5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn

Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Þetta er nokkuð algengt ástand sem við öll upplifum að minnsta kosti nokkrum sinnum. Talið er að næstum 1 af hverjum 5 fullorðnum hafi upplifað inngróna tánögl að minnsta kosti einu sinni á ævinni. 

Áhrifaríkasta leiðin til að takast á við inngróna tánöglu eða inngróna tánögl er að grípa inn í um leið og inngróin tánögl fer að koma fram til að koma í veg fyrir að hún versni. Í þessari grein mun aFamilyToday Health segja þér nokkur ráð til að sigrast á inngrónum nöglum fyrir mæður og börn og ábendingar í naglaumhirðu til að lágmarka hættuna á inngrónum nöglum.

Hvað er inngróin tánögla?

Inngróin tánögla, einnig þekkt sem inngróin tánögla, er ástand þar sem hlið tánöglunnar eða fingurnöglarinnar vex lárétt eða skáhallt inn í holdið og húðina sem umlykur nöglina í stað þess að vaxa beint og lengjast áfram. Inngróin tánögl getur komið fram á hvaða fingri eða tá sem er, en stóra táin er oftast fyrir áhrifum.

Ef inngróin tánögl barnsins þíns er væg geturðu meðhöndlað hana sjálfur með því að klippa nöglbrúnina reglulega eftir fótabað. Alvarlegar inngrónar táneglur sem eru ómeðhöndlaðar geta leitt til alvarlegra húð- og beinsýkinga.

Meirihluti fólks með inngrónar táneglur eru börn og unglingar. Algengasta orsökin er oft sú að börn skera rangt á táneglunum, ganga í skóm sem eru of þröngir, stunda íþróttir eins og fótbolta o.s.frv., sem veldur því að tærnar þrengast.

Að auki er öldruðum einnig viðkvæmt fyrir inngrónum tánöglum. Ástæðan er sú að neglurnar okkar hafa tilhneigingu til að verða þykkari með aldrinum, þannig að neglur aldraðra eru oft hættir til að inngróna.

Ráð til að sigrast á inngrónum tánöglum

1. Leggið fæturna/ hendurnar í bleyti í volgu vatni blandað Epsom salti

Ef barnið þitt eða þú þjáist af sársauka af völdum inngróinnar tánöglu, til að lina sársaukann skaltu bleyta hendur/fætur í volgu vatni blandað með Epsom söltum. Að auki mun þetta hjálpa til við að mýkja nöglina og auðvelda þér að klippa inngróna nöglina.

Að gera:

Setjið 2 teskeiðar af Epsom salti í skál af volgu vatni

Leggðu fæturna í bleyti í 15-20 mínútur

Eftir að hafa lagt hendur/fætur í bleyti skaltu nota hreint handklæði til að þurrka vatnið og nota naglaklippu til að fjarlægja inngróna nöglina. Ef nöglin er enn hörð og erfitt að klippa hana má leggja hana í bleyti einu sinni enn.

Athugaðu að ef þú átt ekki Epsom salt geturðu bleytt fæturna/ hendurnar með kornuðu salti.

2. Notaðu eplasafi edik

Vissir þú að eplasafi edik virkar sem náttúrulegt sótthreinsandi og bólgueyðandi? Þú ættir að nota eplasafi edik til að koma í veg fyrir sýkingu og draga úr bólgu af völdum inngróinna neglur.

Að gera:

Dýfðu bómullarkúlu í eplaediki

Settu bómullarkúlu á inngróna tánegluna og notaðu sárabindi eða grisju til að festa bómullarpúðann í nokkrar klukkustundir.

Fjarlægðu sárabindið og notaðu naglaklippu til að fjarlægja inngróna nöglina.

3. Túrmerikduft og sinnepsolía

 Mynd:  Brightside.me

Túrmerikduft hefur bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika. Þú getur notað blöndu af túrmerikdufti blandað við sinnepsolíu til að draga úr bólgu og verkjum af völdum inngróinnar tánöglu.

Að gera:

Blandið túrmerikdufti saman við sinnepsolíu í hlutfallinu 1: 1 í mauk.

Berið þessa blöndu á límbandi, vefjið henni utan um tánegluna/inngróna tánegluna og geymið hana í um 1 klst.

Framkvæma um það bil 2-3 sinnum á dag eða þegar holdið í kringum nöglina er minna sársaukafullt, inngróin nöglin er mjúk, auðvelt að klippa hana.

4. Sítrónusafi og hunang

Sítrónusafi og hunang hafa mjög góð bakteríudrepandi áhrif á húðina. Þessi blanda getur hjálpað til við að draga úr sýkingum af völdum inngróinna neglur.

