Sve što dvomjesečna trudnica treba znati

Razumijevanje simptoma trudnoće u drugom mjesecu trudnoće pomoći će trudnicama da se psihički pripreme i imaju pravodobna rješenja podrške za lako prevladavanje ove faze.

Prema istraživanju, većina trudnica je izjavila da su tek u drugom mjesecu vidjela očite simptome trudnoće. Ovi simptomi mogu izazvati osjećaj umora, ali nemojte se previše bojati jer će ova faza vrlo brzo proći i uskoro ćete prsnuti od sreće kada držite bebu u naručju. Nastavimo s aFamilyToday Health kako bismo vidjeli dionice u nastavku kako bismo razumjeli simptome drugog mjeseca trudnoće i dobro se psihički pripremili.

Uobičajeni simptomi tijekom dva mjeseca trudnoće

Do drugog mjeseca trudnoće većina majki će početi osjećati niz simptoma koji ukazuju na prisutnost bebe u maternici:

1. Jutarnja mučnina

Jutarnja mučnina je čest problem u prva 3 mjeseca s karakterističnim simptomom mučnine. Osjećaj mučnine je najčešći ujutro, ali se nastavlja tijekom dana u različitim stupnjevima. Ovo stanje obično nema negativan učinak na vaše dijete ili zdravlje. Međutim, to može dovesti do umora i odvratiti vas od posla. No, postoje i mnoge majke koje dijele da ih osjećaj mučnine ponekad čini sretnima i više razmišljaju o bebi.

2. Promjene raspoloženja

Ovo stanje je također prilično često zbog hormonalnih promjena u tijelu. Možda se osjećate kao dijete, ponekad postajete tvrdoglavi i nerazumni. Promjene raspoloženja također utječu na obitelj i posao. Smatra se da je razlog tome promjene u progesteronu i estrogenu, koje dovode do promjena u kemijskom sastavu mozga.

3. Često “posjećujte” WC

U drugom mjesecu trudnoće, mnoge majke kažu da smatraju da je toalet kao drugi dom. Razlog je taj što u tom razdoblju trudnice osjećaju potrebu za češće mokrenjem i osjećaju da bi u svakom trenutku mogle izgubiti kontrolu. To je zbog povećanja hormona hCG tijekom trudnoće. Međutim, morate piti više vode kako biste održali svoje tijelo hidriranim i izbjegli dehidraciju.

4. Veličina "dvostruke planine" brzo se povećala

Jednog lijepog dana otkrit ćete da vam se grudnjak koji nosite čini preuskom. Čini se da su vam grudi puno veće nego što su bile. I ne samo to, "dvostruka planina" također postaje osjetljivija nego inače. To je sasvim normalno tijekom trudnoće. Promjene u hormonima progesteronu i estrogenu pripremit će tijelo za majčinstvo, povećat će količinu pohranjene masti u tijelu i povećati poprsje.

5. Žudnja za "užasnom"

Vaše će žudnje postati "luđe". Možete žudjeti za bilo kojom hranom, to može biti nešto što volite, može biti nešto što mrzite, ili može biti potpuno čudna hrana poput mirisnih gumica za brisanje i opušaka.

Nelagoda koju ćete osjetiti kada ste u drugom mjesecu trudnoće

Evo nekoliko neugodnih simptoma dvomjesečne trudnoće koje možete osjetiti:

Povećana proizvodnja sline

Zatvor

Žgaravica

Probavne smetnje i bol u želucu

Gubitak apetita

Glavobolja i vrtoglavica

Tamna areola i bradavice

Brinite se, plašite se, lako plačite

Proširene vene

Otekline u različitim dijelovima tijela i kože postaju abnormalne.

Što se događa u vašem tijelu?

Dva mjeseca trudnoće je također kada vaše tijelo prolazi kroz velike promjene:

1. Pojačano lučenje sline

Tijekom prvih mjeseci trudnoće trudnice često proizvode više sline nego inače. Smatra se da je to povezano s hormonalnim promjenama i jutarnjim mučninama, ali još nema uvjerljivih dokaza. Međutim, ovo stanje nije štetno za vas ili vašu bebu.

2. Stalno žedan

Učestalo mokrenje i povećan volumen krvi tijekom trudnoće razlozi su zbog kojih često osjećate žeđ. Osim ovog razloga, vašem tijelu će biti potrebna i određena količina tekućine za formiranje amnionske vrećice.

3. Promjene vaginalnog iscjetka

Hormonske promjene u tijelu mogu uzrokovati promjenu vašeg vaginalnog iscjetka u drugom mjesecu trudnoće. Boja može biti drugačija, iscjedak može biti gušći ili tekućiji nego inače, a iscjedak može biti i češći. Osim ako iscjedak nema čudan ili neugodan miris, ove promjene su normalne.

4. Lagana bol u maternici

Maternica je mjesto gdje će se beba razvijati tijekom 9 mjeseci u maternici. Kako vaša beba bude starija, ovo područje će također postati napeto, što će dovesti do boli.

