U procesu njege kože, vitamin C se smatra važnim sastojkom koji pomaže hraniti i učiniti kožu sjajnijom, zdravijom i ljepšom. No, ne znaju svi kako pravilno koristiti vitamin C, pa vitamin C koristiti na suhoj ili vlažnoj koži kako bi postigli najbolji učinak njege?
Ovaj članak će odgovoriti na pitanje treba li vitamin C nanositi na suhu ili vlažnu kožu za najbolji učinak. Čitajte dalje za više detalja.
Što je vitamin C?
Vitamin C prirodni je hranjivi sastojak kože, a nalazi se u visokim koncentracijama u dermisu i epidermisu. Međutim, proces starenja, izloženost UV zračenju i zagađivači mogu smanjiti sadržaj vitamina C u koži, posebice u epidermisu.
Sadržaj vitamina C u koži normalno se doprema iz krvi putem specijaliziranih transportnih proteina. Keratociti imaju sposobnost prijenosa i transporta vitamina C kako bi zadovoljili ograničene vaskularne metaboličke potrebe epidermisa. Oralni dodatak vitamina C učinkovito će povećati razinu vitamina C u koži. Osim toga, korištenje lokalnih proizvoda također može pomoći u dopuni vitamina C za kožu.
Vitamin C također se može opskrbiti kožom lokalnom primjenom. Međutim, stratum corneum prepreka je apsorpciji vitamina C. Za rješavanje ovog problema koristi se lasersko, kemijsko ili mehaničko uklanjanje rožnatog sloja. pH kože također utječe na njezinu sposobnost apsorpcije vitamina C. Korištenje proizvoda za njegu kože s pH ispod 4,0 pomoći će u transportu vitamina C dublje u sloj kože.
Vitamin C je prirodni hranjivi sastojak kože
Učinak vitamina C na kožu
Spriječite oštećenje kože UV zrakama
Vitamin C djeluje na smanjenje oštećenja kože uzrokovanih ultraljubičastim (UV) zrakama uzrokovanim slobodnim radikalima. Međutim, vitamin C nije zaštita od sunca i ne apsorbira svjetlost u UVA ili UVB spektru. Umjesto toga, snažno antioksidativno djelovanje vitamina C pomaže u zaštiti kože od oksidativnog oštećenja i sprječava starenje kože koje dovodi do stvaranja bora.
Transportni proteini vitamina C pojačani su u keratinocitima kao odgovor na učinke UV zraka, što ukazuje na povećanu potrebu za apsorpcijom vitamina C kako bi se osigurala bolja zaštita kože. Kada je koža više izložena UV zrakama, sadržaj vitamina C u koži će se smanjiti, ovisno o intenzitetu i trajanju izloženosti. Osim toga, studija je također pokazala da vitamin C ima sposobnost smanjiti UV-inducirano oštećenje DNA i smanjiti oksidaciju lipida u keratinocitima uzgojenim u laboratoriju.
Osim toga, vitamin C također radi na modulaciji redoks-osjetljive stanične signalizacije u kultiviranim stanicama kože, pomažući u povećanju održivosti stanica kada su izložene UV zrakama. Osim toga, vitamin C također ograničava otpuštanje protuupalnih citokina i štiti kožu od smrti stanica.
Sprječava nastanak bora
Oksidativno oštećenje proteina je karakteristika kože starenjem. Vitamin C nije samo antioksidans , već sudjeluje i u sintezi proteina kolagena koji su neophodni za stabilnost epidermisa i elastičnost kože. Stoga dodatak vitamina C može spriječiti bore na koži i smanjiti dubinu bora ako su već prisutne.
Podržava zacjeljivanje rana
Vitamin C ima sposobnost pomoći u bržem zacjeljivanju rana smanjujući štetu slobodnih radikala na mjestu ozljede i pospješujući proizvodnju kolagena u koži. Ovo pomaže obnoviti integritet površine kože promicanjem diferencijacije keratinocita i stimuliranjem stvaranja epidermalne barijere. Vitamin C se obično koristi u liječenju dekubitusa i opeklina.
