Jelenleg a dió italokban való felhasználásának tendenciája egyre változatosabb. Ha az é magok sok generáció számára ismertté váltak, a chia magok az utóbbi években egészen újak Vietnamban. Szóval tudod, hogyan lehet különbséget tenni az é magok és a chia magok között?
A bazsalikommag és a chia mag ugyanaz, hogyan lehet megkülönböztetni? A probléma megoldása érdekében nézzük meg alaposan az alábbi cikkben a Gyógyszertárblog aFamilyToday segítségével!
Mi a különbség a bazsalikommag és a chia mag között?
A piacon tapasztalható eredet- és korkülönbségen túl az é és a chia magokat a kiemelkedő tulajdonságaikra vonatkozó megfigyelések révén is megkülönböztetheti.
Az eredetről
A chia magot elsősorban az USA-ban, Dél-Amerikában, Ausztráliában termesztik, ... Vietnamban a nem megfelelő éghajlat miatt még nem termesztik.
A bazsalikommag a fehér szárú és virágú bazsalikom növény része, amelyet sok helyen termesztenek. Amikor a bazsalikom virágai elhalványulnak, fekete magokat hagynak maguk után, amelyek bazsalikommagok. Ezért az é magokat nagyon népszerűen termesztik Vietnamban.
A chia magok az Egyesült Államokból, Dél-Amerikából, Ausztráliából, ...
A megjelenésről
A kettő megjelenése kis méretük és sötét színük miatt meglehetősen hasonló. A magok általában egységes színűek, tiszta feketék, simaak, nem fényesek. A chia magok változatosabbak, kevésbé gyakori fekete-szürke, sötétbarna vagy fehér, a chia magok testén nagyon jellegzetes véletlenszerű mintázatok találhatók.
Sötétszürke színű chia mag
Egy pillantásra nagyon nehéz lehet megkülönböztetni, de mindössze 2 másodpercre van szükség ahhoz, hogy meg tudja különböztetni mindkét mag színét. Azonban bár mindkettő kicsi, az é mag átmérőjének nagy része valamivel nagyobb lesz, mint a chia magé.
A funkcióról
Vízben áztatva a bazsalikom és a chia mag is nagyon jól felszívja a vizet, majd megduzzad, és átlátszóbb nyálkaréteget jelenít meg kívülről. Van azonban egy kiemelkedő tulajdonsága, hogy a chia mag virágzás után összetapad, csomós gélt képez, é a magok diszkrétek és nem erős a tapadásuk. A gélfilm az é magokat egyedi magvakká veszi körül.
Vízbe áztatva a chia mag ragacsos masszát képez
Mindkét mag szagtalan, íztelen és nagy mennyiségben fogyasztható. Az igényes fogyasztók nagy mennyiségben fogyasztva hívták fel a figyelmet arra, hogy a magoknak finom, hosszan tartó utóízük lesz, szája hosszabb, mint a chia mag.
Az é magvak előnyei
Ha összehasonlítjuk a bazsalikommag és a chia mag előnyeit , először ismerjük meg a bazsalikommag előnyeit az aFamilyToday Blog segítségével!
Nem természetes, hogy a vietnámiak már évek óta használják a bazsalikommagot, mert amikor a bazsalikommagról van szó, megemlítenek egy táplálékforrást, amely segít megtisztítani a hőt és méregteleníteni a szervezetet.
A bazsalikommagok hegesztő tulajdonságokkal rendelkeznek, így használatukkal segítik a szervezetet a szem tisztításában, a méreganyagok eltávolításában és a húgyúti betegségek megelőzésében. Ezen túlmenően, amikor hideg vizet iszunk, a bazsalikommagok segítik a felhasználókat a torokfájás és a szem vörösségének enyhítésében és a bőrgyógyászati betegségek megelőzésében.
A bazsalikommag segíti a szervezet lehűlését, jól támogatja az emésztőrendszeri betegségeket
A bazsalikommag fogyasztása segít megelőzni az emésztőrendszeri betegségeket. A bazsalikommag magas rosttartalmú, így felszívódva támogatja az emésztési folyamatot, megelőzi a székrekedést, a puffadást és védi a hashajtó egészségét.
A bazsalikommagok amellett, hogy segítik az egészséget, fogyókúrás hatással is bírnak, a bőséges rosttartalom miatt belülről szépít, és hosszú időre teltségérzetet kelt. Ezenkívül a bazsalikommag számos vitamint tartalmaz a szervezet támogatására.
Tudja meg: jó-e enni bazsalikommagot?
