Tablica indeksa visine i težine djece i 6 faktora koji određuju rast

Možda vas zanima: Trenutačno izračunajte BMI vaše bebe

Djeca koja svakim danom rastu i razvijaju se uvijek je želja roditelja. Stoga je dijagram visine i težine djeteta jedan od važnih čimbenika koji će pomoći majci da prepozna zdravstveno i tjelesno stanje bebe tako da je pravovremena intervencija vrlo važna.

Standardni grafikon visine i težine za djevojčice

Mjesec

TEŽINA (kg) VISINA (cm)

Nedostatak mišića canNguy
nedostatak canBinh
thuongNguy tijelo
višak canGioi termin canThua
duoiBinh
thuongGioi ograničenje
na

Djevojčica 0-12 mjeseci

0 2.42.83.23.74.245.449.152.9

1 3,23.64.24.85.449.853.757.6

2 44.55.15.96.55357.161.1

3 4.65.15.86.77.455,659,864

4 5.15.66.47.38.157.862.166.4

5 5.56.16.97.88.759.66468.5

6 5.86.47.38.39.261.265.770.3

7 6.16.77.68.79.662.767.371.9

8 6.377.99106468.773.5

9 6.67.38.29.310.465.370.175

10 6.87.58.59.610.766.571.576.4

11 77.78.79,91167.772.877.8

12 7.17.98.910.211.368.97479.2

Djevojčice 13-24 mjeseca

13 7.38.19.210.411.67075.280.5

14 7.58.39.410.711.97176.481.7

15 7.78.59.610.912.27277.583

16 7.88.79.811.212.57378.684.2

17 88,81011,412,77479,785,4

18 8,2910.211.61374.980.786.5

19 8,39,210,411,913,375,881,7876

20 8.59.410.612.113.576.782.788.7

21 8,79,610,912,413,877,583,789,8

22 8,89,811,112,614,178,484,690.8

23 99.911.312.814.379.285.591,9

24 9.210.111.511.114.68086.492.9

Djevojčice od 2-5 godina

30 10.111.212.714.516.283.690.797,7

36 1112.113.915.917.887.495.1102.7

42 11.813.11517.319.590.999107.2

48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3

54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2

60 1415.718.221.324.499.9109.4118.9

Tablica visine, standardne težine dječaka

Mjesec

TEŽINA (kg) VISINA (cm)

Nedostatak mišića canNguy
nedostatak mišića canBinh thuongNguy
višak canGioi termin canThua
duoiBinh thuongGioi ograničenje
na

Dječak 0-12 mjeseci

0 2.52.93.33.94.346.347.949.9

1 3.43.94.55.15.751.152.754.7

2 4.44.95.66.3754.756.458.4

3 5.15.66.47.27.957.659.361.4

4 5.66.277.98.66061.763.9

5 6.16.77.58.49.261.963.765.9

6 6.47.17.98.99.763.665.467.6

7 6.77.48.39.310.265.166.969.2

8 77.78.69.610.566.568.370.6

9 7,7,98,91010,967,769,672

10 7.58.29.210.311.26970.973.3

11 7.78.49.410.511.570.272.174.5

12 7.88.69.610.811.871.373.375.7

Dječaci 13-24 mjeseca

13 88,89,911,112,172,474,476.9

14 8,2910,111,312,473,475,578

15 8,49,210,311,612,774,476,579.1

16 8.59.410.511.812.975.477.580.2

17 8,79,610,71213,276,378,581.2

18 8,99,710,912,313,577,279,582.3

19 99.911.112.511.778.180.483,2

20 9.210.111.312.71478.981.384.2

21 9.310.311.51314.379.782.285.1

22 9,510,511,813,214,580,58386

23 9.710.61213.414.881.383.886.9

24 9.810.812.213.715.182.184.687.8

Dječaci od 2-5 godina

30 10.711.813.31516.685.588.491,9

36 11.412.714.316.31889.192.296,1

42 12.213.515.317.519.492.495.799,9

48 12.914.316.318.720.995.499103.3

54 13.615.217.319.922.398.4102.1106.7

60 14.31618.321.123.8101.2105.2110

Opći podaci o indeksu rasta visine i težine od 0-5 godina

Fizički razvoj beba i male djece smatra se uzbudljivim s mnogim iznenađujućim promjenama. Morate pomno pratiti rast svoje bebe, iu težini i visini, kako biste prepoznali promjene u potrebama i zdravlju svoje bebe.

