A cukorba áztatott licsi elkészítési útmutatója nagyon egyszerű, sokáig eláll, a licsi még mindig fehér és ropogós, édes és illatos. Tanuljuk meg a Blog aFamilyToday segítségével, hogyan készíts alább átitatott kendőt, hogy megmutasd tehetségedet rokonok és barátok szórakoztatására!
Az áztatott licsi fogyasztása során ropogós ízű, mérsékelt édességgel, frissítő italok készítésére alkalmas. Ahhoz, hogy megtudja, hogyan kell megfelelően és sikeresen elkészíteni az átitatott szövetet, el kell olvasnia a következő cikket. Csupán néhány alapvető hozzávalóból egy doboz finom átitatott kendőt kaphat családja számára.
Milyen előnyei vannak a licsi evésnek?
A licsi egy trópusi gyümölcs, amely ugyanabba a családba tartozik, mint a longan és a rambutan. A licsi főként a világ szubtrópusi vidékein termesztik, Kínában és Délkelet-Ázsiában gyakori. A licsi édes ízéről ismert, amely közvetlenül fogyasztható, vagy bor és gyümölcslé készítéséhez használható.
A litchi gyümölcs 82%-ban vízből és 16,5% -ban szénhidrátból áll . A kutatások szerint 100 g licsiben olyan tápértékek állnak rendelkezésre, mint: kalória, fehérje, rost, szénhidrát, cukor, zsír.
A licsi sok tápanyagot biztosít
A licsiben található szénhidrátok többsége cukorból származik, ami édes ízét adja. Bár viszonylag alacsony rosttartalmú, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban, rézben és C -vitaminban .
Ezenkívül a licsi antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, sőt, a licsi polifenoljai magasabbak, mint más gyümölcsökben, mint például a rutin, az epikatekin, amely megvédi a szervezetet a krónikus betegségektől, javítja a szív egészségét.
A licsi egészségügyi előnyei
A licsi nemcsak frissítő gyümölcs, amelyet sokan szívesen fogyasztanak, hanem számos egészségügyi előnnyel is bír:
Az anyag antioxidáns tartalommal segíti a bőr szépségét
Hogyan készítsünk hosszú ideig átázott anyagot egyszerűen otthon
Amellett, hogy élvezzük a friss és zamatos licsi gyümölcsöt, készíthetünk áztatott licsit is, hogy hosszabb ideig eltarthassuk, valamint sok finom ételt, például licsi teát is készíthetünk.
Anyagok előkészítése:
Az áztatás lépései:
1. lépés: Főzzünk cukros vizet.
Egy edénybe 500 ml vizet kell önteni, a tűzhelyet felforralni, majd hozzáadni 400 g cukrot, 1/4 teáskanál sót, kevergetni, hogy feloldódjon, majd el kell zárni a tűzhelyet, hagyni, hogy a cukros víz teljesen kihűljön.
2. lépés: Blansírozza ki az anyagot.
A licsi szárát levágjuk, megmossuk, felforralunk 1 fazék forrásban lévő vizet, majd kb. 2 percre blansírozzuk.
3. lépés: Áztassa a blansírozott anyagot jeges vízbe.
Vegyük ki és tegyük egy tálba jégbe, áztassuk 10 percig, majd vegyük ki.
4. lépés: Távolítsa el a hüvelyeket és a magokat.
El kell távolítania a héját, majd szívószállal vagy késsel átszúrja a licsi magját a ruhagombon, majd távolítsa el a magot, hogy a licsi ép legyen.
5. lépés: Tedd az áztatóedénybe.
A magvak szétválasztása után tedd egy tál jeges vízbe, áztasd 10 percig, majd csepegtesd le. Vegyünk egy tiszta tégelyt, tegyük bele az előre megmunkált rongyot, öntsük bele a kihűlt cukros vizet és zárjuk le a fedelet, 2 napig hűtőben tároljuk.
A kész licsi vízbe áztatva, finom, használatkor vehetsz egy kis licsi levet és néhány jégkockával egy pohárba rakhatod.
A licsiből áztatás után finom teát lehet készíteni
Útmutató a kőcukorral átitatott ruha készítéséhez
Nem csak hagyományos áztatott licsit készíthetünk, hanem timsócukorral áztatott licsit is, így a licsi édes ízű és egészségre jó.
Anyagok előkészítése:
Útmutató a kőcukorral átitatott ruha készítéséhez:
1. lépés: Előkészület.
2. lépés: Főzzünk cukros vizet.
3. lépés: Kész termék.
Hogyan készítsünk fehérborral átitatott ruhát
Ahelyett, hogy szokás szerint cukros vízzel áztatná a kendőt, fehérborral is áztathatja. Ez egy meglehetősen új megközelítés, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Anyagok előkészítése:
Hogyan kell teljesíteni:
Hogyan válasszunk friss licsi vásárlásáról
Ahhoz, hogy friss és minőségi licsi edényünk legyen, a feldolgozás ismerete mellett tudnia kell a friss, sértetlen licsi kiválasztását is az alábbiak szerint:
Hogyan őrizzük meg az átázott anyagot hosszabb ideig
A hosszú távú tároláshoz, miután elkészült, tegye egy üvegedénybe, zárja le a fedelet és tegye be a hűtőszekrénybe. Különösen az edénybe helyezés előtt mossa le forrásban lévő vízzel vagy egy erre a célra szolgáló sterilizátorral.
Evéskor kinyitod az üveget, és egy tiszta kanállal kikanalazod, majd lefedve azonnal hűtőben tárolod.
Az átitatott szövet elkészítése meglehetősen egyszerű, nem igényel túl sok időt és erőfeszítést. Remélhetőleg az aFamilyToday Blog receptjei segítenek egy vonzó és finom licsi ital elkészítésében. Sok sikert.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?
Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.
A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
