizacija (CSIRO) pareiškė, kad citrina gali užkirsti kelią iki 50% vėžio atvejų ir paskatinti kiekvieną žmogų suvartoti mažiau – mažiausiai 150 g šaldytų apelsinų ar citrinų žievelių per savaitę. Kadangi 1 citrinoje yra iki 22 priešvėžinių medžiagų, įskaitant limoneną, flavonolio glikozidus, citrusinių vaisių pektiną, vitaminą C ... O mokslininkai taip pat ypač pabrėžia puikų citrinos sulčių ir žievelės naudojimą.
Magiškas citrinų sulčių panaudojimas
1. Palengvina raudonųjų kraujo kūnelių anemijos simptomus
Neseniai atliktas klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo vaikai, sergantys SCA, parodė, kad citrinų sultys galėjo padėti palengvinti skausmingus simptomus (50 % su citrinos sultimis, palyginti su 92, 7 %, kai jos nenaudojamos). Pjautuvinė anemija yra vienas iš įgimtų kraujo sutrikimų (SCA). Paprastai žmogaus raudonieji kraujo kūneliai yra disko formos, todėl gali lengvai judėti kraujagyslėmis. Raudonųjų kraujo kūnelių sudėtyje yra baltymo, vadinamo hemoglobinu. Šiame baltyme yra geležies, kuri suteikia kraujui raudoną spalvą ir perneša deguonį iš plaučių į visur, kad palaikytų organizmo veiklą. Pjautuvo formos raudonuosiuose kraujo kūneliuose yra nenormalaus hemoglobino kiekio, todėl tampa sunkiau judėti kraujagyslėmis, jie yra kieti, linkę kauptis ir įstrigti kraujagyslėse.
Pusmėnulio formos raudonieji kraujo kūneliai, sudarantys krešulį kraujagyslėse, neleis kraujui tekėti į kūno organus. Tai sukelia kraujagyslių užsikimšimą, skausmą ar net organų pažeidimus. Žmonės, kurių raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažesnis nei įprastai dėl pjautuvinių ląstelių, ilgai negyvens, nes kaulų čiulpai negali pakankamai greitai pagaminti naujų raudonųjų kraujo kūnelių, kad pakeistų negyvas ląsteles. Tai paveldima, visą gyvenimą trunkanti liga, liga pasireiškia nuo paciento gimimo.
Citrinų sultys mažina raudonųjų kraujo kūnelių anemijos simptomus
2. Naudojimas maliarijai gydyti
Negana to, tokio tipo vanduo taip pat padeda sumažinti karščiavimą ir sumažinti hospitalizavimo skaičių. Tiksliau, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, iš maždaug 219 milijonų žmonių, užsikrėtusių uodų platinamomis ligomis, kasmet miršta iki 660 000 žmonių.
Tačiau, remiantis nauju tyrimu, buvo nustatyta, kad citrinų sultys, derinamos su įprastine medicina, gali žymiai padidinti išgydymą. Negana to, citrinų sulčių naudojimas taip pat padeda apriboti šalutinį vaisto poveikį.
3. Kai kurie kiti citrinų sulčių naudojimo būdai
Mažai žinomas citrinos žievelės poveikis
Be citrinų sulčių naudos sveikatai, citrinų žievelės taip pat puikiai tinka žmonėms. Neseniai Australijos mokslininkai ištyrė ir atrado, kad citrinų žievelėse esantys antioksidantai ir eteriniai aliejai gali padėti gydyti daugybę įvairių ligų, pavyzdžiui, sumažinti karščiavimą sergant maliarija, be to, citrinos žievelė taip pat veiksminga sergant hipertenzija, prostatitu . , inkstų akmenligė, tulžies pūslės akmenligė, cholangitas, stuburo spygliuočiai, kelių, riešų artritas, skrandžio opaligė, blogas burnos kvapas.pažastys, dantų skausmai, uždegimai, niežai... Be to, ilgą laiką geriant citrinos sultis, moterys taip pat padeda išvengti komplikacijų po operacijos dėl gimdos kaklelio fibromų ar kiaušidžių cistų.
Citrinos žievelė turi daug naudingų savybių, nes žievelėje yra būtinų fermentų, vitaminų, mineralų, vitamino C, vitamino P, kalcio, kalio, skaidulų, limoneno... Daugybė puikių panaudojimo būdų, įskaitant: Aukščiau, kiekvieną kartą, kai naudojame citriną, mes vis dar išmetame citrinos žievelę, bet jos yra galingiausias vaistas nuo daugelio ligų ir detoksikacijos. Tačiau nėra taip, kad piktnaudžiavimas citrinos žievele yra besaikis, bet kasdien reikėtų vartoti po 10gr - 20gr. Prieš pjaustant ir džiovinant citrinos žievelę, ją reikia pamirkyti ir nuplauti.
Citrinos žievelė turi daug puikios naudos sveikatai
Aukščiau yra viskas apie citrinas ir puikų naudojimą, kurį žino nedaugelis žmonių. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių apie šį vaisių!
Naujausi tyrimai atskleidė stulbinančią <strong>baltųjų ridikėlių naudą</strong> sveikatai: nuo svorio metimo iki vėžio prevencijos. Sužinokite, kaip teisingai naudoti šį supermaistą!
Kosulys – tai gerklės reakcija, kuri išskiria nešvarumus į kvėpavimo takus, atkuria kvėpavimo sistemą po infekcijos. Nuolatinis kosulys ar gerklės skausmas daugeliui žmonių yra nemalonus. Be vaistų vartojimo, tinkama mityba taip pat padeda greitai išgydyti ligą. Todėl daugeliui žmonių kyla klausimas, ar galima valgyti duoną kosint?
