A torta rusztikus étel, sokak által ismert és kedvelt étel. A zsíros süteményhez kevert liszt aromája bárki számára vonzó. Ha te magad szeretnéd elkészíteni ezt az ételt, próbáld ki a következő finom házi meleg sütemény receptet!
Egyedi ízű melegen formázott sütemény sokak kedvenc étele. Egy nem túl bonyolult feldolgozási módszerrel teljesen elkészítheti ezt az ételt, hogy otthon is élvezhesse. Kezdjük azonnal a konyhában, és készítsük el a következő meleg sütemény receptet!
Mi az a meleg sütemény? Meghízol, ha sokat eszel?
A Banh Dieu egy rizslisztből vagy tápiókalisztből készült sütemény, amelyet sokféle fűszerrel kombinálnak. Ez rusztikus ételnek számít, lágy, rugalmas állaga miatt népszerű, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag , ára pedig meglehetősen olcsó. A rizslisztből limevízzel készült sütemények közül az emberek sokféle stílust készíthetnek, mint például kókuszos sütemény, mogyorótorta, ...
Tehát a sütemény evése zsíros? A banh chung készítésének fő alapanyaga a sima rizsliszt, helyenként földimogyorót adnak a süteményhez, máshol húst és fafüvet használnak, ebből az ételből édes vagy sós sütemény is feldolgozható. Ezért a torta által a szervezet számára biztosított kalóriamennyiség típusonként teljesen eltérő.
A szokásos becslés 1 közepes tál forró fánk átlagos kalóriaszámára körülbelül 285 kalória. Ez nem túl nagy szám, de ha sok napon keresztül sokat és folyamatosan eszel, akkor is előfordulhat kontrollálatlan súlygyarapodás.
A forró sütemények sokak kedvenc étele
Hogyan készítsünk otthon finom meleg süteményeket
Íme egy nagyon egyszerű és egyszerű módja annak, hogy nyálkás rizslisztből készíts forró süteményt, amelyre hivatkozhatsz és alkalmazhatsz.
Hozzávalók 4 fő étkezéséhez: 200 g tápióka keményítő, 200 g nyálkás rizsliszt, 200 g darált hús, szűrt víz, lilahagyma, shiitake, fekete gomba, étolaj, bors, só, cukor, fűszer, vízszósz, chili , fokhagyma.
A lépések a következők:
A tölteléket elkészítjük a tortával
A serpenyőt a tűzhelyre teszed, és a serpenyőbe teszel 2 teáskanál étolajat, lilahagymát és fokhagymát. Továbbra is adjunk hozzá 200 g darált húst, 15 g shiitake gombát , áztatott macskagombát, keverjük össze, majd jól keverjük össze. Hozzáadsz 1/4 teáskanál sót, 1/2 teáskanál fűszert, 1/4 teáskanál borsot, majd megkevered, hogy a fűszerek behatoljanak a húsba. Keverje tovább körülbelül 10-15 percig, amíg a töltelék teljesen meg nem fő, majd kapcsolja le a hőt, és vegye ki az edényt.
Keverjük össze a forró süteményeket
Összekeverünk 200 g rizslisztet, 120 g tápióka lisztet, 60 g nyálkás rizslisztet, és felöntjük 1,5 liter vízzel az edénybe, majd jól elkeverjük és feltesszük a tűzhelyre. Amikor tűzhelyen főz, ne felejtsen el egy kanállal alaposan keverni, amíg a sütemény sűrű, sima és sűrű nem lesz, adjon hozzá körülbelül 1 teáskanál étolajat. Addig keverjük, amíg a sütemény ismét tiszta nem lesz.
Keverjük össze halszósszal
Készíts elő egy nagy tálat, önts a tálba körülbelül 400 ml forró vizet, majd adj hozzá 50 g cukrot, 50 ml halszószt és jól keverd össze. Miután a szósz kihűlt, hozzáadjuk a darált fokhagymát és a chilit.
Jól keverjük össze és élvezzük
Utolsó lépésként a süteményt egy tálba kanalazod, a tetejére egy kis darált húst teszel, rászórsz rántott hagymát, koriandert, majd hozzáadod az elkészített mártogatós szószt, hogy élvezd.
Az otthoni meleg sütemények elkészítése nem túl bonyolult
Hogyan válasszunk finom hozzávalókat forró süteményekhez
Ahhoz, hogy az étel finom és finom legyen, nagyon fontos a hozzávalók kiválasztása. Íme, hogyan válassz finom ételeket, hogy sikeresebb legyen a torta!
Hogyan válasszunk jó sertéshúst
Ha sertéshúst szeretne vásárolni, hogy finom süteményt készítsen, vegye figyelembe:
Érdemes sertéshúst vásárolni, és otthon darálni, a minőség érdekében
Hogyan válasszunk finom fa fület
A finom fafüles meleg süteményekhez való választásához vegye figyelembe a következő jellemzőket :
Hogyan válasszunk finom shiitake gombát?
A shiitake gombák sütemények készítéséhez vegye figyelembe:
Így a fenti információkkal az aFamilyToday Blog segített jobban megérteni, hogyan kell meleg süteményeket készíteni, valamint útmutatást ad a hozzávalók kiválasztásához, hogy ez a sütemény finom és finom legyen. Emellett ügyeljen a megvalósítás azon szakaszaira is, amelyeknek tisztán és körültekintően kell lenniük az egészség biztonsága érdekében!
Friss SEO elemzések alapján felfedjük a vörös hús legújabb előnyeit és kockázatait. Ismerje meg, mely húsfajták számítanak vörös húsnak, mennyit érdemes fogyasztani, és hogyan optimizalja egészségügyi hatásait!
A legfrissebb kutatások alapján felfedezzük a kamillatea 2024-ben ismertté vált előnyeit. Ismerje meg, mennyi kamillateát lehet inni naponta, és hogyan maximalizálható egészségügyi hatása a modern életmód mellett.
Tanuld meg, hogyan kell főzni a gesztenyét profi szakácsok titkaival! Friss SEO-optimalizált útmutató egyszerű lépésekkel, táblázatos összefoglalókkal és praktikus tippekkel a tökéletes főzéshez.
Friss 2024-es adatok: 100g csirkemell kalóriatartalma csak 165 kcal! Fedezze fel a csirkemell fehérjetartalmát, vitaminjait és 7 fő egészségügyi előnyét. Hogyan válasszon egészséges csirkemellet?
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
