Samkvæmt þjóðtrú er ástæðan fyrir því að barn er ekki fallegt, ekki bústlegt, hægðatregða eða vanfrásog vegna þess að það drekkur "heita mjólk". Þess vegna, þegar barnið hefur vandamál með meltingarfæri barnsins, vill móðirin alltaf finna "kalda mjólk" til að hjálpa barninu sínu að losna við hægðatregðu og auka frásog. Svo hvað er "kald mjólk" og hver eru innihaldsefnin? Við bjóðum þér að komast að því.
Meltingarkerfið inniheldur meltingarrörið sem fer frá munni, vélinda, maga, smáþörmum, þörmum til endaþarms og 2 líffæri sem taka beinan þátt í meltingarferlinu - frásog fæðu er lifur og brisi. Uppbygging og virkni meltingarkerfis barnsins er ekki enn lokið, sérstaklega sem hér segir:
Börn yngri en 4 mánaða eru ekki með amýlasa í munnvatni, þannig að þau geta ekki melt sterkju.
Barnatennur byrja að vaxa frá maí til júní og allar barnatennur hafa aðeins 20, þannig að tyggja mat styður lélega meltingarferlið.
Vélinda er stutt, vélindaveggur þunnur og illa teygjanlegur og neðri vélinda hringvöðva veikur.
Maginn er lítill og láréttur. Þegar barnið lærir að ganga færist maginn hægt og rólega í lóðrétta stöðu.
Gæði og magn magasafa er lakara en hjá fullorðnum.
Uppbygging garnabotnsins er löng, cecum er stutt og hreyfanlegt, sem gerir börn viðkvæmt fyrir garnaveiki 6 mánaða - 2 ára.
Fituupptaka hjá ungbörnum er minna skilvirkt en hjá fullorðnum.
Fjöldi gagnlegra baktería sem búa í meltingarvegi er enn mjög takmarkaður.
Þegar börn eru 2-3 ára er nýja meltingarkerfið tiltölulega svipað fullorðnum og lýkur smám saman hlutverki sínu. Í því ferli þarf að „læra“ meltingarkerfið smám saman, melta mat úr þynntri í fastan, úr mjúkri í harðan...
Reyndar, í læknisfræði, er engin skilgreining á "köld mjólk" eða "heit mjólk", en þú getur einfaldlega skilið eftirfarandi:
„Heit mjólk“ er mjólkurgjafi sem veldur því að börn þyngjast hægt eða alls ekki. Að auki er barnið latur að sjúga og er viðkvæmt fyrir meltingarfærasjúkdómum eins og hægðatregðu , niðurgangi ...
„Köld mjólk“ er uppspretta mjólkur til að hjálpa börnum að þroskast alhliða, þyngjast jafnt og þétt og gera þau bústleg og yndisleg. Meira um vert, „kald mjólk“ hjálpar einnig börnum að hafa góða heilsu og heilbrigt meltingarkerfi.
Svo hver er samsetning "kaldrar mjólkur" sem getur hjálpað barninu að þroskast alhliða, sérstaklega meltingarkerfi barnsins?
Til að hjálpa til við að byggja upp heilbrigt meltingarkerfi barnsins ættir þú að velja mjólk með próteinbyggingu sem er auðvelt að melta og taka í sig frá upphafi. Sérstaklega ættir þú að velja mjólkurgjafa sem innihalda auðveldlega frásogast prótein eins og laktóferrín og alfa-laktalbúmín-ríkt mysuprótein. Einkum er laktóferrín prótein sem hefur bein áhrif á þróun ónæmiskerfisins, kemur í veg fyrir vöxt skaðlegra baktería, hefur veirueyðandi, bólgueyðandi og hjálpar gagnlegum bakteríum að vaxa vel í meltingarveginum. Og mysuprótein ríkt af alfa - laktalbúmíni gefur líkamanum nauðsynlegar amínósýrur, hjálpar til við að taka upp kalk og sink vel, örvar staðbundið ónæmiskerfi og berst gegn sjúkdómsvaldandi bakteríum í meltingarvegi.
Synbiotics er blanda af prebiotics (FOS/Inulin) og probiotics (Bifidobacterium lactis) sem bæði finnast í "kaldri mjólk". Sérstaklega eru probiotics gagnlegar bakteríur sem gegna hlutverki við að styrkja ónæmiskerfið, hjálpa líkamanum að bæta getu sína til að berjast gegn sjúkdómum. Og prebiotics eru tilvalin fæða fyrir gagnlegar bakteríur til að fjölga sér. Synbiotics kerfið hjálpar líkamanum að mynda sterkt og heilbrigt kerfi af góðum bakteríum sem hjálpa börnum að borða vel, melta - frásogast vel, vera ekki með hægðatregðu og minna hætt við meltingarfærasjúkdómum.
„Köld mjólk“ hefur mikið innihald af vítamínum og steinefnum, er fjölbreytt og hentar þörfum barna á hverjum aldri. Sérstaklega hjálpar A-vítamín að næra slímhúð meltingarvegarins, B-vítamín styðja við umbrot næringarefna til að skapa orku. Og C-vítamín er nauðsynlegt til framleiðslu á kollageni, sem er að finna í vefjum meltingarvegarins. Þess vegna er C-vítamín nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðu meltingarkerfi barnsins.