Novorođenče: prosječna dužina 50 cm, težina 3,3 kg. Prema podacima Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku, obujam glave dječaka je 34,3 cm, a djevojčica 33,8 cm.

Rođenje – staro 4 dana: težina vaše bebe pada za oko 5 - 10% u odnosu na vrijeme rođenja. Razlog je taj što beba gubi vodu i tjelesne tekućine kada mokri i ima stolicu.

5 dana - 3 mjeseca: Tijekom tog vremena, prosječna beba poveća se za oko 15 - 28 g dnevno. Vaša beba će brzo dobiti na porođajnoj težini nakon 2 tjedna starosti.

3 - 6 mjeseci: svaka 2 tjedna vaša će se beba povećati za oko 225 g. Sa 6 mjeseci, težina vaše bebe će se udvostručiti od one koju je imala pri rođenju.

7 - 12 mjeseci:  Bebina težina će se nastaviti povećavati za oko 500 g/mjesečno. Ako je vaša beba dojena, težina vašeg djeteta će dobiti manje od ove oznake. Tijekom ove faze vaša beba sagorijeva puno kalorija jer je počela biti aktivnija kada je naučila puzati, puzati, pa čak i hodati. Prije nego što beba navrši godinu dana, prosječna visina je oko 72-76 cm i teži 3 puta više nego pri rođenju.

1 godina (dob za hodanje):  Rast i razvoj bebe nije tako brz kao u prethodnoj fazi, ali svaki mjesec se težina još može povećati za oko 225 g, a visina se povećava za oko 1,2 cm.

2 godine: Djeca će rasti oko 10 cm viša i težiti oko 2,5 kg više nego u dobi od 1 godine. U ovom trenutku pedijatri mogu napraviti točnija predviđanja o visini i težini djeteta kada odraste.

3 - 4 godine (dječja dob):  Prema riječima stručnjaka, u ovom će se trenutku količina masnoće na djetetovom tijelu, posebno na licu, jako smanjiti. U ovom trenutku djetetovi su udovi puno više razvijeni nego prije, pa izgleda više.

5 godina i više:  od ove dobi do puberteta, visina vaše bebe će rasti vrlo brzo. Djevojčice obično dosegnu svoju maksimalnu visinu oko 2 godine nakon prve menstruacije. Dječaci također dostižu svoju odraslu visinu kada navrše 17 godina.

6 čimbenika koji utječu na visinu i težinu djece

1. Genetski čimbenici

Kada se dijete rodi, ono prima sve osobine naslijeđene od oba roditelja. Istraživači su otkrili da genetski čimbenici imaju velik utjecaj na razvoj i veličinu organa u tijelu.

Također su proveli mnoga istraživanja i otkrili da krvna grupa, tjelesna masnoća i težina roditelja također imaju značajan utjecaj na tjelesni razvoj djece. Studija je objavljena u American Journal of Human Biology. Međutim, morate imati na umu da na visinu djeteta obično utječe samo oko 23% genetskih čimbenika.

 2. Prehrana i životna sredina

Jeste li znali, osim o genetici, visina i težina ovise i o mnogim drugim čimbenicima. Prema istraživanju Sveučilišta Ujedinjenih naroda u Tokiju, Japan, vanjski čimbenici okoliša kao što je prehrana vrlo su važni za tjelesni razvoj djece. Na primjer, pothranjenost može usporiti fizički razvoj. Ne utječe samo na gustoću kostiju i čvrstoću zuba, na veličinu organa u tijelu, već i odgađa razvoj djece tijekom puberteta i predpuberteta.

