22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Jesu li muškarcima potrebni multivitamini?
Što je multivitamin za muškarce? Uloga vitaminskih dodataka prehrani za muško zdravlje, kada suplementirati i koji proizvod odabrati?
Muškarci općenito imaju bolje zdravlje, ali uzimanje multivitamina za muškarce je također neophodno. Dakle, koja je uloga i upotreba vitamina za muškarce? Pročitajte sljedeći članak.
Što su multivitamini?
Na tržištu postoji mnogo vitaminskih pripravaka. Sastojci ovih proizvoda su vitamini i minerali neophodni organizmu.
- B vitamini: B1, B6, B12, B5 dobri su za krv
- Vitamin A za oči
- Vitamin C povećava otpornost
- Vitamin D za kosti
- Vitamin E lijepa koža
- Antikoagulant vitamina K
- Minerali Zn, Cu povećavaju kvalitetu sperme, mušku vitalnost
- Fe hrani krv
- Selen, magnezij…
- Kalcij jača kosti
Multivitaminski proizvodi za muškarce razlikuju se od vitaminskih šumećih tableta, mekih kapsula i tableta. Različite formulacije, ali sastojci ovih proizvoda uglavnom su isti.
Multivitaminski sastav uključuje vitamine i minerale.
Uloga multivitamina za muškarce
Multivitamini donose mnoge dobrobiti za muškarce:
- Osigurava hranjive tvari za metabolizam i razvoj tijela.
- Poboljšajte apsorpciju hranjivih tvari.
- Poboljšati zdravlje, poboljšati fizičku snagu, otpornost tijela.
- Povećajte mušku snagu, poboljšajte seksualnu sposobnost, poboljšajte kvalitetu sperme .
- Prevencija bolesti za muškarce.
Kada bi muškarci trebali uzimati multivitamine?
Vitamini su hranjive tvari koje tijelo ne može sintetizirati, već se moraju dobiti iz prehrane i unijeti izvana. Svi trebaju vitamine pa tako i muškarci. U usporedbi sa ženama, stopa tjelesnog rasta muškaraca je veća i snažnija.
- Pubertet: Osobito tijekom puberteta, muškarci trebaju osigurati više hranjivih tvari nego žene.
- Puno tjelesne aktivnosti: Muškarci koji sudjeluju u teškim tjelesnim aktivnostima kao što su gimnastika i sport zahtijevaju obilne količine vitamina.
- Fiziološka potpora: Muškarcima u odrasloj dobi vitamini i minerali također su vrlo važni jer doprinose povećanju seksualne potencije.
- Muškarci starije životne dobi: preko 50 godina, pogoršanje zdravlja, fiziološka slabost , ...treba hraniti tijelo, potrebni su multivitamini.
- Muškarci koji konzumiraju puno alkohola i puše trebaju koristiti više vitamina kako bi se borili protiv antioksidansa i spriječili bolesti.
- Ljudi koji su se tek probudili umorni su i moraju nahraniti svoje tijelo.
- Muškarci se dobro pripremaju za proces začeća kako bi povećali kvalitetu i količinu sperme.
Muškarci koji idu u teretanu moraju uzimati multivitamine kako bi poboljšali svoje fizičko stanje.
Koji multivitamin odabrati za muškarce?
Neki od sljedećih multivitaminskih proizvoda muškarci često biraju kako bi zadovoljili tjelesne potrebe i sadržaj.
One A Day Men vitamini za muškarce
Ovaj proizvod dolazi od velike farmaceutske tvrtke Bayer iz Sjedinjenih Država.
Sastojci isključivo za muškarce s punim vitaminima i mineralima osim željeza. Ako multivitamini za žene često nadopunjuju željezo jer menstrualni ciklus uzrokuje gubitak krvi, mjesečni gubitak željeza. Muškarcima željezo nije toliko važno koliko ostale skupine vitamina i minerala. Stoga je proizvođač osmislio vitaminsku formulu posebno za muškarce s mnogo vitamina D, C i B skupine.