„Köld mjólk“ inniheldur einnig D-vítamín og kalk. D-vítamín hjálpar til við að taka upp kalk, þannig að tennur barnsins eru sterkar og hjálpa til við að tyggja mat. Kopar í "kaldri mjólk" er nauðsynlegt fyrir próteinefnaskipti. Að auki veitir „kald mjólk“ einnig magnesíum til að koma í veg fyrir hægðatregðu og mangan tekur þátt í niðurbroti próteina og fitu. Kalíum hjálpar til við að fjarlægja úrgang úr líkamanum. Selen er nauðsynlegt fyrir brisið. Sink bætir meltinguna.
Þú þarft að gera eftirfarandi:
♣ Einkabrjóstagjöf fyrstu 6 mánuðina, vegna þess að brjóstamjólk er full af næringarefnum til að hjálpa uppbyggingu og starfsemi meltingarvegar barnsins að klárast fljótt.
♣ Ef barnið fær ekki barn á brjósti af einhverjum ástæðum eins og mjög lítilli brjóstamjólk eða móðirin er veik, geturðu verndað meltingarveg barnsins með því að:
Veldu formúlu sem líkist mjög brjóstamjólk og er styrkt með gagnlegum þáttum fyrir meltingarveginn eins og alfa-laktalbumin, lactofferin og synbiotics kerfi virtra fyrirtækja.
Búðu til mjólk og hrein áhöld fyrir börn til að drekka mjólk rétt
Þvoðu hendurnar áður en mjólk er útbúin
Geymið mjólkuröskjur á köldum, þurrum, hreinum stað.
Sérhvert barn sem fæðist og ólst upp þarf ást og umhyggju foreldra sinna. Til viðbótar við mjólk, þegar barnið þitt nær frávenjunaraldri, þarftu að útvega því sanngjarnt mataræði. Vonandi hefur aFamilyToday Health í gegnum þessa grein veitt þér nauðsynlegar upplýsingar í því ferðalagi að ala upp börn á fyrstu æviárunum.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Vatn á flöskum er kunnuglegur drykkur fyrir fullorðna. Hins vegar, í aðstæðum þar sem nauðsynlegt er að gefa börnum vatn á flöskum, er þessi drykkur öruggur fyrir börn og hægt að nota hann til að búa til mjólk? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að svara þessari spurningu.
Vegna heita og kryddaða eiginleika þess, dettur fáum í hug að bæta wasabi við mataræði barnsins. Hins vegar eru kostir wasabi með heilsu barna einnig vel þegnir.
aFamilyToday Health - Hvítt brauð inniheldur lítið af nauðsynlegum næringarefnum og getur haft skaðleg áhrif á heilsu barna.
Samkvæmt þjóðsögum er ástæðan fyrir því að barnið er ekki fallegt, bústlegt eða hægðatregða, vanfrásog vegna þess að barnið drekkur "heita mjólk". Þess vegna, þegar barnið hefur vandamál með meltingarfæri barnsins, vill móðirin alltaf finna "kalda mjólk" til að hjálpa henni að losna við þetta ástand. Svo hver er samsetning „kaldrar mjólkur“? Við bjóðum þér að komast að því.
Að hita mat í örbylgjuofni er venja margra, en þegar barn eignast fær þessi vani marga til að velta fyrir sér.
aFamilyToday Health - Er barnið þitt of þungt? Langar þig að hjálpa barninu þínu en veistu ekki hvernig? aFamilyToday Health mun gefa þér ráð til að hjálpa þér að léttast á öruggan hátt fyrir barnið þitt.
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Lystarleysi mun gera það að verkum að líkama barnsins skortir næringarefni og veldur vannæringu. aFamilyToday Health mun segja þér vítamínin og steinefnin sem hjálpa börnum að borða vel síðar.
Veistu hvernig spínat er notað fyrir börn? Leyndarmál mæðra sem ala upp heilbrigð börn með minni sjúkdóma er þessu græna grænmeti að þakka.
aFamilyToday Health - Ef barnshafandi konur þurfa að útvega nægilegt prótein, fólínsýru, joð eða kalsíum eru apríkósur frábær kostur.
Kostir ostrur fyrir heilsu barna eru margir. Ostrur eru uppspretta dýrmætra örnæringarefna eins og sink, vítamína og kalsíums til að hjálpa til við að byggja upp sterk bein.
Hversu mikið prótein mun barnið þitt þurfa á hverjum degi og hver er próteinrík fæða fyrir það? aFamilyToday Health mun segja þér það fljótlega!
aFamilyToday Health - Ónæmiskerfi barna er ekki enn fullþróað, sem gerir þau mjög viðkvæm fyrir mjólkurofnæmi. Foreldrar þurfa að læra meira um þetta algenga ástand.
aFamilyToday Health - Foreldrar þurfa að vita að neysla of mikils sykurs mun valda því að börn þeirra þjást af mörgum hættulegum sjúkdómum.
Árstíðabundnar breytingar eru tími vírusa og baktería að brjótast út. Vegna óþroskaðs ónæmiskerfis eiga ung börn auðvelt með að veikjast ef foreldrar finna ekki leiðir til að auka mótstöðu barnsins síns.
aFamilyToday Health - Járn gegnir mjög mikilvægu hlutverki í þroska barna. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um járnfæðubótarefni fyrir börn.
Matur sem inniheldur trefjar er oft ekki mjög aðlaðandi fyrir börn. Hér eru nokkrar tillögur til að hjálpa þér að auka trefjar fyrir barnið þitt og falla samt að smekk þess.
aFamilyToday Health - Börn með E-vítamínskort geta þjáðst af mörgum sjúkdómum sem tengjast fituefnaskiptum, langvarandi gallteppu í lifur eða mörgum öðrum vandamálum með sjón.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
