A C-vitamin megakadályozza a terhességet: valószínűleg nem tudta
Felkészültél a terhességre? Fontos megérteni, hogyan befolyásolja a C-vitamin a terhességet és a fogamzást.
Amit a skorbutról tudni kell
A skorbut, más néven skorbut olyan betegség lehet, amely akkor fordul elő, ha a szervezetben hosszú ideig hiányzik a C-vitamin.
Ez a betegség időtlen idők óta népszerűnek tűnt, különösen a tengeren gyakran hajózó tengerészek körében, akik nem tudták a C- vitamint zöldségekből és gyümölcsökből pótolni. Manapság a betegség ritkán jelentkezik, így sok ember számára ismeretlen lesz a skorbut elnevezés. Az emberek azonban akkor is elkapják ezt a betegséget, ha a szervezet hosszú ideig nem jut elegendő C-vitaminhoz.
A hosszú távú C-vitamin hiány skorbuthoz vezet
Mi a skorbut? A betegség tünetei
A skorbut fogalma
A skorbut egy krónikus betegség, amely akkor fordul elő, ha a szervezetben nincs elég C-vitamin. A betegség súlyosnak minősül, és bárki veszélyben van.
A betegség oka a C-vitamin hiánya a napi étrendben, az étkezési zavarok és az extrém diéták, amelyek miatt a szervezet nem jut elegendő tápanyaghoz.
A skorbut tünetei
Attól függ, mennyi idő alatt használja fel szervezete a rendelkezésre álló C-vitamint. Mert ezt a vitamint az emberi szervezet önmagában nem tudja szintetizálni.
Általában átlagosan körülbelül 4 hétig jelentkeznek tünetek, ha nem jutunk hozzá a szükséges mennyiségű C-vitaminhoz a napi étrendünkkel. A skorbut korai jeleit vagy tüneteit sokan ritkán veszik észre, mert nem nyilvánvalóak. Vagy sokan tévesen azt gondolják, hogy a szervezet kisebb betegségekben, például influenzában vagy más betegségekben szenved , nem pedig skorbutban.
Az ínyvérzés a skorbut egyik megnyilvánulása
A betegség néhány korai tünete a következők:
- Belül mindig fáradt
- Nincs értelme a jó ételnek
- Hányinger jelei vannak
- Hasmenés_ _
- Láz
- Mozgásszervi fájdalom
- A szőrtüszők körül kiütések vannak
Hosszú ideig C-vitamin nélkül a szervezete rosszabbodik a skorbut késői jeleivel, amelyekre különösen figyeljen az alábbiakra:
- Ínyproblémáktól szenved, mint például duzzadt, érzékeny, könnyű vérzés.
- A fogak lazaság, bizonytalanság jeleit mutatják.
- A bőr alatt vérzés van.
- Száraz, hámló, fakó bőr.
- Hosszú gyógyulás után a bezárt nyílt seb most újra nyitva van.
- A betegségben szenvedő gyermekek vagy csecsemők csontjainak növekedése idő előtt leáll, satnya.
Ha a skorbut elhúzódik, számos veszélyes szövődményhez vezethet, például vérszegénységhez, szívrohamhoz vagy akár halálhoz is.
Hogyan kezelik a skorbutot?
Szerencsére a skorbutot nem nehéz kezelni, csak naponta kell növelni a C-vitamint, különösen étellel.
Súlyos skorbut esetén az orvos rövid távú C-vitamin pótlást ír fel (250 mg/naptól) a tünetek enyhítésére. A bőr alatti vérzés jeleit követő napon belül a fogínyvérzés megszűnik, ha a kezelés hatásos. És körülbelül néhány hét kell ahhoz, hogy az ízületi fájdalmak, az izomfájdalmak enyhüljenek.
Növelje a C-vitamin mennyiségét az étrendben, hogy minimalizálja a betegség tüneteit
A C-vitamin fontos anyag, amely nemcsak az ellenálló képesség erősítésében segít, hanem elősegíti a szervezet fejlődését és normál anyagcseréjét is.
A skorbut megelőzése érdekében be kell tartani az egészséges életmódot, a megfelelő táplálkozást, hogy biztosítsa a szervezet megfelelő tápanyagokkal való ellátását.
Hagyja fel az egészségtelen szokásokat, például a rendszertelen étkezést, a negatív diétát. Ha diétázni szeretne, keresse fel egy táplálkozási szakértő segítségét, hogy a testének legmegfelelőbb étrendet kapja.
Hagyja abba a dohányzást, mert a dohányzás csökkenti a szervezet C-vitamin felszívódását.
Ha anorexia nervosa-ban vagy felszívódási zavarban szenved, vegyen komoly kezelést, hogy szervezete jobban felszívja a C-vitamint.
