Að drekka bolla af kamillutei hjálpar þér að slaka á eftir vinnu og fá betri nætursvefn. Hvað varðar börn, hver er notkunin á chrysanthemum te? Þetta te hefur einnig marga heilsufarslegan ávinning fyrir börn.
Kamillete er jurtate sem er búið til úr þurrkuðum kamillublómum og heitu vatni. Þetta er ekki alvöru te þar sem engin telauf eru notuð við bruggun. Kamillete má gefa börnum 6 mánaða og eldri, en það er öruggt fyrir börn eldri en 1 árs, því þegar þú hefur gefið barninu þínu fjölbreyttan mat er hættan á fæðuofnæmi minni. Börn yngri en 6 mánaða ættu aðeins að drekka brjóstamjólk, ekki chrysanthemum te.
Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækninn áður en þú gefur barninu þínu te. Ef læknirinn samþykkir ættir þú einnig að gefa það hægt og í litlu magni í fyrstu.
Þegar þú drekkur fyrst geturðu gefið barninu þínu um 15 ml. Ef barnið þitt getur tekið það vel í sig geturðu aukið það í 30 ml hvenær sem barnið þitt er pirrað, magakrampa eða aðrar aðstæður þar sem te getur hjálpað til við að róa það niður.
Ein rannsókn hefur sýnt að þú ættir að gefa barninu þínu um það bil 150 ml af tei til að fá sem bestan ávinning fyrir börn. Hins vegar ættirðu aðeins að gefa barninu þínu um 60-90ml af tei á dag til að tryggja öryggi og skilvirkni.
Hér eru heilsuávinningurinn af kamille te:
Létta á magakrampa og læti: Rannsóknir sýna að kamillete getur hjálpað til við að stjórna magakrampi hjá börnum. Að drekka þetta te reglulega mun hjálpa börnum að draga úr krónískum magakrampa. Börn sem eru oft vandlát geta átt auðveldara með að drekka te.
Hjálpar börnum að sofa betur: Kamillete er náttúrulegt slökunarefni og hægt að nota til að bæta svefnvandamál barna.
Róar meltingarveginn: Mörg efni sem finnast í tei geta hjálpað til við að róa meltingarkerfið, hámarka upptöku næringarefna, koma í veg fyrir gasmyndun í kviðnum og draga úr magakrampa.
Lækna kvef: Te hjálpar til við að létta óþægindi í efri öndunarvegi af völdum kvefs og tíðs hósta. Börn sem drekka kamillete þegar þau eru kvefuð munu anda léttar og sofa betur.
Dregur úr bólgu: Andoxunarefnin í tei hjálpa til við að draga úr bólgum í líkamanum. Te getur róað húðvandamál eins og sólbruna eða bleiuútbrot. Te hjálpar einnig til við að draga úr bólgu og ertingu í tannholdi barnsins við tanntöku.
Sefar meltingartruflanir: Te getur róað kvilla í meltingarvegi eins og iðrabólguheilkenni og maga- og vélindabakflæði .
Athugið: Þú ættir að ráðfæra þig við lækninn áður en þú gefur barninu þínu kamillete og einnig velja áreiðanlega tegjafa.
Vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi leiðir til að velja gæða og öruggara te:
Veldu áreiðanlegan seljanda: Þú ættir aðeins að kaupa te framleitt frá virtu og virtu fyrirtæki. Þetta hjálpar þér að kaupa hreint te og forðast falsanir.
Kauptu aðeins te í pokum: Tepakkar eru framleiddir af fyrirtækjum og er oft skipt í litla poka sem koma í veg fyrir að te mengist þó að þú opnir umbúðirnar.
Ekki kaupa ópakkað te: Rannsóknir sýna að te sem selt er í jurtabúðum er oft mengað af Clostridium botulinum, bakteríum sem getur valdið botulismi hjá börnum yngri en 12 mánaða.
Veldu hreint te: Gakktu úr skugga um að þú kaupir aðeins hreina kamille tepoka, án þess að bæta við öðrum innihaldsefnum eins og myntu, telaufum eða öðrum jurtum vegna þess að þú veist ekki hvort barnið þitt er með ofnæmi fyrir þessum efnum.
Eftir að þú hefur keypt áreiðanlegt te þarftu að vita hvernig á að útbúa te fyrir börn.
Vinsamlegast fylgdu þessum skrefum:
Skref 1: Sjóðið vatn.
Skref 2: Settu tepokann í bollann og helltu sjóðandi vatni út í.
Skref 3: Leyfðu teinu að draga í 10 mínútur.
Skref 4: Taktu tepokann út og bíddu þar til teið kólnar.
Skref 5: Fæða barnið þitt með skeið eða flösku.
Þó að kamillete sé mjög gagnlegt þarftu samt að vita meira um aukaverkanir þess.
Eins og önnur matvæli hefur kamillete einnig aðrar aukaverkanir eins og:
Ofnæmi: Börn með ofnæmi hafa einkenni eins og húðútbrot, uppköst, ógleði, andlitsbólgu eða viðvarandi þreytu. Alvarlegra ofnæmi getur valdið bráðaofnæmi með öðrum einkennum. Farðu með barnið þitt til læknis um leið og ofangreind einkenni koma fram.
