A csecsemők és kisgyermekek gyakran javasolják a napozást, hogy elősegítsék a szervezet D-vitamin-termelését, ezáltal elősegítve az erős csontozat felépítését. Na és mi a helyzet a napozó terhes nőkkel? Ez szükséges és biztonságos a magzat számára? Az aFamilyToday Health segít megtalálni a választ.
Szeretsz még várandósság alatt is barnulni, mert attól erősebbnek látszol? A barnulás érdekében sok mindent megtett a közvetlen napsugárzástól, a szoláriumozástól vagy a barna bőrre való krém felkenésétől. Azonban mi a barnulás módja, de biztonságos a magzat számára? Ne hagyd ki a következő bejegyzést.
Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a közvetlenül a szabadban vagy szoláriumon történő napozás közvetlen kárt okozna a születendő babának. Ha a szabadban vagy bent napoz, az UV-sugarak egyformán hatnak a bőrére, bár szolárium használatakor a sugarak koncentráltabbak.
A bőrrák fő oka a napból származó UV-sugárzás. Ez a szövődmények, például az öregedés vagy a ráncok legveszélyesebb oka .
Azoknál az embereknél, akik 35 éves koruk előtt kezdenek szoláriumot használni, 75%-os esélyük van bőrrák kialakulására . A napozás terhes nők DNS-károsodást okoznak, így a bőr védekező reakciókat vált ki a sugárzással szemben. Ez az egyik oka annak, hogy a bőröd sötétebbé válik.
A terhesség alatt fellépő UV-sugárzás egyik veszélye, hogy az UV-sugarak tönkretehetik a folsavat az anya szervezetében. A folsav elengedhetetlen a terhesség alatt, mert segíti a baba egészséges idegrendszerének kialakulását.
A magzatot az első trimeszterben és a második trimeszter elején gyakran negatívan érintik az UV-sugarak, ez az az idő, amíg a baba agya tökéletesen fejlődik.
A magzati károsodás magas kockázatának időszaka a fogantatás után 2-7 hét. A fogantatást követő 8 és 15 hét közötti időszak a legnagyobb kockázatú időszak.
Az UV-sugarak károsíthatják a születendő baba egészségét. Egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy azoknál a gyerekeknél, akiknek anyja sok UV-sugárzásnak volt kitéve az első trimeszterben, nagyobb arányban fordult elő sclerosis multiplex .
Figyelembe kell vennie, hogy a terhesség alatt a bőr gyakran érzékenyebb a napsugárzásra, valószínűleg a szervezet hormonális változásai miatt. Ez az oka annak, hogy nagyobb valószínűséggel kap napfényt vagy lebarnul, ha elfelejti használni a fényvédő krémet.
Egyes nőknél melasma alakul ki terhesség alatt. A napsugárzás súlyosbítja a melasmát. Ezért bármilyen típusú napozás olyan tényező, amely súlyosbítja a melazmát.
A napvédő krémek általában biztonságosak a terhesség alatt. Az ezekben a termékekben lévő vegyszerek általában nem szívódnak fel a bőr első rétegén keresztül.
A DHA a fényvédőkben használt vegyi anyag, amely barna pigmentációt okoz a bőrön. Ez a DHA csak a bőr első rétegén ül, és nem szívódik fel a babában. A biztonság érdekében azonban használat előtt konzultáljon orvosával a megfelelő termék kiválasztásához.
Bár a barnító krémek biztonságosak lehetnek a terhesség alatt, kerülni kell a spray-ket. A permetben használt vegyszerek belélegzése esetén elérhetik a születendő babát.
A terhes nők nem kerülhetik el a különféle típusú sugárzásoknak való kitettséget. Általában kis mennyiségnek van kitéve az ultrahang során. Ezért fontos, hogy alapvető ismeretekkel rendelkezzen a veszélyeikről, és korlátozza az UV-sugárzásnak való kitettséget.
Ha szeret barnulni a terhesség alatt, a legjobb, ha terhességre alkalmas barnító krémet használ. A szolárium soha nem jó választás, akár terhes, akár nem. Ehelyett a legbiztonságosabb megoldás az, ha nem a bőr lebarnulására gondol, hanem hagyja, hogy megkapja a természetes színét.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Bár az álmok minden éjjel jönnek hozzánk, a várandós anyák álmai több érzelmet tartalmaznak
A terhes nők gyakran aggódnak a szülés során. 3 gyakorlat Az aFamilyToday Health segít a várandós anyáknak lelkileg felkészülni, és jó egészséget hozni, amikor a terhes nők megszületnek.
Vessen egy pillantást a terhesség alatti bőrproblémákra az aFamilyToday Health segítségével, hogy megismerje bőrének állapotát, és tudja, hogyan kezelje biztonságosan a terhesség alatt.
Hogy ne vezessen komolyabb problémákhoz, érdemes tájékozódnia a terhesség alatti fogínyvérzés okairól és kezeléséről!
A terhesség alatti barna váladékozás miatt a terhes nők aggódnak, mert attól tartanak, hogy ez a vetélés jele. Valójában ezt a helyzetet számos ok okozza
Ha nem szereti a tehéntejet, a mandulatej ideális helyettesítője lehet a terhes nőknek, mert egyszerre finom és könnyen elkészíthető.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
aFamilyToday Health – Javasoljuk, hogy a terhes nők edzési rutinját tartsák fenn, hogy az anya és a magzat egészsége jó legyen, és támogassa az anyát a szülés során.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
A terhesség alatti görcsök nagyon fájdalmasak a terhes nők számára. Hadd tanuljon meg aFamilyToday Health 6 módszert a jelenség megelőzésére és kezelésére.
Az aFamilyToday Health megosztja a terhesség alatti gyaloglással kapcsolatos megjegyzéseket, hogy a terhes nők a legegészségesebb és legbiztonságosabb edzésprogramot biztosítsák mind az anyának, mind a magzatnak.
A csecsemők és a kisgyermekek gyakran javasolják a napozást, hogy a szervezet fel tudja venni a D-vitamint a napból, ezáltal elősegítve az erős csontozat kialakulását. Na és mi a helyzet a napozó terhes nőkkel? Ez szükséges és biztonságos a magzat számára? Az aFamilyToday Health segít megtalálni a választ.
Terhes nők számára a szalonna nem tiltott étel. De ha "függő" ennek az ételnek, akkor ismernie kell a lehetséges kockázatokat, amikor terhesség alatt eszik.
Az Egyesült Királyság tudósai azt mondják, hogy a terhesség alatti stressz befolyásolhatja az IQ-t, a magzat fejlődését és egyéb problémákat okozhat az életben.
Ödéma, lábzsibbadás – ezek gyakori problémák, amelyekkel terhes nők szembesülnek. A kellemetlen érzések enyhítése érdekében próbáljon ki gyengéd lábmasszázs intézkedéseket.
Kutatások szerint a túlsúlyos vagy alulsúlyos nőknek 23-43 százalékkal kisebb a teherbeesés esélye, mint más nőknek. Ezért sok nőt az anya súlya fogantatáskor aggaszt.
Ha kórtörténetében mogyoróvaj-allergia szerepel, korlátoznia kell a terhesség alatti használatát, hogy elkerülje a veszélyes szövődmények kockázatát.
Ha a várandós anya tudja, hogyan kell használni a BHA-t (szalicilsavat), akkor a baba az anyaméhben akkor is jól fejlődik, és Ön is elhárítja a bőrproblémákat.
A kelkáposzta fogyasztása terhesség alatt nagyszerű választás. Ez a sötétzöld zöldség olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek alkalmasak a baba hasába.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