Lapiniai kopūstai yra viena iš žinomų daržovių, dažnai pasitaikančių vietnamiečių kasdieniame meniu. Štai kokia stebuklinga kopūstų nauda sveikatai, kurią žino ne visi. Išsiaiškinkime dabar!
Ar gali pagimdžiusios moterys valgyti besijuokiantį karvės sūrį? Tai klausimas, kurį domina daugelis maitinančių motinų. Atraskime šio maisto naudą mamoms po gimdymo su Blog aFamilyToday!
Depresija šiuo metu yra psichikos liga, kuria serga vis daugiau žmonių. Yra daug priežasčių, lemiančių šią nepageidaujamą ligą, bet be to, yra ir daugybė prevencijos metodų, kuriuos galime pritaikyti visi. Vienas iš jų – susikurti sau sveiko maisto režimą nuo depresijos.
Ant vėjo kabantis persimonas – garsus patiekalas socialiniuose tinkluose, pamėgtas daugelio. Taigi, kas yra vėjo kabantis persimonas? Ar gerai valgyti vėjyje kabantį persimoną?
Pateikiame 8 maisto produktų, naudingų skrandžio ligomis sergantiems žmonėms, santrauką, padedančių sumažinti pilvo skausmą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą... veiksmingai. Išsiaiškinkime dabar!
Vynuogių jūros dumbliai yra apvalios ir sultingos formos jūros dumbliai, tokie kaip žuvų ikrai, kurių maistinė vertė yra didesnė nei įprastų daržovių.
Baklažanai – vietnamiečiams gana pažįstamas ir artimas maistas. Tačiau nėštumo metu dėl tokio tipo maisto daugelis moterų drovisi ir nedrąsina kasdien įtraukti į valgiaraštį. Taigi, ar nėščios ir pagimdžiusios motinos gali valgyti baklažanus?
Kiek yra šafrano rūšių? Koks tipas geriausias? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, norinčių įsigyti šį produktą. Norėdami sužinoti daugiau, peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, sergantys cukriniu diabetu turi daug dietos ir veiklos apribojimų. Todėl visada svarbu prieš valgant atidžiai pasidomėti, kad cukraus kiekis kraujyje visada būtų gerai kontroliuojamas. Taigi ar diabetikai turėtų valgyti baltą duoną?
Nėštumo metu rekomenduojama papildyti maistingus riešutus, tačiau ką gerai valgyti nėštumo metu – vis dar daug dėmesio sulaukiantis klausimas. Šis straipsnis padės jums atsakyti aiškiau ir pasiūlyti riešutų, kuriuos reikėtų pridėti daugiausia.
Nėštumas yra svarbus laikotarpis tiek mamai, tiek kūdikiui, todėl nėščiųjų mitybai ir maistui reikia skirti didelį dėmesį. Ar nėščios moterys gali valgyti saulėgrąžų sėklas – klausimas, į kurį turi atsakyti daugelis nėščių moterų.
Smoothies yra ne tik gaivinantis gėrimas, bet ir labai naudingas sveikatai bei gražiai odai. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti 8 geriausi sveikos, gražios odos receptai, kuriuos galite išbandyti namuose!
Tinkama mityba žmonėms, sergantiems ūminiu hepatitu, padės padidinti gydymo veiksmingumą. Šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šią problemą!
Banana Kombucha – tai gėrimas, į kurį įdedamas didelis kiekis probiotikų, kurie efektyviai gerina virškinimo sistemą. Taigi, kaip pagaminti bananų kombucha, kokius veiksmus atliks? Sužinokime toliau pateiktame turinyje!
Lotoso sėklos jau seniai žinomos kaip maistingas maistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Tačiau ne visi gali naudoti lotoso sėklas. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte, kas neturėtų valgyti lotoso sėklų per toliau pateiktą straipsnį.
Norite sušildyti miegamąjį ir pagerinti vyro ir žmonos santykius? Ko laukiate iš karto nevartodami toliau išvardytų geriausių maisto produktų, kad padidintumėte lytinį potraukį. Stresas,
Ar gestacinis diabetas gali valgyti sūrį? Į šį klausimą nori atsakyti daugelis besilaukiančių mamų. Sūris yra maistingas ir sveikas maisto šaltinis. Tačiau ar sūris, turintis daug riebalų, tinkamas moterims, sergančioms gestaciniu diabetu?
Dieta, kurioje gausu daržovių ir vaisių, gali padėti išvengti didelio cukraus kiekio kraujyje. Tačiau diabetu sergantiems žmonėms ne visos daržovės yra geras ir tinkamas pasirinkimas. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite, ar galite valgyti kopūstus sergant diabetu, taip pat šio maistinių medžiagų turinčio maisto naudą sveikatai.
Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.
Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Sapodilla yra Vietname pažįstamas saldaus skonio vaisius, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau skrandžio skausmo, valgant sapodilą, problema vis dar kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Atsakymas bus pateiktas šiame straipsnyje!
Termitas – grybų rūšis, Vietnamo virtuvėje naudojama nuo seniausių laikų. Kai kurie šio grybo privalumai: Padeda sumažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę sistemą, didina elastingumą ir didina atsparumą senėjimui. Jei šeimoje esate virtuvės šeimininkas, neįmanoma nežinoti, kaip konservuoti termitų grybus. Žemiau rasite daugiau būdų, kaip padėti termitų grybams išlaikyti ilgą laiką, kuriuos „Blog aFamilyToday“ apibendrino toliau!
Kiekvienas bet kokio amžiaus žmogus gali susirgti vestibuliariniais sutrikimais. Daugelis žmonių pasakoja vieni kitiems apie Panax ženšenio veiksmingumą gydant vestibuliarinius sutrikimus. Taigi, kas vyksta?
