Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?

Suha usta tijekom trudnoće nije čudan problem. Većina toga je zbog brzih hormonalnih promjena tijekom tog vremena, zbog čega tijelo često gubi vodu. Međutim, postoje neki drugi uzroci ovog problema na koje biste trebali obratiti pažnju.

Trudnoća je vrijeme kada ćete doživjeti razne emocije od radosti i nade do tjeskobe i panike. Tijekom trudnoće osjetit ćete mnogo neugodnih simptoma kao što su bolovi u tijelu, umor, grčevi, nesanica, mučnina itd. Među tim simptomima su i suha usta problem s kojim se susreću mnoge žene. Sljedeće dionice aFamilyToday Health pomoći će vam da shvatite više o ovom problemu.

Fenomen suhih usta u trudnoći

Suha usta tijekom trudnoće stanje su u kojem se usna šupljina i grlo osjećaju suho i neugodno. Ovo stanje se obično javlja tijekom prva 3 mjeseca trudnoće i često uzrokuje da se noću osjećate neugodnije. Neki simptomi mogu pratiti suha usta kao što su začepljen nos, glavobolja, probavne smetnje, ispucale usne itd.

Koje su posljedice suhih usta tijekom trudnoće?

Osim gore navedenih simptoma, ponekad suha usta uzrokuju i druge probleme poput blijedobijele boje jezika nakon buđenja. To je zato što tijekom prvog tromjesečja postajete dehidrirani zbog povraćanja i puno mokrenja. Osim što se osjećaju neugodno, suha usta mogu utjecati i na oralno zdravlje. Slina utječe na uklanjanje ostataka hrane koji su ostali na zubima nakon jela, te pomaže u ograničavanju rasta štetnih bakterija. Kao rezultat toga, suha usta mogu uzrokovati probleme sa zubima i desnima kao što su gingivitis , plak i karijes .

Uzroci suhih usta tijekom trudnoće

Gotovo sve trudnice imaju ovaj problem, a najčešći popratni simptom je neugodan zadah. Osim toga, postoji niz drugih uzroka koji dovode do ovog stanja kao što su:

1. Droge

Određeni lijekovi mogu uzrokovati suha usta tijekom trudnoće, kao što su antidepresivi , bronhodilatatori, diuretici, itd. Iako vam ovi simptomi mogu uzrokovati nelagodu, nemojte ih prestati uzimati osim ako vam to ne kaže liječnik.

2. Dehidracija

Iako popijete 8 čaša vode svaki dan, i dalje se osjećate nelagodno. To je sasvim normalno jer se tjelesna potreba za apsorpcijom povećava jer tijelo mora puno raditi kako bi stvorilo zdravu bebu.

3. Povećava volumen krvi

Tijekom trudnoće povećava se količina krvi u tijelu. To otežava rad bubrega, povećava se i učestalost mokrenja, pa lako može dovesti do dehidracije i suhih usta.

4. Povećajte brzinu metabolizma

Stanične aktivnosti poput proizvodnje energije, probave hrane itd. će se povećati kada ste trudni. Stoga tijelo apsorbira više vode i trebate je redovito nadopunjavati.

Mogu li suha usta biti opasna za vas i vašu bebu?

Ovaj problem ne smijete zanemariti jer to može biti znak da bolujete od nekih opasnih bolesti kao što su:

1. Gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes može biti uzrok suhih usta. To može biti zbog povećanog šećera u krvi, što uzrokuje smanjenje količine vode u tijelu. Osim suhih usta, postoje i drugi simptomi kao što su žeđ, pekuća bol u ustima, ispucale usne itd.

2. Anemija

Suha usta također mogu biti znak anemije . Osim suhih usta, anemija ima i druge simptome kao što su suhi vrat, ispucale usne, upaljen jezik.

3. Hipertenzija

Ako vaša suha usta prati jaka glavobolja, to bi mogao biti znak da je vaš krvni tlak visok.

Savjeti za rješavanje suhih usta tijekom trudnoće

Suha usta nisu bolest, pa ne postoji poseban medicinski tretman za njezino liječenje. U idealnom slučaju, trebali biste pronaći uzrok ovog stanja i pronaći odgovarajuće rješenje. No, bez obzira na uzrok, trebali biste piti najmanje 2-3 litre vode dnevno kako biste izbjegli dehidraciju.

Evo nekoliko savjeta kojima se možete pokušati riješiti ovog neugodnog simptoma:

Redovito pijte vodu čak i kada niste žedni. Također možete sisati male kockice leda kako biste održali usta vlažnima.

Pokušajte disati na nos čak i dok spavate kako biste spriječili isparavanje vode iz vaših usta.

Nemojte piti alkohol ili kavu tijekom trudnoće jer ti napitci ne samo da uzrokuju dehidraciju nego i mnoge druge opasne komplikacije.

Nemojte pušiti tijekom trudnoće jer vam se od pušenja suši grlo.

Možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi ako živite u područjima s niskom vlagom.

Žvakajte gume (po mogućnosti bez šećera) jer žvakanje potiče proizvodnju sline.

Obratite pažnju na njegu oralnog zdravlja. Četkajte i čistite zube koncem ujutro, navečer i nakon svakog obroka.

Pijte kokosovu vodu jer kokosova voda sadrži puno zdravih hranjivih tvari poput vitamina i minerala.

Izgradite zdravu, uravnoteženu prehranu punu zelenog povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i nemasnog mesa.

Izbjegavajte konzumiranje previše soli jer može dehidrirati tijelo.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Suha usta nije ozbiljan problem i može se riješiti prilično lako. Međutim, ako imate suha usta praćena simptomima kao što su glavobolja, peckanje u usnoj šupljini, izraziti umor, proljev, mučnina i sl., odmah posjetite liječnika.

Trudnoća mijenja hormone vašeg tijela, a suha usta su jedna od najčešćih nuspojava kada se vaše tijelo promijeni tako brzo. Međutim, iako suha usta nije velika stvar, ona može biti znak mnogih drugih opasnih komplikacija. Zabilježite sve promjene kroz koje vaše tijelo prolazi tijekom trudnoće. To će vam pomoći da rano otkrijete neobične probleme za pravovremenu intervenciju.