Te bregst við lyfjum: Kamillete getur brugðist við mörgum lyfjum eins og sveppalyfjum. Svo ef barnið þitt tekur ákveðin lyf skaltu spyrja lækninn hvort lyfið muni bregðast við teinu.
Te bregst við öðrum matvælum: Te getur brugðist við öðrum matvælum í lífi barnsins þíns, eins og plöntur í daisy fjölskyldunni eins og sólblómaolía.
Versnandi ástandið: Ef barnið er með meðfædda sjúkdóma getur te gert veikindi barnsins verri og flóknari. Til dæmis, ef barn er með sykursýki af tegund 1 , mun te valda blóðsykri hækkandi og skaða barnið. Þú ættir að ráðfæra þig við lækni áður en þú gefur barninu þínu te ef barnið þitt er með meðfædda sjúkdóma til að forðast fylgikvilla.
Kamillete getur verið hentugur heimilisdrykkur við mörg tækifæri og hefur marga heilsufarslegan ávinning fyrir barnið þitt. Hins vegar ættir þú samt að hafa samband við lækni, kaupa gæða te og gefa barninu þínu rétta magn.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Vatn á flöskum er kunnuglegur drykkur fyrir fullorðna. Hins vegar, í aðstæðum þar sem nauðsynlegt er að gefa börnum vatn á flöskum, er þessi drykkur öruggur fyrir börn og hægt að nota hann til að búa til mjólk? aFamilyToday Health mun hjálpa þér að svara þessari spurningu.
Vegna heita og kryddaða eiginleika þess, dettur fáum í hug að bæta wasabi við mataræði barnsins. Hins vegar eru kostir wasabi með heilsu barna einnig vel þegnir.
aFamilyToday Health - Hvítt brauð inniheldur lítið af nauðsynlegum næringarefnum og getur haft skaðleg áhrif á heilsu barna.
Samkvæmt þjóðsögum er ástæðan fyrir því að barnið er ekki fallegt, bústlegt eða hægðatregða, vanfrásog vegna þess að barnið drekkur "heita mjólk". Þess vegna, þegar barnið hefur vandamál með meltingarfæri barnsins, vill móðirin alltaf finna "kalda mjólk" til að hjálpa henni að losna við þetta ástand. Svo hver er samsetning „kaldrar mjólkur“? Við bjóðum þér að komast að því.
Að hita mat í örbylgjuofni er venja margra, en þegar barn eignast fær þessi vani marga til að velta fyrir sér.
aFamilyToday Health - Er barnið þitt of þungt? Langar þig að hjálpa barninu þínu en veistu ekki hvernig? aFamilyToday Health mun gefa þér ráð til að hjálpa þér að léttast á öruggan hátt fyrir barnið þitt.
aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.
Lystarleysi mun gera það að verkum að líkama barnsins skortir næringarefni og veldur vannæringu. aFamilyToday Health mun segja þér vítamínin og steinefnin sem hjálpa börnum að borða vel síðar.
Veistu hvernig spínat er notað fyrir börn? Leyndarmál mæðra sem ala upp heilbrigð börn með minni sjúkdóma er þessu græna grænmeti að þakka.
aFamilyToday Health - Ef barnshafandi konur þurfa að útvega nægilegt prótein, fólínsýru, joð eða kalsíum eru apríkósur frábær kostur.
Kostir ostrur fyrir heilsu barna eru margir. Ostrur eru uppspretta dýrmætra örnæringarefna eins og sink, vítamína og kalsíums til að hjálpa til við að byggja upp sterk bein.
Hversu mikið prótein mun barnið þitt þurfa á hverjum degi og hver er próteinrík fæða fyrir það? aFamilyToday Health mun segja þér það fljótlega!
aFamilyToday Health - Ónæmiskerfi barna er ekki enn fullþróað, sem gerir þau mjög viðkvæm fyrir mjólkurofnæmi. Foreldrar þurfa að læra meira um þetta algenga ástand.
aFamilyToday Health - Foreldrar þurfa að vita að neysla of mikils sykurs mun valda því að börn þeirra þjást af mörgum hættulegum sjúkdómum.
Árstíðabundnar breytingar eru tími vírusa og baktería að brjótast út. Vegna óþroskaðs ónæmiskerfis eiga ung börn auðvelt með að veikjast ef foreldrar finna ekki leiðir til að auka mótstöðu barnsins síns.
aFamilyToday Health - Járn gegnir mjög mikilvægu hlutverki í þroska barna. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um járnfæðubótarefni fyrir börn.
Matur sem inniheldur trefjar er oft ekki mjög aðlaðandi fyrir börn. Hér eru nokkrar tillögur til að hjálpa þér að auka trefjar fyrir barnið þitt og falla samt að smekk þess.
aFamilyToday Health - Börn með E-vítamínskort geta þjáðst af mörgum sjúkdómum sem tengjast fituefnaskiptum, langvarandi gallteppu í lifur eða mörgum öðrum vandamálum með sjón.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
