A torta rusztikus étel, sokak által ismert és kedvelt étel. A zsíros süteményhez kevert liszt aromája bárki számára vonzó. Ha te magad szeretnéd elkészíteni ezt az ételt, próbáld ki a következő finom házi meleg sütemény receptet!
Egyedi ízű melegen formázott sütemény sokak kedvenc étele. Egy nem túl bonyolult feldolgozási módszerrel teljesen elkészítheti ezt az ételt, hogy otthon is élvezhesse. Kezdjük azonnal a konyhában, és készítsük el a következő meleg sütemény receptet!
Mi az a meleg sütemény? Meghízol, ha sokat eszel?
A Banh Dieu egy rizslisztből vagy tápiókalisztből készült sütemény, amelyet sokféle fűszerrel kombinálnak. Ez rusztikus ételnek számít, lágy, rugalmas állaga miatt népszerű, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag , ára pedig meglehetősen olcsó. A rizslisztből limevízzel készült sütemények közül az emberek sokféle stílust készíthetnek, mint például kókuszos sütemény, mogyorótorta, ...
Tehát a sütemény evése zsíros? A banh chung készítésének fő alapanyaga a sima rizsliszt, helyenként földimogyorót adnak a süteményhez, máshol húst és fafüvet használnak, ebből az ételből édes vagy sós sütemény is feldolgozható. Ezért a torta által a szervezet számára biztosított kalóriamennyiség típusonként teljesen eltérő.
A szokásos becslés 1 közepes tál forró fánk átlagos kalóriaszámára körülbelül 285 kalória. Ez nem túl nagy szám, de ha sok napon keresztül sokat és folyamatosan eszel, akkor is előfordulhat kontrollálatlan súlygyarapodás.
A forró sütemények sokak kedvenc étele
Hogyan készítsünk otthon finom meleg süteményeket
Íme egy nagyon egyszerű és egyszerű módja annak, hogy nyálkás rizslisztből készíts forró süteményt, amelyre hivatkozhatsz és alkalmazhatsz.
Hozzávalók 4 fő étkezéséhez: 200 g tápióka keményítő, 200 g nyálkás rizsliszt, 200 g darált hús, szűrt víz, lilahagyma, shiitake, fekete gomba, étolaj, bors, só, cukor, fűszer, vízszósz, chili , fokhagyma.
A lépések a következők:
A tölteléket elkészítjük a tortával
A serpenyőt a tűzhelyre teszed, és a serpenyőbe teszel 2 teáskanál étolajat, lilahagymát és fokhagymát. Továbbra is adjunk hozzá 200 g darált húst, 15 g shiitake gombát , áztatott macskagombát, keverjük össze, majd jól keverjük össze. Hozzáadsz 1/4 teáskanál sót, 1/2 teáskanál fűszert, 1/4 teáskanál borsot, majd megkevered, hogy a fűszerek behatoljanak a húsba. Keverje tovább körülbelül 10-15 percig, amíg a töltelék teljesen meg nem fő, majd kapcsolja le a hőt, és vegye ki az edényt.
Keverjük össze a forró süteményeket
Összekeverünk 200 g rizslisztet, 120 g tápióka lisztet, 60 g nyálkás rizslisztet, és felöntjük 1,5 liter vízzel az edénybe, majd jól elkeverjük és feltesszük a tűzhelyre. Amikor tűzhelyen főz, ne felejtsen el egy kanállal alaposan keverni, amíg a sütemény sűrű, sima és sűrű nem lesz, adjon hozzá körülbelül 1 teáskanál étolajat. Addig keverjük, amíg a sütemény ismét tiszta nem lesz.
Keverjük össze halszósszal
Készíts elő egy nagy tálat, önts a tálba körülbelül 400 ml forró vizet, majd adj hozzá 50 g cukrot, 50 ml halszószt és jól keverd össze. Miután a szósz kihűlt, hozzáadjuk a darált fokhagymát és a chilit.
Jól keverjük össze és élvezzük
Utolsó lépésként a süteményt egy tálba kanalazod, a tetejére egy kis darált húst teszel, rászórsz rántott hagymát, koriandert, majd hozzáadod az elkészített mártogatós szószt, hogy élvezd.
Az otthoni meleg sütemények elkészítése nem túl bonyolult
Hogyan válasszunk finom hozzávalókat forró süteményekhez
Ahhoz, hogy az étel finom és finom legyen, nagyon fontos a hozzávalók kiválasztása. Íme, hogyan válassz finom ételeket, hogy sikeresebb legyen a torta!
Hogyan válasszunk jó sertéshúst
Ha sertéshúst szeretne vásárolni, hogy finom süteményt készítsen, vegye figyelembe:
Érdemes sertéshúst vásárolni, és otthon darálni, a minőség érdekében
Hogyan válasszunk finom fa fület
A finom fafüles meleg süteményekhez való választásához vegye figyelembe a következő jellemzőket :
Hogyan válasszunk finom shiitake gombát?
A shiitake gombák sütemények készítéséhez vegye figyelembe:
Így a fenti információkkal az aFamilyToday Blog segített jobban megérteni, hogyan kell meleg süteményeket készíteni, valamint útmutatást ad a hozzávalók kiválasztásához, hogy ez a sütemény finom és finom legyen. Emellett ügyeljen a megvalósítás azon szakaszaira is, amelyeknek tisztán és körültekintően kell lenniük az egészség biztonsága érdekében!
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?
Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.
A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
Az őrölt ginzeng nagyon keresett a háziasszonyok körében, köszönhetően ezeknek a gyökereknek a nagyszerű egészségügyi előnyeinek.
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
