Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
8 savjeta kada ste trudni koji će vam pomoći da imate pametnu bebu
Tijekom trudnoće, vaša prehrana i način interakcije s fetusom u maternici će odrediti hoće li trudna majka roditi inteligentno dijete ili ne, osim faktora inteligencije koji je naslijeđen od majke.
Genetika igra važnu ulogu u oblikovanju djetetove inteligencije i osobnosti. No, kako bi se taj izvor gena oblikovao i razvijao, majka treba paziti na prehranu i aktivnosti tijekom trudnoće. Zapravo, istraživači pokazuju da IQ ovisi samo o oko 50% gena, ostalo ovisi o okruženju u kojem se fetus odgaja. Dakle, što čekate, a da ne slijedite ovih 8 savjeta kako biste imali pametnu bebu.
1. Započnite naviku pričanja priča
Jezični temelj obično se počinje razvijati kada je beba još u maternici. U trećem tromjesečju vaša beba već može zapamtiti zvukove koje često čuje. Stoga biste trebali steći naviku da svojoj bebi pričate priče svaki dan od trenutka kada ste još u maternici.
2. Vodite aktivan stil života
Majčinstvo i visoki endorfini tijekom vježbanja tajna su majki koje rađaju pametnije bebe. Endorfini će kroz placentu potaknuti proizvodnju najboljih kemikalija za formiranje mozga fetusa unutar 8 sati. Osim toga, tjelovježba također povećava protok krvi u cijelom tijelu, uključujući maternicu i tako pomaže bebi da se bolje razvija.
Najnovije studije također pokazuju da vježbanje tijekom trudnoće može povećati neurone u hipokampusu i do 40%, što regulira pamćenje i učenje fetusa. Možete naučiti pravu vježbu za svako tromjesečje kako biste imali pravi režim vježbanja.
3. Sunčanje
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da se sunčanje smije provoditi tek kada se beba rodi. Zapravo, još u majčinoj utrobi, fetusu je potreban vitamin D kako bi hranio tijelo. Provedite 20 minuta dnevno sunčajući se sa svojim djetetom. Kombiniranje dodataka vitamina D u dnevnim obrocima pomoći će djeci da se sveobuhvatno razvijaju, posebno potaknuti razmišljanje, prepoznati informacije i izbjeći bolesti kostiju kada se rode.
Vitamin D je esencijalni nutrijent koji pomaže kostima i srcu vaše bebe da se razviju zdravo. Osim toga, ova je tvar također faktor koji pomaže djeci da izbjegnu rizik od autizma.
4. Nježno masirajte trbuh
Od otprilike 20. tjedna trudnoće vaša beba već osjeća majčina milovanja. Mekoća vaše ruke potaknut će djetetov mozak, pomoći mu da osjeti toplinu iz vanjskog svijeta i čak ga umiriti kada mu je neugodno. Istraživanja pokazuju da bebe mogu razlikovati kada je to očev dodir, a kada majčino milovanje.
5. Razgovarajte sa svojom bebom
Fetus može čuti od 16. tjedna, do 27. tjedna, sve veze od uha do mozga su na mjestu. Studije pokazuju da bebe reagiraju na glasove koje čuju u maternici. Bebe rođene u dvojezičnim obiteljima još uvijek odgovaraju na oba jezika. Stoga, kad god je moguće, razgovarajte sa svojom bebom.
6. Promijenite prehranu
Okusni pupoljci vaše bebe će se razviti od otprilike 12 tjedana. U 25. tjednu vašoj će bebi trebati oko 2 litre amnionske tekućine dnevno i može razlikovati okuse hrane od vaše majke. Stoga, ako za to vrijeme pijete sok od mrkve, kada se beba rodi do faze učenja jesti, bebi je poznat okus mrkve pa će lako prihvatiti ovu hranu.
7. Slušajte glazbu
Fetus jako voli glazbu . Zahvaljujući glazbi, bebin mozak može živjeti u najsretnijim trenucima jer će se serotonin najviše proizvoditi tijekom slušanja glazbe. Nakon rođenja, vaša će se beba sjećati i proživljavati svoju veliku ljubav prema glazbi svaki put kada je čuje. To je ključ intelektualnog razvoja vašeg djeteta.
8. Pjevajte pjesmice za djecu
Ovu naviku možete započeti odmah. Beba može shvatiti vaš glas. Kada se rode, ove melodije pomoći će umiriti bebu.
Upoznajte se s fenomenom trudnica zaraženih ušima tijekom trudnoće
Infestacija trudničkim ušima nije ozbiljno zdravstveno stanje, ali može biti neugodna ako se ne liječi.
