Trudnice koje piju sok od sjemenki kopra donose mnoge neočekivane dobrobiti

Sjemenke komorača ne djeluju samo kao začin u kuhanju, već i kao čudotvorna biljka koja vam može pomoći da se riješite mnogih problema vezanih za trudnoću.

Ayurvedski biljni lijekovi iz Indije sve su popularniji zbog svoje sposobnosti da liječe mnoge probleme koji se javljaju tijekom trudnoće. Ne samo da su sigurni za majku i bebu, već također pomažu poboljšati cjelokupno zdravlje. Jedna od široko korištenih biljaka u to vrijeme bile su sjemenke komorača.        

Prednosti kada trudnice piju vodu iz sjemenki kima

Gotovo sve trudnice se ohrabruju da piju vodu iz sjemenki komorača jer ova sjemenka sadrži prednosti uključujući:

1. Liječenje anemije

Većina trudnica u tom se razdoblju suočava s anemijom s nedostatkom željeza . Sjemenke komorača imaju sposobnost da daju željezo u izobilju, što pomaže u povećanju razine hemoglobina u tijelu. Hemoglobin je važan jer prenosi kisik do naših stanica. Svakodnevno pijenje soka od sjemenki komorača smanjit će nedostatak željeza i potaknuti zdrav razvoj fetusa.

2. Smanjite kiselost

Visoka želučana kiselina veliki je problem tijekom trudnoće jer maternica komprimira želudac i crijeva uzrokujući višak plinova, nadutost ili žgaravicu. Voda iz sjemenki komorača pomoći će ublažiti sve te probleme, kao i pomoći u glatkoj probavi.

3. Stabilizirajte šećer u krvi

Gestacijski dijabetes jedno je od uobičajenih stanja tijekom trudnoće i treba ga vrlo pažljivo kontrolirati jer višak šećera u krvi u tijelu može naštetiti bebi.

Međutim, ovaj će problem biti ograničen kada koristite vodu iz sjemenki komorača. Ovo je izvrstan prirodni lijek za snižavanje šećera u krvi bez ikakvih nuspojava ako se pravilno koristi.

4. Normalizirajte razinu krvnog tlaka

Stres tijekom trudnoće može uzrokovati skok krvnog tlaka, a to je vrlo štetno za fetus jer će ometati razvoj bebe anđela.

Zato bi žene trebale stalno pratiti krvni tlak i savjetovati im uzimanje vode od sjemenki komorača kako bi rizik od komplikacija svele na minimum.

5. Sprječava zatvor

Zatvor je još jedan problem s kojim se trudnice susreću jer otprilike u to vrijeme maternica počinje rasti i pritiskati crijeva, što dovodi do zatvora.

Osim toga, zatvor također čini trudnice sklonijim nadutosti i bolovima u trbuhu, zbog čega je nelagoda još veća. Šalica vode iz sjemenki komorača pomoći će smanjiti nadutost, nadoknaditi tekućinu i pomoći u uklanjanju otpada iz tijela.

6. Povećajte otpor

Sjemenke komorača sadrže dosta željeza i vlakana te su dobre za probavni sustav. Trudnice mogu uzeti u obzir da piju vodu iz sjemenki kopra u određenoj mjeri, čime održavaju funkciju imunološkog sustava, poboljšavaju sposobnost borbe protiv bolesti ili smanjuju rizik od bolesti.

7. Podrška dišnog sustava

Voda iz sjemenki komorača također ima pozitivan učinak na vaš dišni sustav jer djeluje kao prirodno sredstvo protiv začepljenja i pomaže u uklanjanju sluzi koja se nakuplja u prsima.

Liječnici također savjetuju korištenje čaše vode iz ovog sjemena odmah nakon buđenja kako bi se bolje kontrolirali respiratorni poremećaji. Primjena lijekova tijekom trudnoće uvijek je ograničena, pa će ovo biti prirodna metoda za pomoć trudnicama da se riješe simptoma kao što su začepljen nos, sluz i sl.

8. Dobro za jetru

Odavno se pokazalo da sjemenke komorača imaju sposobnost eliminacije toksina u jetri, istovremeno potičući proizvodnju probavnih enzima, olakšavajući proizvodnju žuči.

9. Posvijetlite kožu

Koža tijekom trudnoće će se promijeniti, neke će trudnice osjetiti da im koža postaje glatkija i sjajnija, dok druge brinu kada lice i tijelo počnu izgledati tamnije.

Međutim, nemojte se previše brinuti. Voda iz sjemenki kima može pomladiti kožu i dati joj zdrav sjaj zahvaljujući tvarima poput kalija, kalcija, selena, bakra i mangana.

Osim toga, miješanje vode kima s prahom kurkume i nanošenje na lice također je dobra ideja za njegu kože tijekom i nakon trudnoće.

10. Nahranite kosu

Voda od sjemenki komorača sadrži mnoge sjajne hranjive tvari za kosu, pomažući hraniti korijenje kako bi bilo snažno. Korištenjem ovog napitka trudnice će poboljšati gubitak kose ili kosu koja je pretanka zahvaljujući dodanom sadržaju proteina, masti, vode i ugljikohidrata, čime će kosa biti nahranjena od korijena do vrhova.

11. Podržite liječenje akni

Tijekom trudnoće hormoni se stalno mijenjaju, zbog čega se počinju pojavljivati ​​neugodne mrlje od akni, što utječe na izgled i samopouzdanje trudnica.

Međutim, kada želite koristiti kozmetiku, morat ćete ograničiti korištenje kemikalija za akne poput retinola ili derivata vitamina A jer mogu utjecati na stanice kože malog anđela u trbuhu.

Ako ste zbunjeni prirodnim metodama liječenja akni, sjetite se vode od komorača. U ovoj biljci sadrži puno antioksidansa, prirodno protuupalno, pomaže u borbi protiv upala. Potrebno je samo nanijeti vodu od kopra na kožu zahvaćenu aknama i isprati nakon 15 minuta, ponavljati svaki dan i čekati najzadovoljavajuće rezultate.

Kako napraviti vodu od sjemenki kopra

aFamilyToday Health predložit će vam recept za sok od sjemenki kopra koji može napraviti svaka trudna majka. Pokušajte slijediti i redovito koristiti kako biste smanjili probleme tijekom trudnoće:

Materijal

3 žličice sjemenki kima

1 – 1,5 litara filtrirane vode

Izvedi

Prokuhajte vodu sa sjemenkama kima 5 minuta

Procijedite smjesu i ostavite da se ohladi

Ulijte u bočicu i koristite postupno tijekom dana

Svaki dan trebate kuhati vodu od kopra, izbjegavati da je ostavljate preko noći, a zatim je ponovno koristite.

Napomena kada pijete vodu od sjemenki kopra

Nemojte dodavati previše sjemenki kima, jer je biljka, trebate ga konzumirati umjereno

Osim toga, ako dodate previše kima, voda će postati gorka i teško je piti

Svaki dan pijte samo jednu litru do jednu i pol litru vode od kopra

Poput đumbira, kurkume… sjemenke kima nisu samo začin, već donose i mnoge prednosti. Svakodnevno pijenje vode iz sjemenki komorača pomoći će trudnicama da se osjećaju ugodnije zbog problema iz trudnoće.