Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
7 jednostavnih načina za ublažavanje bolova u bradavicama tijekom trudnoće
Kako bi smanjile bolove u bradavicama tijekom trudnoće, trudnice trebaju više pažnje posvetiti svojim grudima, kao i davati prednost odabiru mekog donjeg rublja i toploj kupki i drugim savjetima.
Većina žena zna da se tijelo mijenja tijekom trudnoće, ali ne obraća pažnju na bol u prsima. Zapravo, bol u grudima jedan je od najranijih znakova trudnoće i može trajati do 9 mjeseci. Bol će varirati od blage do teške. U sljedećem članku, aFamilyToday Health otkrit će 7 savjeta koji će vam pomoći u ublažavanju bolova u bradavicama tijekom trudnoće kako biste se osjećali ugodnije u svakodnevnim aktivnostima.
1. Uzmite toplu kupku kako biste ublažili bolove u bradavicama tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće postupno se razvijaju mliječni kanali što može uzrokovati bol u području dojke. Opuštanje pod toplom vodom pomoći će ublažiti stres u cijelom tijelu, kao i ublažiti bolove u bradavicama tijekom trudnoće. Visoka temperatura vode utječe na privremeno širenje mliječnih kanala, zbog čega se trudnice osjećaju ugodnije. Međutim, treba se tuširati samo 10-15 minuta.
2. Koristite hladan oblog
Još jedan trik za smanjenje bolova u bradavicama tijekom trudnoće je stavljanje hladnih obloga. Prvo lezite i stavite ručnik na prsa, a zatim na vrh stavite veliki paket leda ili mekani hladni gel. Također, izbjegavajte nanošenje dulje od 20 minuta i prestanite ako osjetite iritaciju ili peckanje.
3. Koristite umirujuću kremu
Trenutno postoji dosta krema koje djeluju na ublažavanje nelagode u bradavicama zahvaljujući prirodnim sastojcima iz krizanteme, janjeće masti... Stoga trudnice mogu razmisliti o kupnji ovih proizvoda. Kremu treba nanijeti nakon kupanja i prije odijevanja. Krema će djelovati kao zaštitni sloj između vaše bradavice i tkanine, ograničavajući trenje i iritaciju.
4. Pijte puno vode
Kada je dehidrirano, tijelo ima tendenciju zadržavanja više vode, što dovodi do oticanja i bolnih bradavica. Stoga bi trudnice trebale piti najmanje 8 čaša vode dnevno i smanjiti unos soli.
Osim toga, trebali biste ograničiti i upotrebu kofeinskih pića jer vas često tjeraju na zahod.
5. Nosite sportski grudnjak
Pokreti tijekom dana mogu uzrokovati bol u dojkama, osobito u području bradavica. Nošenje sportskog grudnjaka zadržat će grudi na mjestu i spriječiti ih da se previše pomaknu. Kako vam grudi počnu rasti, kupite veći grudnjak kako bi vam bile udobnije. Prednost treba dati košuljama bez šavova kako bi se ograničilo trenje.
6. Koristite jastučiće za grudi
Tijekom prvih nekoliko mjeseci trudnoće vaše bradavice će postati iznimno osjetljive. Stoga koristite jastučiće za grudi kako biste ih zaštitili od nepotrebnog dodirivanja. Jastučići za grudi su proizvodi koji se koriste za sprječavanje prodiranja majčinog mlijeka u vašu odjeću nakon poroda, ali ih i dalje možete koristiti tijekom trudnoće. Osim toga, trudnice bi trebale znati odabrati najprikladniji jastučić za grudi za udobnost.
7. Odaberite košulju širine
Iako vam pripijene košulje mogu pomoći da izgledate vitkije, zbog njih grudi teško dišu. Želite li ublažiti bolove u grudima tijekom trudnoće, dajte prednost košuljama ili haljinama velike veličine i mekih materijala.
Upoznajte se s fenomenom trudnica zaraženih ušima tijekom trudnoće
Infestacija trudničkim ušima nije ozbiljno zdravstveno stanje, ali može biti neugodna ako se ne liječi.
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće: uzroci i rješenja
Mnoge trudnice se žale na učestalo mokrenje tijekom trudnoće, ometaju rad i san, zbog čega se osjećaju umorno i neugodno.
Tajna odabira trudničke odjeće koja odgovara vašem obliku tijela kako biste ostali lijepi i samouvjereni
Trudnice se također moraju dobro odijevati kako bi poboljšale vlastitu ljepotu. Znate li odabrati pravu trudničku odjeću, bit ćete puno sigurniji.