Uz odgovarajuću prehranu, vaša beba će možda moći sustići razvoj koji je prije trebala postići. Stoga djetetu u svakoj fazi trebate osigurati dovoljno potrebnih hranjivih tvari , posebno kalcija kako bi moglo poboljšati svoju visinu. Osim prehrane, tjelesni razvoj djece usporavaju i drugi čimbenici okoliša poput klime i onečišćenja okoliša.

3. Kronične bolesti

Kronične bolesti, ozbiljne poteškoće ili prethodne operacije također se smatraju čimbenicima koji negativno utječu na tjelesno zdravlje djeteta. Prema studiji objavljenoj u popularnom američkom medicinskom časopisu Journal of the National Medical Association u siječnju 2000., djeca s poviješću ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što je anemija srpastih stanica u dobi od 8 do 19 godina često su niska, puno lakša od zdrave djeca. Istodobno je poremećen i odgođen fiziološki razvoj ili reproduktivno zdravlje djece tijekom puberteta i adolescencije.

4. Briga i blizina roditelja

Istraživanje Nacionalnog instituta za zdravlje djece i ljudski razvoj (SAD) pokazuje da je briga o roditeljima i nekrvnim srodnicima (skrbnicima) glavni čimbenik koji utječe na fizički i mentalni, bihevioralni i emocionalni razvoj djeteta od rođenja do puberteta.

5. Zdravlje trudnica tijekom trudnoće i dojenja

Zdravlje majke tijekom trudnoće igra važnu ulogu u razvoju djeteta kasnije u životu. Istraživanja pokazuju da trudnice često doživljavaju stres, koji može utjecati na mentalno zdravlje, intelektualni razvoj i posebno usporiti razvoj motoričkih sposobnosti (sposobnost kontrole udova) kod male djece.

Ngoài ra, chế độ ăn của mẹ đủ chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, axit folic, canxi, các axit béo cần thiết như DHA trong thời kỳ cho con bú góp phần giúp bé phát triển tốt hệ cơ xương và sức đề kháng. Điều đó giúp trẻ khỏe mạnh và ít bệnh tật.

6. Vận động tích cực và quá trình tập luyện thể thao

Một thực tế dễ nhận thấy ở trẻ em ngày nay là tình trạng lười vận động và hay thức khuya. Với sự phát triển bùng nổ của công nghệ, hình ảnh trẻ em chơi đùa, chạy nhảy, đá cầu, đá bóng ngày càng ít đi, thay vào đó là hình ảnh của những cô cậu nhỏ dán mắt vào màn hình điện thoại hay tivi. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc phát triển hệ cơ xương khớp của trẻ lẫn hệ thần kinh. Do đó, bạn nên khuyến khích trẻ tham gia nhiều hơn nữa các môn thể thao giúp tăng cường chiều cao như bóng rổ, bơi lội, đạp xe, bóng chuyền, nhảy dây…

Đối với những trẻ thừa cân, việc tích cực vận động còn giúp con lấy có được cân nặng lý tưởng, hạn chế nhiều bệnh lý như tiểu đường, tim mạch ở trẻ. Bên cạnh đó, việc trẻ thức khuya còn khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng rất lớn. Một giấc ngủ sâu và đủ giúp hỗ trợ tăng cường mật độ xương và có thể phát triển chiều cao của bé.

Sự phát triển chiều cao cân nặng hay thể chất ở trẻ là điều kiện cần cho sức khỏe của con nhưng điều đó vẫn là chưa đủ. Bên cạnh phát triển thể chất chiều cao cân nặng của trẻ, bạn cũng đừng quên bồi dưỡng đời sống tinh thần và sức khỏe trí não của con yêu nhé!