Pruža vlažnost suhoj koži
Dodavanje vitamina C iz prehrane može smanjiti rizik od suhe kože zbog sposobnosti molekula askorbinske kiseline da spriječe transepidermalni gubitak vode. Međutim, uloga vitamina C kada se nanese na kožu u poboljšanju suhoće nije jasno dokazana u studijama.
Vitamin C ima značajan utjecaj na kožu
Koristiti vitamin C na vlažnoj ili suhoj koži?
Što se tiče upotrebe vitamina C na koži, mnogi se pitaju treba li ga nanositi na suhu ili vlažnu kožu? Odgovor je da će upotreba vitamina C na suhoj koži biti učinkovitija. pH proizvoda s vitaminom C je 4, tako da kada se koristi na suhoj koži, najbolje djeluje na kožu. U slučaju nanošenja na vlažnu kožu, vitamin C će se razrijediti i pH će se povećati, smanjujući prodiranje u stanice.
No, koža ne smije biti previše suha ili perutava, jer i to utječe na djelovanje vitamina C. Preporučuje se suha koža, odnosno koža koja nije vodenasta i pomalo je meka na dodir.
Osim toga, da biste učinkovito koristili vitamin C za izbjeljivanje kože , potrebno je obratiti pozornost na pH proizvoda. Ako proizvod sadrži L-askorbinsku kiselinu, treba ga koristiti na suhoj koži, jer najbolje djeluje pH 4 (može 3 - 5). Korištenje vitamina C za izbjeljivanje kože nije jednostavna stvar, a za postizanje najboljeg učinka potrebno je obratiti pozornost na navedene čimbenike.
Upotreba vitamina C za izbjeljivanje kože nije jednostavna stvar
Neke napomene pri korištenju vitamina C za optimalnu učinkovitost
Kako biste postigli najbolje rezultate pri lokalnoj uporabi vitamina C, važno je obratiti pozornost na sljedeće:
Nadamo se da će vam članak pomoći da bolje razumijete upotrebu vitamina C na suhoj ili vlažnoj koži . Želimo vam da uskoro imate glatku i mlađu kožu s vitaminom C.
Zdravlje aFamilyToday - Mnoge majke žele hraniti svoju djecu jagodama, jednim od voća visoke nutritivne vrijednosti, ali još uvijek ne znaju jesu li sigurne ili ne.
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Dodatak vitamina C neophodan je i za djecu i za odrasle. Neke životinje mogu same sintetizirati vitamin C, ali ljudi ne mogu.
Svakodnevna dopuna vitamina C za trudnice pomaže da se fetus razvije i raste zdrav. Previše ili nedovoljno suplementacije uzrokuje loše posljedice.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Od davnina su naši djedovi i bake koristili sigurne prirodne metode kontrole rađanja od dragocjenog bilja kako bi osigurali sigurnost za zdravlje.
Prednosti zmajevog voća za trudnice kada jedete ovo voće tijekom trudnoće uključuju davanje više vitamina C, sprječavanje urođenih mana.
Prema narodnom iskustvu, trudnice jedu guščja jaja da bi rodile inteligentnu djecu. Je li to točno? Da biste saznali odgovor, pročitajte članak aFamilyToday Health.
Začepljeni jajovodi uvelike će utjecati na plodnost žena, posebno kod žena koje su željne djece. Osim medicinskih zahvata, još uvijek možete otvoriti svoje jajovode na prirodan način kako biste poboljšali svoje šanse za trudnoću.
aFamilyToday Health - Ovaj će vam članak pomoći da odaberete hranjivu hranu za svoje dijete kroz 6 hranjivih tvari kojima je potrebno najviše prioriteta u dnevnom jelovniku.
