8 savjeta kada ste trudni koji će vam pomoći da imate pametnu bebu

Tijekom trudnoće, vaša prehrana i način interakcije s fetusom u maternici će odrediti hoće li trudna majka roditi inteligentno dijete ili ne, osim faktora inteligencije koji je naslijeđen od majke.

Genetika igra važnu ulogu u oblikovanju djetetove inteligencije i osobnosti. No, kako bi se taj izvor gena oblikovao i razvijao, majka treba paziti na prehranu i aktivnosti tijekom trudnoće. Zapravo, istraživači pokazuju da IQ ovisi samo o oko 50% gena, ostalo ovisi o okruženju u kojem se fetus odgaja. Dakle, što čekate, a da ne slijedite ovih 8 savjeta kako biste imali pametnu bebu.

1. Započnite naviku pričanja priča

Jezični temelj obično se počinje razvijati kada je beba još u maternici. U trećem tromjesečju vaša beba već može zapamtiti zvukove koje često čuje. Stoga biste trebali steći naviku da svojoj bebi pričate priče svaki dan od trenutka kada ste još u maternici.

 

2. Vodite aktivan stil života

Majčinstvo i visoki endorfini tijekom vježbanja tajna su majki koje rađaju pametnije bebe. Endorfini će kroz placentu potaknuti proizvodnju najboljih kemikalija za formiranje mozga fetusa unutar 8 sati. Osim toga, tjelovježba također povećava protok krvi u cijelom tijelu, uključujući maternicu i tako pomaže bebi da se bolje razvija.

Najnovije studije također pokazuju da vježbanje tijekom trudnoće može povećati neurone u hipokampusu i do 40%, što regulira pamćenje i učenje fetusa. Možete naučiti pravu vježbu za svako tromjesečje kako biste imali pravi režim vježbanja.

3. Sunčanje

8 savjeta kada ste trudni koji će vam pomoći da imate pametnu bebu

 

 

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da se sunčanje smije provoditi tek kada se beba rodi. Zapravo, još u majčinoj utrobi, fetusu je potreban vitamin D kako bi hranio tijelo. Provedite 20 minuta dnevno sunčajući se sa svojim djetetom. Kombiniranje dodataka vitamina D u dnevnim obrocima pomoći će djeci da se sveobuhvatno razvijaju, posebno potaknuti razmišljanje, prepoznati informacije i izbjeći bolesti kostiju kada se rode.

Vitamin D je esencijalni nutrijent koji pomaže kostima i srcu vaše bebe da se razviju zdravo. Osim toga, ova je tvar također faktor koji pomaže djeci da izbjegnu rizik od autizma.

4. Nježno masirajte trbuh

Od otprilike 20. tjedna trudnoće vaša beba već osjeća majčina milovanja. Mekoća vaše ruke potaknut će djetetov mozak, pomoći mu da osjeti toplinu iz vanjskog svijeta i čak ga umiriti kada mu je neugodno. Istraživanja pokazuju da bebe mogu razlikovati kada je to očev dodir, a kada majčino milovanje.

5. Razgovarajte sa svojom bebom

Fetus može čuti od 16. tjedna, do 27. tjedna, sve veze od uha do mozga su na mjestu. Studije pokazuju da bebe reagiraju na glasove koje čuju u maternici. Bebe rođene u dvojezičnim obiteljima još uvijek odgovaraju na oba jezika. Stoga, kad god je moguće, razgovarajte sa svojom bebom.

6. Promijenite prehranu

Okusni pupoljci vaše bebe će se razviti od otprilike 12 tjedana. U 25. tjednu vašoj će bebi trebati oko 2 litre amnionske tekućine dnevno i može razlikovati okuse hrane od vaše majke. Stoga, ako za to vrijeme pijete sok od mrkve, kada se beba rodi do faze učenja jesti, bebi je poznat okus mrkve pa će lako prihvatiti ovu hranu.

