A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet a terhes nőknek nagyon óvatosan kell használniuk. Ennek az az oka, hogy ennek a fűszernek a terhesség alatti fogyasztása veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A terhesség egy olyan időszak, amikor rendkívül óvatosnak kell lennie az étkezés során. Minden nap használt élelmiszerről, gyógynövényről és fűszerről gondoskodni kell a nem kívánt mellékhatások elkerülése érdekében. Szokásod van petrezselymet használnod főzés közben, de azon tűnődsz, hogy továbbra is használd-e ezt a fűszert a terhesség alatt vagy sem. Az aFamilyToday Health alábbi megosztása biztosan segít megtalálni a választ erre a problémára.
A petrezselyem egy népszerű fűszer, amelyet számos konyhában széles körben használnak, hogy a világ számos ételéhez egyedi ízt hozzon létre. Ennek a fűszernek számos egészségügyi előnye van, de terhesség alatt a túl sok petrezselyem fogyasztása nem jó ötlet, mert veszélyes terhességi szövődményeket okozhat mind az anyának, mind a babának.
Azok a terhes nők, akik megfelelő mennyiségben esznek petrezselymet, a következő egészségügyi előnyökhöz juthatnak:
Megelőzi a rákot: A petrezselyem gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és gazdag flavonoidokban, például apigeninben és miricetinben, amelyek segítenek csökkenteni a rákos megbetegedések, például a bőrrák és a mellrák kockázatát .
Javítja a szív egészségét: A petrezselyem gazdag folsavban, egy B-vitaminban, amely segít stabilizálni az egészséget. Ugyanakkor a folsav megakadályozza a magzat születési rendellenességeit is.
Erősíti az immunrendszert: A petrezselyem vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag forrása révén immunerősítő hatással bír. A petrezselyem különösen nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amely közvetlen hatással van a fehérvérsejtekre, ezáltal növeli a szervezet káros anyagokkal szembeni védelmének hatékonyságát.
Erős csontozat: A petrezselyemben található K-vitamin és kalcium mennyisége igen bőséges, segíti a terhes nők csontjainak erősségét, egyúttal támogatja a magzat csontfejlődését.
A tudósok jelenleg is azon dolgoznak, hogy kiderítsék, mennyi petrezselyem biztonságos a terhes nők számára. Ezért konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a terhesség alatti petrezselyemevés nem jelent egészségügyi kockázatot. Íme néhány probléma, amellyel a terhes nők és magzataik szembesülhetnek, ha petrezselymet használnak a terhesség alatt:
A petrezselyem apiolt és miriszticint tartalmaz, amelyek olyan méhstimulánsok, amelyek vetéléshez vezethetnek . Ezenkívül ezek az anyagok méhösszehúzódást is okozhatnak, ami korai szüléshez vezethet, és potenciális egészségügyi kockázatot jelenthet mind az anya, mind a baba számára. A miriszticin különösen közvetlenül befolyásolhatja a magzatot, mivel átjuthat a placentán. Ez az anyag nemcsak a magzat szívverését fokozza, hanem az anyát is szédülheti és elveszítheti egyensúlyát.
A terhesség alatti túl sok petrezselyem fogyasztása hemoglobinproblémákat okozhat a magzatban.
Egyes esetekben a petrezselyem fogyasztása a terhesség alatt allergiához vezethet, különösen, ha érzékeny más gyógynövényekre vagy zöldségekre, például kaporra, korianderre, sárgarépára és zellerre.
Az orvos javaslata szerint a kismamák a petrezselyem mellett kerüljék az alábbi gyógynövények és fűszerek egy részét is. Ennek oka, hogy számos terhességi szövődményt, szülési nehézséget és akár életveszélyt is okozhatnak az anyára és a babára nézve:
laksa levelek: Az első 3 hónapban a terhes nőknek korlátozniuk kell a laksa levelek fogyasztását, mert az vérszegénységhez vezethet . Ezenkívül a laksa levelei olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek a méh összehúzódását okozzák, ami vetéléshez vezet.
Mentalevél: Ennek a fűszernek meglehetősen jellegzetes illata van, ezért sokan szeretik. Terhesség alatt azonban az anyák, akik mentolöldséget esznek (beleértve a mentolt is), fennáll annak a veszélye, hogy serkentik a menstruációs vérzést, a méhösszehúzódásokat, és növelik a vetélés kockázatát.
