Bebe i mala djeca često preporučuju sunčanje kako bi tijelo proizvelo vitamin D, čime se pomaže u izgradnji jakih kostiju. Pa što je s trudnicama koje se sunčaju? Je li to potrebno i sigurno za fetus? aFamilyToday Health pomoći će vam da pronađete odgovor.
Volite li preplanuti čak i tijekom trudnoće jer tako izgledate jače? Da biste dobili preplanulost, učinili ste mnogo stvari od izravnog izlaganja suncu, solarija ili nanošenja losiona na smeđu kožu. Međutim, koja je metoda sunčanja, ali sigurna za fetus? Ne propustite sljedeći post.
Trenutno nema dokaza da će sunčanje izravno na otvorenom ili u solariju uzrokovati izravnu štetu nerođenom djetetu. Ako se sunčate na otvorenom ili u zatvorenom prostoru, UV zrake jednako utječu na vašu kožu, iako su zrake koncentriranije kada koristite solarij.
UV zrake od sunca glavni su uzrok raka kože. To je najopasniji uzrok komplikacija kao što su starenje ili bore .
Ljudi koji počnu koristiti solarij prije 35. godine imaju 75% šanse za razvoj raka kože . Sunčanje kod trudnica uzrokuje oštećenje DNK, što uzrokuje obrambene reakcije kože na zrake zračenja. To je jedan od razloga zašto vaša koža postaje tamnija.
Jedna od opasnosti od UV zraka koje se javljaju tijekom trudnoće je da UV zrake mogu uništiti folnu kiselinu u majčinom tijelu. Folna kiselina je neophodna tijekom trudnoće jer pomaže bebi da razvije zdrav živčani sustav.
U prvom tromjesečju i početkom drugog tromjesečja na fetus često negativno utječu UV zrake.To je vrijeme potrebno da se bebin mozak savršeno razvije.
Razdoblje visokog rizika od oštećenja fetusa je od 2 do 7 tjedana nakon začeća. Razdoblje između 8 i 15 tjedana nakon začeća smatra se razdobljem najvećeg rizika.
UV zrake mogu naštetiti zdravlju nerođene bebe. Australska studija pokazala je da djeca čije su majke bile izložene puno UV zraka tijekom prvog tromjesečja imaju veću stopu multiple skleroze .
Treba imati na umu da je tijekom trudnoće koža često osjetljivija na izlaganje suncu, vjerojatno zbog hormonalnih promjena u tijelu. To je razlog zašto je veća vjerojatnost da ćete uhvatiti sunce ili preplanuti ako zaboravite upotrijebiti kremu za sunčanje.
Neke žene razvijaju melazmu tijekom trudnoće. Izlaganje suncu pogoršava melazmu. Stoga je svaka vrsta sunčanja čimbenik koji pogoršava melazmu.
Losioni za zaštitu od sunca općenito su sigurni tijekom trudnoće. Kemikalije u ovim proizvodima obično se ne apsorbiraju kroz prvi sloj kože.
DHA je kemikalija koja se koristi u kremama za sunčanje koja uzrokuje smeđu pigmentaciju na koži. Ovaj DHA samo sjedi na prvom sloju kože i ne apsorbira se u bebu. Međutim, da biste bili sigurni, prije upotrebe trebate se posavjetovati s liječnikom za pravi proizvod.
Dok losioni za sunčanje mogu biti sigurni tijekom trudnoće, sprejeve treba izbjegavati. Kemikalije koje se koriste u spreju mogu doći do vašeg nerođenog djeteta ako ga udahnete.
Trudnice ne mogu izbjeći izlaganje raznim vrstama zračenja. Obično ste izloženi maloj količini tijekom ultrazvuka. Stoga je važno imati osnovno razumijevanje njihovih opasnosti i ograničiti svoju izloženost UV zrakama.
Ako volite dobivati preplanulost tijekom trudnoće, najbolje je koristiti losion za sunčanje koji je siguran za trudnoću. Solarijumi nikada nisu dobar izbor bez obzira jeste li trudni ili ne. Umjesto toga, najsigurnija opcija je da ne razmišljate o tamnjenju kože, već da joj pustite prirodnu boju.
