Vatn á flöskum er kunnuglegur drykkur fyrir fullorðna. Hins vegar, í aðstæðum þar sem nauðsynlegt er að gefa börnum vatn á flöskum, er þessi drykkur öruggur fyrir börn og hægt að nota hann til að búa til mjólk? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að svara þessari spurningu.
Þú ert úti með barninu þínu á heitum degi. Barnið þitt er mjög þyrst og biður þig um að drekka, en þú kemst að því að þú gleymdir vatnsflösku barnsins þíns heima. Án annarra kosta verður þú strax að fara í nærliggjandi sjoppu og kaupa flösku af sódavatni. Svo er flöskuvatn jafn öruggt og hreint og drykkjarvatn soðið heima?
Eiga börn að drekka vatn á flöskum?
Þú getur gefið barninu þínu vatn á flöskum þegar það er eldri en 6 mánaða. Hins vegar ættir þú að velja vatn með lágu flúorinnihaldi. Að auki, ef þú vilt nota vatn á flöskum til að búa til ungbarnablöndu, ættir þú að sjóða það áður en þú notar það. Þetta er vegna þess að vatn á flöskum er kannski ekki dauðhreinsað og getur innihaldið of mikið súlfat eða natríum.
Tegundir vatns á flöskum
Það eru þrjár tegundir af vatni á flöskum: sódavatn, hreinsað vatn og eimað vatn.
Sódavatn inniheldur mörg uppleyst steinefni. Þessi steinefni geta verið fáanleg í vatni þegar þau eru fengin úr jörðu (grunnvatni) eða fengin úr náttúrulegri neðanjarðarlind (lindarvatn). Að auki gætu sumir framleiðendur bætt við steinefnum til að vatnið bragðist betur og verði hollara.
Hreinsað vatn kemur venjulega úr vötnum, ám eða kranavatni. Þetta vatn verður meðhöndlað með UV ljósi til að þrífa. Hreinsað vatn inniheldur nokkur náttúruleg steinefni sem gefa vatninu sérstakt bragð.
Eimað vatn er vatn í hreinu formi, án nokkurra steinefna. Það er aðallega notað til iðnaðar. Því þegar þú kaupir vatn í matvörubúðinni er það venjulega sódavatn eða hreinsað vatn.
Kröfur um vatn á flöskum fyrir börn
Vatn í flöskum fyrir börn verður að uppfylla eftirfarandi kröfur:
Lágt natríum (Na): Natríuminnihaldið er minna en 250mg/l.
Lágt súlfat (SO4): minna en 250mg/l.
Veldu flúorlítið vatn. Flest vatn á flöskum í dag inniheldur um 0,11mg af flúoríði/l. Þetta er alveg öruggt fyrir barnið. Ef það er vatn með lægra flúorinnihald ættir þú að velja það vatn.
Er hægt að sjóða vatn á flöskum?
Þetta er ekki nauðsynlegt ef það er framleitt af virtu vörumerki. Hins vegar, ef þú ert ekki viss um gæði flöskuvatnsins þíns, ættir þú að sjóða það. Látið suðuna koma upp og bíðið eftir að vatnið sjóði í eina mínútu til að vera viss um að bakteríurnar hafi verið útrýmdar. Hins vegar, ef þú ert að fara út þá er best að kaupa vatn á flöskum frá virtu vörumerki.
Getur flöskuvatn komið í stað kranavatns?
Kranavatn er nú þegar nógu gott og þarf ekki að skipta út fyrir vatn á flöskum nema í kranavatninu séu aðskotaefni. Gefðu barninu þínu aðeins vatn á flöskum þegar þú ert ekki með hreint kranavatn.
Er hægt að nota vatn á flöskum til að búa til ungbarnablöndu?
Þú getur notað vatn á flöskum til að búa til ungbarnablöndu . Sérfræðingar segja að það sé óhætt að nota vatn á flöskum til að búa til þurrmjólk ef það hefur verið gerilsneydd eða soðið í að minnsta kosti eina mínútu. Ef flöskuvatnið er merkt sem gerilsneytt af framleiðanda og uppfyllir staðla FDA geturðu notað það til að búa til barnablöndu án frekari suðu.
Að drekka vatn er mjög mikilvægt fyrir börn 6 mánaða og eldri. Vatn á flöskum getur verið öruggasti kosturinn þegar þú ert úti og ert ekki með hreint drykkjarvatn. Hins vegar þarftu að athuga samsetningu vatnsins sem skráð er á pakkanum áður en þú gefur það barninu þínu.