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Zdravlje aFamilyToday - Grejp je ukusno i hranjivo voće, ali trudnice također trebaju obratiti pozornost na neke probleme prilikom jedenja grejpa tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health - Je li vitaminska suplementacija tabletama najbolji način da djeca dobiju punu količinu hranjivih tvari koja im je potrebna? Pročitajte članak ovdje!
Razina progesterona u žena igra važnu ulogu u trudnoći i mora biti u visokom rasponu kako biste osigurali vaše šanse da postanete majka.
Nedostatak željeza kod djece uzrokuje anemiju i mnoge druge bolesti. Kako bi vaše dijete zdravo raslo, roditelji ne bi trebali zanemariti sljedeći članak.
Čekate li bebu? Stoga nemojte uzimati previše vitamina C jer vitamin C sprječava trudnoću. Pročitajte članak aFamilyToday Health kako biste to bolje razumjeli.
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebu za vitaminom C kod djece, hranu bogatu ovim mikronutrijentom i količinu dodataka potrebnih za osiguravanje vitamina C za djecu na znanstveni način.
Zdravlje aFamilyToday - Ogrozda su mnogim trudnicama prilično nova, ali dobrobiti koje donose su velike, stoga ne smijemo zanemariti ovo posebno voće.
Iako je kivi hranjivo voće, ipak morate odabrati pravo vrijeme kada želite davati kivi svojoj bebi. Kiseli sastav kivija ponekad nije prikladan za djetetov želudac.
Kako bi ljudi u teretani dobili na težini i učinkovito dobili mišiće, moraju biti stvarno odlučni i napraviti raspored teretane za mršave ljude kako bi se na odgovarajući način udebljali. Istražimo raspored i vježbe u teretani za povećanje tonusa mišića upravo ovdje!
Uklonite mekinje od akni samo prirodnim sastojcima koji su sigurni, učinkoviti i jeftini. Gruba koža, nedostatak glatkoće i akne uvijek čine
Loše svakodnevne navike mogu uzrokovati brzo pogoršanje vašeg zdravlja zbog poremećenog cirkadijalnog ritma, poput neredovite prehrane, ostajanja budnim do kasno, kasnog ustajanja... Sljedeći članak će vas uputiti kako vratiti ritam.biologiju kako biste učinkovito poboljšali zdravstveni status. Saznajmo sada!
Tamni gležanj je stanje s kojim se susreću mnogi ljudi, nije bolno, ali je ružno. Dakle, koji je način liječenja tamnih gležnjeva koje žene trebaju primijeniti?
Je li tamanu ulje dobro za melazmu pitanje je koje se pita mnoge žene. Pa kako je ovo istina? Analizirajmo upotrebu tamanu ulja kako bismo odgovorili na gornje pitanje.
Brijanje za dječake, kao i skidanje šminke za djevojčice, važan je korak u brizi o vašem izgledu. Prilikom brijanja koža se može oštetiti ako se ne njeguje pravilno. Evo koraka za njegu kože prilikom brijanja za muškarce.
Pretjerano ispadanje kose nije samo znak upozorenja na neko nenormalno stanje organizma, već i čini da gubite povjerenje u svoj izgled. Stoga se mnogi ljudi brinu da će gubitak kose ponovno izrasti? Molimo pogledajte informacije u ovom članku kako biste saznali odgovor!
Možete napraviti vlastitu masku za lice od svakodnevnih namirnica kao što su jaja, rajčica ili krumpir kako biste imali zdravu kožu i uštedjeli novac. Brinuti se za
Koraci za njegu kože vrata i način nanošenja kreme za vrat koje vodimo u nastavku pomoći će vam da povratite glatku kožu vrata, smanjite bore i bjelji ćete.
Razlikovanje AHA i BHA ne samo da vam pomaže u odabiru prave kozmetike za stanje vaše kože, već pomaže i u zaštiti vaše kože na najbolji način. Sljedeći članak pomoći će vam da lako razlikujete ove dvije kiseline, kao i da razumijete upotrebu kada kombinirate AHA i BHA.