Vaginalni iscjedak ima loš miris: Zabrinutost mnogih trudnica
Vaginalni iscjedak s neugodnim mirisom tijekom trudnoće može biti znak upozorenja na infekciju na koju morate biti vrlo oprezni kako ne biste narušili svoje zdravlje.
Česti su problemi sa žučnim mjehurom koji uzrokuju nelagodu tijekom trudnoće
Žene u dobi od 20 do 60 godina su podložnije žučnim kamencima od muškaraca. 2 - 4% trudnica ima žučne kamence otkrivene ultrazvukom. Još uvijek postoje mnoge bolesti žučnog mjehura tijekom trudnoće na koje trudnice trebaju obratiti pozornost.
Otkrivamo 8 dobrobiti meda za trudnice
Osim što povećava okus okusnih pupoljaka slatkoćom, postoji dosta dobrobiti meda za trudnice koje ne biste trebali zanemariti.
5 problema s kožom tijekom i nakon trudnoće koje možete imati
Svakako će se koža tijekom i nakon trudnoće morati dosta promijeniti. Želite li brzo vratiti glatkoću kao prije, trebali biste poduzeti odgovarajuće mjere njege i održavanja.
Zubobolja u trudnoći: Kako se osjećati bolje?
Zubobolja tijekom trudnoće može biti problem koji otežava trudnice jer u to vrijeme morate ograničiti korištenje lijekova protiv bolova.
Velika trudna majka: Znak dobrih vijesti ili brige?
Imati veliko dijete nije nužno dobra stvar jer utječe na majku i bebu tijekom trudnoće i porođaja.
Pronađite rješenja za trudnice sa svrbežom rodnice tijekom trudnoće
Svrab rodnice tijekom trudnoće neugodan je osjećaj i ponekad će ometati ženske aktivnosti tijekom dana. Uzroci su prilično raznoliki, od nedostatka vode do gljivične infekcije.
Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sve što jedete također zahtijeva posebnu pažnju kako biste osigurali zdravlje trudne majke i fetusa. Dakle, je li dobro da trudnice tijekom trudnoće jedu mrkvu i na što treba obratiti pozornost kada jedu ovu namirnicu?
Svrab u trbuhu tijekom trudnoće: Uzroci i 6 savjeta za zaustavljanje svrbeža
Svrab u trbuhu tijekom trudnoće je normalan jer će se koža trbuha morati rastezati kako beba raste. Ali što ako je trudnoj majci previše neugodno?
Trudnice s natečenim stopalima: Što je uzrok?
Otečena stopala čest je problem tijekom trudnoće, uzrokovan povećanom količinom krvi i tekućine tijekom trudnoće. Je li ova situacija zabrinjavajuća?
Trudnice s glavoboljama tijekom trudnoće: Rješenja za majke
Čini se da su trudnice s glavoboljama uvijek noćna mora za svaku trudnicu jer ne možete uzimati lijekove za ublažavanje stanja.
7 jednostavnih načina za ublažavanje bolova u bradavicama tijekom trudnoće
Kako bi smanjile bolove u bradavicama tijekom trudnoće, trudnice trebaju više pažnje posvetiti svojim grudima, kao i davati prednost odabiru mekog donjeg rublja i toploj kupki i drugim savjetima.
Rješavanje grčeva, oteklina zglobova i proširenih vena kod trudnica
Grčevi, otečeni zglobovi i proširene vene najčešći su problemi trudnica zbog kojih se mnoge žene osjećaju nelagodno i neugodno.
Mogu li trudnice koristiti pastile protiv kašlja?
Prehlada i grlobolja su česta pojava kod trudnica. No, jer nije moguće proizvoljno koristiti lijekove, pa su pastile protiv kašlja izbor mnogih ljudi.
Trudnice s grčevima potkoljenice: Uzroci i liječenje
Trudnice s grčevima u potkoljenicama noću mogu se zaprepastiti dok spavaju otupljujućim bolom. Koji je uzrok i liječenje ovog simptoma?
Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?
Fenomen suhih usta tijekom trudnoće nije čudan problem, ponajviše zbog brzih hormonalnih promjena u tom razdoblju zbog kojih tijelo često gubi vodu. Međutim, postoje neki drugi uzroci ovog problema na koje biste trebali obratiti pažnju.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!