Mjere za prevenciju nedostatka željeza kod djece

Nedostatak željeza kod djece uzrok je mnogih opasnih bolesti. Znate li uzroke, kao i preventivne mjere za svoju bebu?

Željezo je bitan mikronutrijent za rast i razvoj male djece . Pomažu tijelu u transportu kisika iz pluća u druge organe, kao i mišićima da pohranjuju i koriste kisik. Ako vaše dijete ne dobiva dovoljno željeza, prijeti mu mnoge druge bolesti i zastoj u razvoju. Sljedeći će vam članak pomoći da imate jasniji pogled na nedostatak željeza kod djece.

Uzroci nedostatka željeza u djece

Sljedeća dojenčad i mala djeca su pod visokim rizikom od nedostatka željeza:

Prerano rođene bebe 3 tjedna ranije ili s malom porođajnom težinom;

Djeca koja piju kravlje ili kozje mlijeko prije navršene 1 godine života;

Dojenim bebama nedostaje željeza nakon 6 mjeseci starosti;

Djeca koja piju formulu za dojenčad ne daju željezo;

Djeca od 1 do 5 godina dnevno piju više od 710 ml kravljeg, kozjeg ili sojinog mlijeka;

Djeca s drugim zdravstvenim problemima kao što su pothranjenost, kronične infekcije;

Djeca u dobi od 1 do 5 godina izložena su olovu.

Znakovi i simptomi nedostatka željeza u djece

Nedostatak željeza smanjuje djetetovu sposobnost funkcioniranja. Međutim, većina znakova ili simptoma ne postaje očita sve dok se ne pojavi anemija. Ako je vaša beba u opasnosti od nedostatka željeza, brzo odvedite dijete liječniku radi pravodobnog savjeta i liječenja.

Sljedeći su tipični znakovi i simptomi nedostatka željeza kod djece:

Dječja koža je blijeda, blijeda;

umoran;

Nerazvijena;

Nemate apetita za jelo;

Brza brzina disanja;

Imate problema u ponašanju;

Česte infekcije;

Često ima čudan hobi, voli biti u kontaktu sa tvarima kao što su led, boje, škrob...

Mjere za prevenciju nedostatka željeza kod djece

Osim što svojoj bebi dajete formulu bogatu željezom, morate imati na umu sljedeće ako odlučite dojiti svoju bebu:

Za donošenu bebu. Počnite davati svojoj bebi željezo u dobi od 4 mjeseca i činite to kontinuirano dok beba ne bude mogla jesti hranu poput pire mesa i žitarica. Ako dojite ili uzimate formulu za dojenčad koja sadrži željezo, ne biste trebali svojoj bebi davati druge dodatke željeza;

Za prijevremeno rođene bebe. Trebali biste početi dodavati željezo svojoj bebi u 2. tjednu starosti i nastaviti dok beba ne napuni godinu dana. Slično, ako dojite svoju bebu ili uzimate formulu koja sadrži željezo, ne biste trebali svojoj bebi davati druge dodatke željeza;

Kako biste spriječili nedostatak željeza u Vašem djetetu, trebali biste poduzeti sljedeće korake:

Izgradite prehranu punu željeza. Kada bebama počinjete uvoditi krutu hranu (obično između 4. i 6. mjeseca starosti), trebali biste dodati hranu s visokim udjelom željeza kao što su žitarice, pire od mesa, pire od graha,... Za starije bebe više, možete nabaviti svoju bebino željezo iz mnogih drugih izvora kao što su crveno meso, riba, grah i lisnato zeleno povrće;

Nemojte svojoj bebi davati previše mlijeka. U dobi od 1 do 5 godina, apsolutno ne biste trebali davati svojoj bebi više od 710 ml mlijeka dnevno;

Poboljšati apsorpciju hranjivih tvari. Vitamin C pomaže u promicanju apsorpcije željeza . Stoga bebi treba osigurati željezo dodavanjem hrane bogate vitaminom C kao što su agrumi – limun, jagode, paprike, rajčice, dinja i povrće.

Kako provjeriti anemiju kod djece?

Nedostatak željeza i anemija zbog nedostatka željeza obično se dijagnosticiraju putem krvnih pretraga. Mnoge zdravstvene organizacije preporučuju da se sve bebe testiraju na anemiju zbog nedostatka željeza kao i na nedostatak željeza počevši od 9. do 12. mjeseca. Na temelju rezultata testa, liječnik. Dajte svojoj bebi dodatke željeza ili vitamine. Osim toga, liječnik može obaviti i mnoge druge zdravstvene preglede kako bi spriječio povezane bolesti.

Roditelji mogu u potpunosti pomoći djeci u prevenciji nedostatka željeza. Kako biste pomogli svojoj bebi da raste zdravo, morate joj osigurati dovoljno hrane bogate željezom, kao i potražiti savjet liječnika ako vaše dijete pokaže znakove bolesti.