Priroda je za njega stvorila multivitamin
Nature Made USA osim multivitaminskih proizvoda za trudnice ima i vitaminske proizvode za muškarce.
Proizvod nadopunjuje 22 esencijalna vitamina i minerala za muškarce, posebno minerale s posebnom ulogom za muškarce kao što su cink , bakar, mangan...
Proizvod je namijenjen muškarcima od 18 godina i više, oslabljenim, tek bolesnim, koji se bave sportom.
Multi Vitas Multivitamin za muškarce
Ovo je proizvod uvezen iz Sjedinjenih Država, marke Lab Well.
Multi tablete nadopunjuju 33 multivitamina i minerala najpotrebnija muškom tijelu. Multi Vitas također dodaje esenciju ginsenga za poboljšanje stanja tijela, jaku vitalnost za muškarce.
Osim toga, visok sadržaj kalcija do 162 mg u proizvodu također donosi žilavost i čvrstoću kostima.
Proizvod je prikladan za muškarce koji imaju potrebu za unosom mnogih hranjivih tvari, ulažu puno truda i zrele muškarce.
Kutija: 60 tableta, 1 kapsula dnevno nakon doručka.
Multi Vitas Multivitamin za muškarce.
Vitaminski dodatak za muškarce starije od 50 godina Hasantrum
U muškaraca starijih od 50 godina tijelo ima mnogo znakova starenja i opadanja vitalnosti. Vitamini za ovu dob su neophodni. Hansatrum dodatak 31 vitamina i minerala u kombinaciji s prirodnim ekstraktima sibirskog ginsenga, antioksidansima Q10, bioflavonoidima...
Proizvod se koristi za prevenciju bolesti kod muškaraca u četrdesetima kao što su kardiovaskularne bolesti , krvni tlak i seksualna funkcija.
GNC Mega Men za muškarce
Proizvod iz SAD-a.
GNC Mega Men kapsula je potpuni dodatak prehrani za muškarce. Međutim, sastav kapsule ne sadrži kalcij i magnezij koji su potrebni za kosti. Stoga su GNC kapsule prikladniji dodaci prehrani za rad mozga, prevenciju kardiovaskularnih bolesti, krvni tlak nego tjelesnu aktivnost.
Muškarci svih dobi trebaju vitaminske dodatke. Vitamini su bogati svakodnevnom hranom, ali se lako razgrađuju tijekom obrade hrane. Multivitamini za muškarce u suplementima najbolja su alternativa za poboljšanje muškog zdravlja.
Kojom hranom dodati vitamin C za djecu?
Dodatak vitamina C neophodan je i za djecu i za odrasle. Neke životinje mogu same sintetizirati vitamin C, ali ljudi ne mogu.
Top 10 najboljih namirnica za vašu djecu
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
Savjeti za majke za suplementaciju željeza za djecu
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Upotreba špinata za djecu je nevjerojatna
Znate li upotrebu špinata za djecu? Tajna majki koje odgajaju zdravu djecu s manje bolesti je zahvaljujući ovom zelenom povrću.
31 mjesec
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
14 vitamina koje trebate suplementirati tijekom trudnoće
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih vitamina za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža informacije o unosu vitamina i kvalificiranim količinama.
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Prvo povrće bi bebe trebale jesti
Koje povrće trebaju jesti bebe? Pokušajte hraniti svoju bebu sa 7 vrsta povrća koje su podijelili stručnjaci za zdravlje aFamilyToday tijekom razdoblja kada vaša beba počinje jesti krutu hranu.
Liječenje sporog povećanja tjelesne težine kod djece
Kako djeca mogu dobiti zdravu težinu? Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o nutritivnoj terapiji za sve uzraste i tretmane.
Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?
Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine? Poslušajte dijeljenje s aFamilyToday Health kako biste saznali kakve su prehrambene navike svoje bebe, sigurna vremena za obroke i kako dohraniti vitamine za svoju bebu.