Að gera:

Setjið dropa af sítrónusafa og smá hunangi beint á inngróna nöglina.

Notaðu sárabindi eða grisju til að hylja inngróna tánögl/hönd og láttu það liggja yfir nótt.

Gerðu þetta á hverju kvöldi þar til sársauki og bólga lagast og þú getur auðveldlega klippt inngróna tánegluna.

5. Notaðu bómullarkúlur

Ef inngróin táneglan er of stutt eða af einhverjum ástæðum er ekki hægt að klippa hana og til að halda inngrónu nöglinum örlítið aðskildum til að koma í veg fyrir að nöglin valdi sársauka skaltu nota bómullarhnoðra. Settu litla bómullarkúlu á milli inngróinna nöglarinnar og húðina eftir hvern fót/hand bleyti.

Að gera:

Eftir að hafa lagt fæturna eða hendurnar í bleyti með volgu vatni og salti skaltu nota pincet eða naglaþjöl varlega til að þrýsta húðinni varlega nálægt inngrónu nöglinni.

Notaðu pincet til að grípa lítið stykki af bómullarull og stinga því í miðjuna. Áður en þú setur í hana geturðu dýft bómullarkúlum og blöndu af sítrónu og hunangi til að lina sársauka og bólgu.

Lausnir til að takmarka inngrónar táneglur

1. Klipptu neglur/táneglur vandlega og oft

Besta leiðin til að koma í veg fyrir að inngróin tánegla eða inngróin tánegla komi fram eftir að þú hefur klippt hana er að klippa neglur og táneglur rétt. Þess vegna, ef barnið þitt er fullorðið, ættir þú að þjálfa það í að hafa þann vana að klippa táneglur reglulega og rétt.

Þú ættir að leiðbeina barninu þínu um að gera eftirfarandi:

Byrjaðu alltaf að klippa neglurnar á hliðunum fyrst.

Eftir klippingu er mælt með því að þjala neglurnar þannig að þær sléttar, sérstaklega nöglina á hliðunum til að hindra að inngróin nögl festist við vefina í kringum nöglina sem veldur sársauka og bólgu.

Ekki klippa neglur eða tánöglur of stuttar. Að klippa neglur of nálægt getur auðveldað þeim að grafa sig inn í húðina þegar þær vaxa.

Hef það fyrir sið að klippa neglur í hverri viku, sérstaklega fyrir táneglur, barnið þitt ætti að klippa á 2-3 vikna fresti.

Hreinsaðu naglaklippur eftir hverja notkun með áfengi til að tryggja hreinlæti og forðast smit.

Að auki ættir þú að kaupa barninu þínu sérstaka naglaklippu, æfa þig í að nota ekki sömu hreinsitækin...

2. Ekki vera í skóm sem eru of þröngir

Þú og barnið þitt ættuð að nota opna sandala eða skó sem eru ekki of nálægt tánni svo að tærnar séu ekki of þéttar. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir inngrónar táneglur.

Börn sem eru enn að þroskast ættu ekki að vera í skóm allan daginn til að koma í veg fyrir að fætur þeirra séu þvingaðir, örlítið viðkvæmir fyrir inngrónum nöglum, bólgu eða slæmum fótum. Þess vegna, þegar það er ekki nauðsynlegt að vera í skóm, ættir þú að hvetja barnið þitt til að vera í sandölum. Að auki, ef barnið þitt hefur gaman af fótbolta og stundar þessa íþrótt oft, ættir þú að kaupa sérhæfða fótboltaskó fyrir það.

Þú ættir ekki að vera í háum hælum, lokuðum skóm of oft til að takmarka inngrónar táneglur. Þú getur notað flata sandala, flata sandala, dúkkuskó... til að hreyfa þig þegar þú vinnur á skrifstofunni.

3. Farðu til læknis

Ef þú eða barnið þitt ert með inngróna tánögl og hefur beitt ofangreindum ráðleggingum en bólgan lagast ekki eftir 2-3 daga skaltu leita til læknisins. Til að draga úr bólgu og hjálpa til við að lina sársauka gæti læknirinn ávísað sýklalyfjum til inntöku eða útvortis. Ef vefurinn í kringum nöglina er bólginn og veldur miklum sársauka gæti læknirinn ráðlagt þér að framkvæma minniháttar skurðaðgerð til að fjarlægja inngróna nöglina og hreinsa bólguvefinn.

Vonandi hefur ofangreind grein fært þér gagnleg ráð til að takast á við inngrónar táneglur og vita hvernig á að takmarka þetta ástand frá því að gerast.