A chia mag előnyei
Bár a chia mag és a bazsalikom egyaránt jót tesz a szervezet egészségének, ha összehasonlítjuk az é magokat és a chia magokat tápérték szempontjából, a chia magot jobban értékelik, mint az é magokat. A hőtisztító, a méreganyagok eltávolítása és a fogyás (mint például a bazsalikommag) hatása mellett a chia magnak van még néhány különlegessége, mint például:
A chia mag segít lelassítani a bőr öregedési folyamatát
A fenti cikket az aFamilyToday Blog osztotta meg arról, hogyan lehet megkülönböztetni az é és a chia magot . Remélhetőleg ebben a cikkben több hasznos információhoz juthat a chia mag és az é magvak megkülönböztetésével kapcsolatban. Reméljük, hogy a fenti megkülönböztetéseket könnyedén alkalmazhatja mindennapi életében!
Friss SEO elemzések alapján felfedjük a vörös hús legújabb előnyeit és kockázatait. Ismerje meg, mely húsfajták számítanak vörös húsnak, mennyit érdemes fogyasztani, és hogyan optimizalja egészségügyi hatásait!
A legfrissebb kutatások alapján felfedezzük a kamillatea 2024-ben ismertté vált előnyeit. Ismerje meg, mennyi kamillateát lehet inni naponta, és hogyan maximalizálható egészségügyi hatása a modern életmód mellett.
Tanuld meg, hogyan kell főzni a gesztenyét profi szakácsok titkaival! Friss SEO-optimalizált útmutató egyszerű lépésekkel, táblázatos összefoglalókkal és praktikus tippekkel a tökéletes főzéshez.
Friss 2024-es adatok: 100g csirkemell kalóriatartalma csak 165 kcal! Fedezze fel a csirkemell fehérjetartalmát, vitaminjait és 7 fő egészségügyi előnyét. Hogyan válasszon egészséges csirkemellet?
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
A sárga ragacsos rizskeményítő a kurkumakeményítő jellegzetes sárga színével rendelkezik. Az arany kurkuma nagyon jótékony hatással van az egészségre, és a női szépségápolási receptek nélkülözhetetlen összetevője. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet tudjon meg a sárga ragacsos rizsről!
A szülés után a gombafogyasztás nem mindig foglalkoztatja a nőket. A megfelelő táplálék kiválasztása elengedhetetlen, mert ellenkező esetben fennáll a veszélye annak, hogy káros anyagok kerüljenek a szervezetbe. Komolyabban, a toxinok befolyásolhatják a gyermek fejlődését.
A veseelégtelenség egyre terjedő betegség. Az étrend a veseműködést befolyásoló fő tényező. A narancs olyan gyümölcsként ismert, amely számos előnnyel jár az emberi egészségre. Azonban a veseelégtelenségben szenvedők ehetnek narancsot, ez még mindig nagy kérdés sok ember számára.
A kívánt súly eléréséhez számtalan nehéz kihíváson kell keresztülmennünk. Különösen az étvágy a legkomolyabb "rivális". Tudja, hogy ez egyike azoknak a látszólag független problémáknak, amelyek sok embernek "fejfájást" okoznak?
A friss tej ízletes és tápláló ital sok alany és minden korosztály számára. A friss tej olyan egészséges tápanyagokat tartalmaz, mint a vitaminok, vas, kalcium. Sok terhes nő azonban azon töpreng, vajon szabad-e friss tejet inni szülés után? A friss tej jót tesz az anya egészségének a szülés után?
Nem kell böjtölni, étkezéseket kihagyni, a szervezetet károsító gyógyszereket használni, pusztán az alábbi természetes ételeknek köszönhetően 1 hét alatt is hatékonyan fogyhatsz.
A táplálkozás nagymértékben befolyásolja az emlőrákos betegek gyógyulási képességét és egészségének biztosítását a kezelés során. A kiegészítendő vagy kerülendő élelmiszerek mellett sok beteg és családtag számára aggodalomra ad okot, hogy a mellrákos betegeknek tejet kell-e használni vagy sem.
A sonka, más néven sonka régi európai étel. A felvágottnak megvan a maga egyedi íze, amely vonzza a felhasználókat, és a felvágott nem unalmas és puha, de mégis ropogós. A vietnamiak is egyre gyakrabban használnak felvágott ételeket, számos okból, mint például a kényelem, a könnyű feldolgozhatóság, az evés... Sokan azonban még mindig azon töprengenek, vajon jó-e a felvágott?
A pácolt savanyú káposzta nagyon ismerős étel a vietnami családok rizses tálcáján. Főleg a Tet-ünnep idején szinte minden házban van savanyúság. Mert ez egy köret olyan ételekhez, mint a főtt hús, a fagyasztott hús és a kolbász a Tet alatt, hogy csökkentse az unalomérzetet. Tehát zsíros a savanyúság fogyasztása?
Elmondható, hogy az élelmiszer-tartósítási technikákat ősidők óta alkalmazzák. A pácolás az élelmiszerek betakarítás utáni tartósításának egyik módja. Ennek módja az, hogy a savanyúságot jótékony baktériumokat tartalmazó, fermentált sós lében tartjuk. Tehát a savanyúság jó enni?