Ha a teste furcsa jeleket mutat, ne hagyja figyelmen kívül, hanem keresse fel orvosát az időben történő diagnózis és kezelés érdekében.
6 legfontosabb tápanyag a gyermekek számára
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
Hogyan kerüljék el biztonságosan és természetesen a terhességet a nők számára
Ősidők óta nagyszüleink az értékes gyógynövényekből származó biztonságos, természetes fogamzásgátlási módszereket alkalmazták az egészség biztonsága érdekében.
Mikor adhatok kivit a babámnak? Hogyan készítsünk kivit a babának
Bár a kivi tápláló gyümölcs, mégis ki kell választania a megfelelő időpontot, amikor kivit szeretne adni a babának. A kivi savas összetétele néha nem megfelelő a baba gyomrának.
A shiitake gomba előnyei a baba egészségére
aFamilyToday Health – A gazdag tápanyagforrásnak köszönhetően a kutatások jelentős előnyöket mutattak a shiitake gombák hozzáadásával az Ön és babája étrendjéhez.
Az egres előnyei a nők számára a terhesség alatt
aFamilyToday Health – Az egres sok várandós nő számára újdonság, de az előnyei nagyszerűek, ezért nem szabad figyelmen kívül hagynunk ezt a különleges gyümölcsöt.
10 módszer a progeszteron index javítására, hogy gyorsan jó híreket kaphasson
A nők progeszteronszintje fontos szerepet játszik a terhesség alatt, és magas tartományban kell lennie, hogy biztosítsa az anyává válás esélyét.
5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Milyen ételekkel pótoljuk a C-vitamint gyerekeknek?
A C-vitamin pótlása gyermekek és felnőttek számára egyaránt elengedhetetlen. Egyes állatok képesek önmagukban szintetizálni C-vitamint, de az emberek nem.
Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
Mire kell figyelniük a szülőknek, amikor eperrel etetik gyermekeiket?
aFamilyToday Health – Sok anya szeretné gyermekét eperrel, a magas tápértékű gyümölcsök egyikével etetni, de még mindig nem tudja, hogy biztonságos-e vagy sem.
A terhes nőknek grapefruitot kell enniük vagy sem?
aFamilyToday Health – A grapefruit finom és tápláló gyümölcs, de a várandós nőknek is figyelniük kell néhány problémára, amikor a terhesség alatt grapefruitot fogyasztanak.
A terhes nők libatojást esznek, a babák okosabban születnek
A népi tapasztalatok szerint a terhes nők libatojást esznek, hogy intelligens gyermekeket szüljenek. Tehát ez helyes? A válasz megtudásához olvassa el az aFamilyToday Health cikkét.
Mennyi C-vitamin elég a babáknak?
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megértse a gyermekek C-vitamin-szükségletét, az ebben a mikrotápanyagban gazdag ételeket, valamint a gyermekek C-vitaminnal való ellátásához szükséges étrend-kiegészítők mennyiségét tudományosan.
Intézkedések a vashiány megelőzésére gyermekeknél
A gyermekek vashiánya vérszegénységet és sok más betegséget okoz. Annak érdekében, hogy gyermeke egészségesen nőjön fel, a szülők nem hagyhatják figyelmen kívül a következő cikket.
Terhes nők esznek sárkánygyümölcsöt: 9 jótékony hatás, amit nem szabad kihagyni
A sárkánygyümölcs előnyei a terhes nők számára, ha ezt a gyümölcsöt a terhesség alatt fogyasztják, többek között több C-vitamint biztosítanak, és megelőzik a születési rendellenességeket.
Vitaminok kiegészítése gyermekeknek szájon át szedhető tablettákkal: Kell-e vagy sem?
aFamilyToday Health – A tablettával történő vitaminpótlás a legjobb módja annak, hogy a gyerekek megkapják a szükséges tápanyagok teljes mennyiségét? Olvassa el a cikket itt!
Mennyi C-vitamin pótlás elegendő terhes nők számára?
A terhes nők napi C-vitamin-pótlása segíti a magzat fejlődését és egészséges növekedését. A túl sok vagy nem elegendő kiegészítés rossz következményekkel jár.
12 féle vitamin szoptatós anyáknak szülés után
A szülés utáni anyák vitaminpótlása nagyon szükséges a tej minőségének javításához és az anyák gyors felépülésének elősegítéséhez.
Lehetséges a petevezetékek természetes úton történő kinyitása?
Az elzáródott petevezetékek nagymértékben befolyásolják a nők termékenységét, különösen a gyermekvállalásra vágyó nők esetében. Az orvosi eljárások mellett továbbra is természetes módon nyithatja fel petevezetékét, hogy javítsa a teherbeesés esélyét.
Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Fogyj eleget alvással
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
Mossak hajat, ha fáj a fejem?
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.