Kako ćete izgledati u drugom mjesecu trudnoće?

Tjelesne promjene prvi su znakovi koji vam pomažu da jasnije osjetite prisutnost svoje bebe. Do kraja 2. mjeseca fetus će biti dug oko 3 cm, pa će i vaš struk biti veći nego inače. Povećana veličina "double mountain" čini prethodne grudnjake više neprikladnima. Stopala mogu nateći i koža može postati suha od dehidracije.

Infekcije štetne za trudnoću

Velike promjene u tijelu mogu učiniti imunološki sustav trudnice slabijim i osjetljivijim na infekcije. Štetni agensi poput virusa, bakterija, gljivica mogu negativno utjecati na fetus kroz placentu. Stoga, kako biste zaštitili sebe i svoju bebu, izbjegavajte odlaske u gužve, pazite na osobnu higijenu i redovito čistite kuću.

Razvoj fetusa u drugom mjesecu

U drugom mjesecu embrij više liči na čovjeka. Rast vaše bebe u ovoj fazi je 10 000 puta brži nego u prvom mjesecu. Počinju se pojavljivati ​​crte lica, uključujući oči, nos i uši. Vaš liječnik vam može dopustiti da čujete otkucaje srca vašeg djeteta oko 6. tjedna trudnoće. Tijekom tog vremena postupno su se formirali i spolni organi i udovi, iako još uvijek nisu jasni. Većina organa u tijelu također se počela razvijati.

Dijeta u trudnoći dva mjeseca

U drugom mjesecu trudnoće treba jesti što više hranjivih namirnica. U jelovnik svaki dan treba ubaciti čitav niz namirnica poput povrća, voća, tekuće hrane, žitarica, mesa.

Osim toga, također treba obratiti pozornost na dodavanje hrane bogate hranjivim tvarima kao što su kalcij, folna kiselina, cink, željezo, jod i vitamin D. Osim toga, liječnici preporučuju i uzimanje dodatnih vitamina kako bi se spriječile urođene mane u nerođene bebe .

Savjeti za muževe

Iako muževi ne zatrudnjavaju sami, oni igraju izuzetno važnu ulogu u pomaganju svojim ženama da se nose s promjenama i zahtjevima njihovog tijela tijekom trudnoće. Prvih nekoliko mjeseci bilo je zaista izazovno za oboje. Kao budući muž i otac, trebali biste osigurati da se vaša žena hrani znanstveno, uravnoteženo i zdravo. Svoju ženu možete podržati tako što ćete naučiti o hrani koja je dobra za trudnice i sami napraviti ukusna jela.

Osim toga, trebali biste pronaći i načine da se vaša žena osjeća voljeno, podržano i bez stresa. Ljubav i briga oba roditelja neophodni su za razvoj fetusa u maternici.

Savjeti za mame u drugom mjesecu trudnoće

Kako biste olakšali ovu fazu, možete isprobati neke od sljedećih savjeta:

1. Odaberite udoban grudnjak

Zbog sve veće veličine grudi, vrijeme bi trebalo provoditi u "šopingu" novih grudnjaka. Odaberite grudnjake koji ne samo da vam dobro stoje nego su i udobni. Osim toga, trudnice bi trebale odabrati pamučni materijal kako bi izbjegle iritacije jer će vaše grudi u ovoj fazi biti vrlo meke i osjetljive.

2. Prevencija bolesti

Poduzmite potrebne mjere opreza kako biste izbjegli bolest. Prije jela ili pripreme hrane pravilno operite ruke antibakterijskim sapunom i čistom vodom. Izbjegavajte odlazak na mjesta s gužvom i nehigijenske uvjete, osobito u kontekstu aktualne komplicirane epidemije Covid-19. Osim nošenja maske pri izlasku ili odlasku na gužve, često pranje ruku, izgradnja hranjive prehrane, pijenje dovoljno vode i redovita tjelovježba pomoći će jačanju imunološkog sustava organizma.

3. Izgradite zdravu prehranu

Žudnja tijekom trudnoće je neizbježna, ali nemojte jesti previše jer lako može dovesti do žgaravice ili probavne smetnje . Nemojte jesti puno čokolade, sokova od agruma, senfa i pržene hrane jer će to pogoršati osjećaj mučnine.

4. Njega kože

Trudnoća čini kožu trudnica sklonom isušivanju zbog dehidracije. Da biste izbjegli ovu situaciju, trebali biste piti puno vode i koristiti hidratantne kreme s prirodnim sastojcima. U slučaju da za liječenje želite koristiti kemijske kreme, obratite se svom liječniku za detaljne upute.

U 2. mjesecu vaše je putovanje trudnoće tek počelo i sigurno će biti mnogo drugih izazova s ​​kojima se morate suočiti. Ipak, nemojte se previše brinuti, samo slijedite upute liječnika i opustite tijelo, ovu fazu ćete proći lagano.