7. Slušajte glazbu

Fetus jako voli glazbu . Zahvaljujući glazbi, bebin mozak može živjeti u najsretnijim trenucima jer će se serotonin najviše proizvoditi tijekom slušanja glazbe. Nakon rođenja, vaša će se beba sjećati i proživljavati svoju veliku ljubav prema glazbi svaki put kada je čuje. To je ključ intelektualnog razvoja vašeg djeteta.

8. Pjevajte pjesmice za djecu

Ovu naviku možete započeti odmah. Beba može shvatiti vaš glas. Kada se rode, ove melodije pomoći će umiriti bebu.

 


Leave a Comment

Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?

Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?

Fenomen suhih usta tijekom trudnoće može biti brojni uzroci, uključujući hormonalne promjene, dehidraciju i druge zdravstvene probleme. Ovdje su savjeti za rješavanje ovog problema.

Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće

Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće pažljivo birajte hranu kako biste osigurali zdravlje trudne majke i fetusa. Otkrijte kako mrkva utječe na trudnoću i na što trebate obratiti pažnju.

Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno

Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno

Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.

Upoznajte se s fenomenom trudnica zaraženih ušima tijekom trudnoće

Upoznajte se s fenomenom trudnica zaraženih ušima tijekom trudnoće

Infestacija trudničkim ušima nije ozbiljno zdravstveno stanje, ali može biti neugodna ako se ne liječi.

Učestalo mokrenje tijekom trudnoće: uzroci i rješenja

Učestalo mokrenje tijekom trudnoće: uzroci i rješenja

Mnoge trudnice se žale na učestalo mokrenje tijekom trudnoće, ometaju rad i san, zbog čega se osjećaju umorno i neugodno.

Tajna odabira trudničke odjeće koja odgovara vašem obliku tijela kako biste ostali lijepi i samouvjereni

Tajna odabira trudničke odjeće koja odgovara vašem obliku tijela kako biste ostali lijepi i samouvjereni

Trudnice se također moraju dobro odijevati kako bi poboljšale vlastitu ljepotu. Znate li odabrati pravu trudničku odjeću, bit ćete puno sigurniji.

Vaginalni iscjedak ima loš miris: Zabrinutost mnogih trudnica

Vaginalni iscjedak ima loš miris: Zabrinutost mnogih trudnica

Vaginalni iscjedak s neugodnim mirisom tijekom trudnoće može biti znak upozorenja na infekciju na koju morate biti vrlo oprezni kako ne biste narušili svoje zdravlje.

Česti su problemi sa žučnim mjehurom koji uzrokuju nelagodu tijekom trudnoće

Česti su problemi sa žučnim mjehurom koji uzrokuju nelagodu tijekom trudnoće

Žene u dobi od 20 do 60 godina su podložnije žučnim kamencima od muškaraca. 2 - 4% trudnica ima žučne kamence otkrivene ultrazvukom. Još uvijek postoje mnoge bolesti žučnog mjehura tijekom trudnoće na koje trudnice trebaju obratiti pozornost.

Otkrivamo 8 dobrobiti meda za trudnice

Otkrivamo 8 dobrobiti meda za trudnice

Osim što povećava okus okusnih pupoljaka slatkoćom, postoji dosta dobrobiti meda za trudnice koje ne biste trebali zanemariti.

5 problema s kožom tijekom i nakon trudnoće koje možete imati

5 problema s kožom tijekom i nakon trudnoće koje možete imati

Svakako će se koža tijekom i nakon trudnoće morati dosta promijeniti. Želite li brzo vratiti glatkoću kao prije, trebali biste poduzeti odgovarajuće mjere njege i održavanja.

Zubobolja u trudnoći: Kako se osjećati bolje?

Zubobolja u trudnoći: Kako se osjećati bolje?

Zubobolja tijekom trudnoće može biti problem koji otežava trudnice jer u to vrijeme morate ograničiti korištenje lijekova protiv bolova.

Velika trudna majka: Znak dobrih vijesti ili brige?

Velika trudna majka: Znak dobrih vijesti ili brige?