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće: uzroci i rješenja
Mnoge trudnice se žale na učestalo mokrenje tijekom trudnoće, ometaju rad i san, zbog čega se osjećaju umorno i neugodno.
Tajna odabira trudničke odjeće koja odgovara vašem obliku tijela kako biste ostali lijepi i samouvjereni
Trudnice se također moraju dobro odijevati kako bi poboljšale vlastitu ljepotu. Znate li odabrati pravu trudničku odjeću, bit ćete puno sigurniji.
Vaginalni iscjedak ima loš miris: Zabrinutost mnogih trudnica
Vaginalni iscjedak s neugodnim mirisom tijekom trudnoće može biti znak upozorenja na infekciju na koju morate biti vrlo oprezni kako ne biste narušili svoje zdravlje.
Česti su problemi sa žučnim mjehurom koji uzrokuju nelagodu tijekom trudnoće
Žene u dobi od 20 do 60 godina su podložnije žučnim kamencima od muškaraca. 2 - 4% trudnica ima žučne kamence otkrivene ultrazvukom. Još uvijek postoje mnoge bolesti žučnog mjehura tijekom trudnoće na koje trudnice trebaju obratiti pozornost.
Otkrivamo 8 dobrobiti meda za trudnice
Osim što povećava okus okusnih pupoljaka slatkoćom, postoji dosta dobrobiti meda za trudnice koje ne biste trebali zanemariti.
5 problema s kožom tijekom i nakon trudnoće koje možete imati
Svakako će se koža tijekom i nakon trudnoće morati dosta promijeniti. Želite li brzo vratiti glatkoću kao prije, trebali biste poduzeti odgovarajuće mjere njege i održavanja.
Zubobolja u trudnoći: Kako se osjećati bolje?
Zubobolja tijekom trudnoće može biti problem koji otežava trudnice jer u to vrijeme morate ograničiti korištenje lijekova protiv bolova.
Velika trudna majka: Znak dobrih vijesti ili brige?
Imati veliko dijete nije nužno dobra stvar jer utječe na majku i bebu tijekom trudnoće i porođaja.
Pronađite rješenja za trudnice sa svrbežom rodnice tijekom trudnoće
Svrab rodnice tijekom trudnoće neugodan je osjećaj i ponekad će ometati ženske aktivnosti tijekom dana. Uzroci su prilično raznoliki, od nedostatka vode do gljivične infekcije.
Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sve što jedete također zahtijeva posebnu pažnju kako biste osigurali zdravlje trudne majke i fetusa. Dakle, je li dobro da trudnice tijekom trudnoće jedu mrkvu i na što treba obratiti pozornost kada jedu ovu namirnicu?
Svrab u trbuhu tijekom trudnoće: Uzroci i 6 savjeta za zaustavljanje svrbeža
Svrab u trbuhu tijekom trudnoće je normalan jer će se koža trbuha morati rastezati kako beba raste. Ali što ako je trudnoj majci previše neugodno?
Trudnice s natečenim stopalima: Što je uzrok?
Otečena stopala čest je problem tijekom trudnoće, uzrokovan povećanom količinom krvi i tekućine tijekom trudnoće. Je li ova situacija zabrinjavajuća?
Trudnice s glavoboljama tijekom trudnoće: Rješenja za majke
Čini se da su trudnice s glavoboljama uvijek noćna mora za svaku trudnicu jer ne možete uzimati lijekove za ublažavanje stanja.
7 jednostavnih načina za ublažavanje bolova u bradavicama tijekom trudnoće
Kako bi smanjile bolove u bradavicama tijekom trudnoće, trudnice trebaju više pažnje posvetiti svojim grudima, kao i davati prednost odabiru mekog donjeg rublja i toploj kupki i drugim savjetima.
Rješavanje grčeva, oteklina zglobova i proširenih vena kod trudnica
Grčevi, otečeni zglobovi i proširene vene najčešći su problemi trudnica zbog kojih se mnoge žene osjećaju nelagodno i neugodno.
Mogu li trudnice koristiti pastile protiv kašlja?
Prehlada i grlobolja su česta pojava kod trudnica. No, jer nije moguće proizvoljno koristiti lijekove, pa su pastile protiv kašlja izbor mnogih ljudi.
Trudnice s grčevima potkoljenice: Uzroci i liječenje
Trudnice s grčevima u potkoljenicama noću mogu se zaprepastiti dok spavaju otupljujućim bolom. Koji je uzrok i liječenje ovog simptoma?
Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?
Fenomen suhih usta tijekom trudnoće nije čudan problem, ponajviše zbog brzih hormonalnih promjena u tom razdoblju zbog kojih tijelo često gubi vodu. Međutim, postoje neki drugi uzroci ovog problema na koje biste trebali obratiti pažnju.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!