Visok krvni tlak čest je simptom tijekom trudnoće. Mnogo je namirnica koje snižavaju krvni tlak koje biste trebali znati kako biste spriječili ovaj simptom kao što su krastavci, maslinovo ulje, krumpir i neke druge namirnice.
aFamilyToday Health - Kalcij je esencijalna tvar za trudnice. Sljedeći savjeti pomažu trudnicama prevladati intoleranciju na laktozu za dobro zdravlje!
Edem, utrnulost stopala, česti su problemi s kojima se trudnice susreću. Kako biste ublažili nelagodu, možete isprobati nježne mjere masaže stopala.
Grčevi tijekom trudnoće vrlo su bolni za trudnice. Neka aFamilyToday Health nauči 6 načina kako spriječiti ovaj fenomen i kako se nositi s njim.
Trudnice s aftom ili ulkusom u ustima, iako to nije nužno ozbiljno zdravstveno stanje, još dugo mogu uzrokovati nelagodu.
Trudnice još uvijek mogu crtati kanu, međutim, kako biste osigurali sigurnost sebe i svoje bebe, trebali biste znati neke potrebne mjere opreza.
Sjemenke komorača cijenjene su kao čudotvorna biljka koja vam može pomoći da se riješite mnogih problema vezanih za trudnoću.
Osjećaj ljutnje tijekom trudnoće ne samo da izaziva nelagodu, već utječe i na fetus ako ste često ljuti.
Znanstvenici u Velikoj Britaniji kažu da stres tijekom trudnoće može utjecati na IQ, razvoj fetusa i uzrokovati druge probleme u životu.
Stručnjaci za zdravlje aFamilyToday pružaju informacije o tome koliko trudnoća treba dobiti na težini da biste postigli i zdrave metode debljanja za zdravu trudnoću.
Kako pravilno koristiti tučak šafrana zanima mnoge ljude. Jer ova biljka ima i prednosti i rizike.
Prema studiji, ako trudnice jedu puno piletine, to će smanjiti veličinu "malog penisa". fetusa i uzrokovati nekoliko drugih problema. No, ova studija samo se osvrće na perspektivu trudnica izloženih ftalatima u brzoj hrani, pakiranoj hrani... Dakle, ako se kuha kod kuće, piletina je i dalje sigurna za trudnice.
Morske alge su hranjiva namirnica, međutim, trudnice bi alge trebale jesti samo umjereno, ako se jedu previše, ponekad će se "korist pretvoriti u štetu".
Hrkanje tijekom trudnoće često je neugodno za vašeg muža koji leži pored vas, ali može doći i iz uzroka koji je štetan za sigurnost trudnoće. Trudnice hrču, saznajte uzrok i prevladajte ovu situaciju.
Ako ne volite kravlje mlijeko, bademovo mlijeko bit će idealna zamjena za trudnice jer je i ukusno i jednostavno za napraviti.
Smeđi iscjedak tijekom trudnoće tjera trudnice da se brinu zbog straha da je to znak pobačaja. Zapravo, ova situacija je uzrokovana mnogim razlozima
Bebe i mala djeca često preporučuju sunčanje kako bi tijelo moglo apsorbirati vitamin D iz sunca, čime se pomaže u izgradnji jakih kostiju. Pa što je s trudnicama koje se sunčaju? Je li to potrebno i sigurno za fetus? aFamilyToday Health pomoći će vam da pronađete odgovor.
Trudnice koje jedu indijski orah cijenjene su zbog svoje nutritivne razine, sigurnosti i ograničavaju rizik od alergija više od kikirikija.
Majčina prehrana tijekom prvog mjeseca trudnoće igra važnu ulogu u rastu i razvoju fetusa.
Ako ste nestrpljivi da saznate spol fetusa, možete pogoditi sljedećih 11 lako prepoznatljivih znakova trudnoće s djevojčicom!
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