Bazsalikom: Ennek a fűszernek nagyon magas az illóolaj tartalma. Általában a bazsalikomot még mindig gyógynövényként használják számos betegség kezelésére, például megfázás kezelésére, gyomorfájdalom, emésztési zavarok, fogfájás és gyulladáscsökkentő kezelésére. A bazsalikom azonban a menstruációt szabályozó véraktív gyógyszernek minősül, ezért a terhes nőknek korlátozniuk kell a használatát.
Fokhagyma: Sokak elképzelése szerint a fokhagyma kiváló antibiotikus hatású gyógynövény, amely segít megelőzni a betegségeket. A terhes nők esetében azonban ennek az ellenkezője igaz. A sok fokhagyma fogyasztása rossz hatással lesz a terhes nők egészségére, például gyomorégést , hasi fájdalmat, vérzést a terhesség alatt...
A petrezselyem lehet a kedvenc fűszere, de terhesség alatt érdemes megfontolni ennek a zöldségnek a fogyasztását a hátrányok elkerülése érdekében.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Bár az álmok minden éjjel jönnek hozzánk, a várandós anyák álmai több érzelmet tartalmaznak
A terhes nők gyakran aggódnak a szülés során. 3 gyakorlat Az aFamilyToday Health segít a várandós anyáknak lelkileg felkészülni, és jó egészséget hozni, amikor a terhes nők megszületnek.
Vessen egy pillantást a terhesség alatti bőrproblémákra az aFamilyToday Health segítségével, hogy megismerje bőrének állapotát, és tudja, hogyan kezelje biztonságosan a terhesség alatt.
Hogy ne vezessen komolyabb problémákhoz, érdemes tájékozódnia a terhesség alatti fogínyvérzés okairól és kezeléséről!
A terhesség alatti barna váladékozás miatt a terhes nők aggódnak, mert attól tartanak, hogy ez a vetélés jele. Valójában ezt a helyzetet számos ok okozza
Ha nem szereti a tehéntejet, a mandulatej ideális helyettesítője lehet a terhes nőknek, mert egyszerre finom és könnyen elkészíthető.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
aFamilyToday Health – Javasoljuk, hogy a terhes nők edzési rutinját tartsák fenn, hogy az anya és a magzat egészsége jó legyen, és támogassa az anyát a szülés során.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
A terhesség alatti görcsök nagyon fájdalmasak a terhes nők számára. Hadd tanuljon meg aFamilyToday Health 6 módszert a jelenség megelőzésére és kezelésére.
Az aFamilyToday Health megosztja a terhesség alatti gyaloglással kapcsolatos megjegyzéseket, hogy a terhes nők a legegészségesebb és legbiztonságosabb edzésprogramot biztosítsák mind az anyának, mind a magzatnak.
A csecsemők és a kisgyermekek gyakran javasolják a napozást, hogy a szervezet fel tudja venni a D-vitamint a napból, ezáltal elősegítve az erős csontozat kialakulását. Na és mi a helyzet a napozó terhes nőkkel? Ez szükséges és biztonságos a magzat számára? Az aFamilyToday Health segít megtalálni a választ.
Terhes nők számára a szalonna nem tiltott étel. De ha "függő" ennek az ételnek, akkor ismernie kell a lehetséges kockázatokat, amikor terhesség alatt eszik.
Az Egyesült Királyság tudósai azt mondják, hogy a terhesség alatti stressz befolyásolhatja az IQ-t, a magzat fejlődését és egyéb problémákat okozhat az életben.
Ödéma, lábzsibbadás – ezek gyakori problémák, amelyekkel terhes nők szembesülnek. A kellemetlen érzések enyhítése érdekében próbáljon ki gyengéd lábmasszázs intézkedéseket.
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
Ha kórtörténetében mogyoróvaj-allergia szerepel, korlátoznia kell a terhesség alatti használatát, hogy elkerülje a veszélyes szövődmények kockázatát.
Ha a várandós anya tudja, hogyan kell használni a BHA-t (szalicilsavat), akkor a baba az anyaméhben akkor is jól fejlődik, és Ön is elhárítja a bőrproblémákat.
A kelkáposzta fogyasztása terhesség alatt nagyszerű választás. Ez a sötétzöld zöldség olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek alkalmasak a baba hasába.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