Imati veliko dijete nije nužno dobra stvar jer utječe na majku i bebu tijekom trudnoće i porođaja.

Pronađite rješenja za trudnice sa svrbežom rodnice tijekom trudnoće

Pronađite rješenja za trudnice sa svrbežom rodnice tijekom trudnoće

Svrab rodnice tijekom trudnoće neugodan je osjećaj i ponekad će ometati ženske aktivnosti tijekom dana. Uzroci su prilično raznoliki, od nedostatka vode do gljivične infekcije.

Svrab u trbuhu tijekom trudnoće: Uzroci i 6 savjeta za zaustavljanje svrbeža

Svrab u trbuhu tijekom trudnoće: Uzroci i 6 savjeta za zaustavljanje svrbeža

Svrab u trbuhu tijekom trudnoće je normalan jer će se koža trbuha morati rastezati kako beba raste. Ali što ako je trudnoj majci previše neugodno?

Trudnice s natečenim stopalima: Što je uzrok?

Trudnice s natečenim stopalima: Što je uzrok?

Otečena stopala čest je problem tijekom trudnoće, uzrokovan povećanom količinom krvi i tekućine tijekom trudnoće. Je li ova situacija zabrinjavajuća?

Trudnice s glavoboljama tijekom trudnoće: Rješenja za majke

Trudnice s glavoboljama tijekom trudnoće: Rješenja za majke

Čini se da su trudnice s glavoboljama uvijek noćna mora za svaku trudnicu jer ne možete uzimati lijekove za ublažavanje stanja.

7 jednostavnih načina za ublažavanje bolova u bradavicama tijekom trudnoće

7 jednostavnih načina za ublažavanje bolova u bradavicama tijekom trudnoće

Kako bi smanjile bolove u bradavicama tijekom trudnoće, trudnice trebaju više pažnje posvetiti svojim grudima, kao i davati prednost odabiru mekog donjeg rublja i toploj kupki i drugim savjetima.

Rješavanje grčeva, oteklina zglobova i proširenih vena kod trudnica

Rješavanje grčeva, oteklina zglobova i proširenih vena kod trudnica

Grčevi, otečeni zglobovi i proširene vene najčešći su problemi trudnica zbog kojih se mnoge žene osjećaju nelagodno i neugodno.

Mogu li trudnice koristiti pastile protiv kašlja?

Mogu li trudnice koristiti pastile protiv kašlja?

Prehlada i grlobolja su česta pojava kod trudnica. No, jer nije moguće proizvoljno koristiti lijekove, pa su pastile protiv kašlja izbor mnogih ljudi.

Trudnice s grčevima potkoljenice: Uzroci i liječenje

Trudnice s grčevima potkoljenice: Uzroci i liječenje

Trudnice s grčevima u potkoljenicama noću mogu se zaprepastiti dok spavaju otupljujućim bolom. Koji je uzrok i liječenje ovog simptoma?

Test trake za ovulaciju: Kako koristiti, pročitajte rezultate i bilješke

Test trake za ovulaciju: Kako koristiti, pročitajte rezultate i bilješke

Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!

Sve što trebate znati o ultrazvuku u prvom tromjesečju

Sve što trebate znati o ultrazvuku u prvom tromjesečju

Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.

7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda

7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda

Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.

Sve što dvomjesečna trudnica treba znati

Sve što dvomjesečna trudnica treba znati

2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.

Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke

Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke

Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.

20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati

20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati

Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!

Na što trebaju obratiti pozornost trudnice koje uzimaju antibiotike?

Na što trebaju obratiti pozornost trudnice koje uzimaju antibiotike?

Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.

Stvari koje trebate znati o krvožilnom sustavu i otkucaju srca fetusa

Stvari koje trebate znati o krvožilnom sustavu i otkucaju srca fetusa

Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.

Nisko pričvršćena posteljica: znakovi, rizici i liječenje

Nisko pričvršćena posteljica: znakovi, rizici i liječenje

Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.