Dodavanje vitamina za djecu oralnim tabletama: treba ili ne?
aFamilyToday Health - Je li vitaminska suplementacija tabletama najbolji način da djeca dobiju punu količinu hranjivih tvari koja im je potrebna? Pročitajte članak ovdje!
Prehrana za pubertet je i visoka i zdrava
Ulaskom u pubertet djeca će često biti gladna i puno jesti. Dakle, na što bi roditelji trebali obratiti pozornost u vezi prehrane za pubertet? aFamilyToday Health će vam reći!
Vitamin D u prehrani vaše bebe
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
6 popularnih vitamina B: što trebate znati
aFamilyToday Health - B vitamini igraju vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu od trenutka kada smo bili samo malena klica.
14 vrsta minerala koje trebate suplementirati tijekom trudnoće
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih minerala za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža znanje o kvalificiranom unosu minerala i razinama.
8 savjeta kada ste trudni koji će vam pomoći da imate pametnu bebu
Tijekom trudnoće, vaša prehrana i način interakcije s fetusom u maternici će odrediti hoće li trudna majka roditi inteligentno dijete ili ne, osim faktora inteligencije koji je naslijeđen od majke.
Sigurni i učinkoviti načini zaštite usana od sunca
Većina žena često brine o zaštiti od sunca za lice i tijelo, ali zaboravljaju da su i usne osjetljiv dio vremena i sunca. Stoga je zaštita usana od sunca iznimno važna ako želite imati bujne i ružičaste usne.
Upute za vježbe za oporavak atrofije mišića potkoljenice kod kuće
Atrofiju mišića možemo poboljšati ako provodimo vježbe rehabilitacije atrofije mišića nogu, odgovarajuću fizikalnu terapiju. Otkrijmo u ovom članku vježbe za oporavak atrofije mišića potkoljenice kod kuće!
Odgovorite na pitanje: Je li endometrioza zarazna?
Je li endometrioza zarazna i subjekt može biti pogođen ako je ektropij zarazan. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu.
Koliko vrsta gušavosti postoji? Trenutačni načini liječenja gušavosti
Guša je prilično česta bolest štitnjače. Ovisno o prirodi, gušavost se dijeli na različite vrste. Poznavanje uobičajenih vrsta gušavosti i njihovih simptoma pomaže vam u prepoznavanju i učinkovitijem liječenju gušavosti.
Jesu li dojene bebe alergične na proteine kravljeg mlijeka?
Alergija na proteine kravljeg mlijeka uobičajena je bolest u Vijetnamu, u kojoj oko 2-7,5% dojenčadi mlađe od 1 godine ima ovo stanje. Uz simptome vrlo slične drugim bolestima probavnog i dišnog sustava, roditelji su često zbunjeni i subjektivni s alergijom na proteine kravljeg mlijeka kod male djece.
Uzroci, znakovi i metode prve pomoći kod istegnuća stopala
Naprezanje mišića u tabanima uzrokuje poteškoće u pokretljivosti koje utječu na dnevne aktivnosti. Dakle, što je naprezanje stopala, je li opasno, pogledajte naš članak u nastavku!
Kako učinkovito i brzo smanjiti osjetljivost zuba kada jedete slatkiše
Osjetljivost zuba na slatkiše, pa čak i zubobolja je oralna bolest. Saznajte detaljno što je zubobolja kada jedete slatkiše i učinkovita rješenja za liječenje.
Napomena kada imate loš zadah iz želuca
Mnogi se ljudi pitaju da unatoč pravilnoj oralnoj higijeni loš zadah i dalje utječe na kvalitetu života. Ali malo ljudi zna da je loš zadah iz želuca također česta bolest.
Loš zadah, krvarenje desni i stvari koje treba znati
Gingivitis, loš zadah, krvarenje desni ... uobičajena su stanja današnjih Vijetnamaca. Međutim, bolest se pogoršava nepravilnim navikama oralne higijene.
Parenje lica uljem jojobe - Prirodne tajne ljepote!
Ulje jojobe poznato je kao jedan od najpopularnijih proizvoda današnjice. Pa kako pravilno napariti lice uljem jojobe?