Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?

Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?

Do druge godine vaše dijete treba imati tri obroka i jedan do dva međuobroka dnevno. U idealnom slučaju, trebali biste osigurati da vaša beba svaki dan jede svaku od sljedećih osnovnih grupa hrane:

Meso, riba, perad, jaja;

Mlijeko, sir i drugi mliječni proizvodi;

Voće i povrće;

Cjelovite žitarice, krumpir, riža i brašno.

Prehrambene navike bebe

Srećom, bebina sposobnost da se sama hrani u ovom trenutku postala je prilično "civilizirana". Do druge godine vaše dijete može koristiti žlicu, piti vodu iz šalice i hraniti se mnogim jelima rukama. Trebali biste poticati svoje dijete da jede sa svim članovima obitelji. Kako se jezik i komunikacijske vještine vaše bebe razvijaju, ona će postati aktivni sudionik u obrocima ako se jede s drugima. Osim toga, trebali biste pripremiti i hranjiva i zdrava jela za cijelu obitelj u kojima će uživati ​​s bebom.

Nemojte se uznemiriti ako vaša beba odbija jesti ili ako duže vrijeme jede samo jednu ili dvije omiljene hrane. Što ste odlučniji da promijenite prehrambene preferencije svoje bebe, to će ona biti odlučnija da vam se odupre. Zato dajte svojoj bebi raznovrsnu hranu i neka sama bira. Djeca će biti više zainteresirana za zdravu hranu ako sami biraju hranu.

 

Sigurnost tijekom obroka

Sada kada vaša beba može pravilno jesti, još se treba naviknuti na žvakanje i gutanje, pa je njegov rizik od gušenja prilično visok. Ograničite djetetov unos sljedećih namirnica:

Hot dog sendvič (osim ako nije izrezan po ukusu, ne biste ga trebali davati svojoj bebi);

Cijele sjemenke (osobito kikiriki);

Okrugle, tvrde bombone ili gume;

Cijelo grožđe;

Sirova sirova mrkva;

Žlica maslaca od kikirikija;

trešnje s peteljkama;

Suhe šljive.

Vitamini za bebe

Vitaminski dodaci (osim vitamina D ili željeza) zapravo nisu potrebni kada vaša beba u ovoj dobi jede raznoliku prehranu. Međutim, tablete željeza mogu biti potrebne ako vaša beba jede manje mesa, žitarica ili povrća bogatog željezom. Ako vaša beba pije previše mlijeka (više od 960 ml dnevno), ova količina mlijeka može ometati apsorpciju željeza, što dovodi do nedostatka željeza u bebi. Dakle, bebi biste trebali davati samo oko 480 ml mlijeka s niskim udjelom masti ili bezmasnog mlijeka dnevno kako biste osigurali dovoljno kalcija bez utjecaja na djetetov apetit.

Za bebe koje nisu redovito izložene suncu, konzumiraju manje od 1 litre mlijeka koje sadrži vitamin D ili ne uzimaju multivitaminske dodatke, vrlo su važni dodaci vitamina D u dozi od oko 400 IU dnevno.

Ako još uvijek imate pitanja ili mislite da vaše dijete ima problema s prehranom, obratite se svom liječniku ili dijetetičaru za daljnji savjet.

 


Koliko mjeseci bebe puštaju van? 8 napomena za roditelje

Koliko mjeseci bebe puštaju van? 8 napomena za roditelje

Novorođenčad za nekoliko mjeseci za izlazak na otvorenom pitanje je mnogih roditelja. Pogledajte 8 napomena u članku kako biste zaštitili svoju bebu.

Pedijatrijski stručnjaci i majke dijele kako nagovoriti bebe da dobro spavaju cijelu noć

Pedijatrijski stručnjaci i majke dijele kako nagovoriti bebe da dobro spavaju cijelu noć

Novorođene bebe “bude se noću, a spavaju danju” opsesija je mnogih obitelji. Pitanje je postoji li način da beba dobro spava cijelu noć?

Suočavanje s privremenim zadržavanjem daha u djece

Suočavanje s privremenim zadržavanjem daha u djece

aFamilyToday Health - Uobičajeno stanje kod male djece je privremena otežano disanje. Dakle, koji je uzrok i kako riješiti ovu situaciju?

Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?

Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine?

Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine? Poslušajte dijeljenje s aFamilyToday Health kako biste saznali kakve su prehrambene navike svoje bebe, sigurna vremena za obroke i kako dohraniti vitamine za svoju bebu.

Vježbajte kupanje bebe u velikoj kadi

Vježbajte kupanje bebe u velikoj kadi

Kad beba malo odraste, zdjelice mu više ne pristaju. U ovom trenutku, ako kuća ima kadu, pogledajte kako kupati bebu u velikoj kadi.

17 mjeseci

17 mjeseci

aFamilyToday Health zadovoljava potrebe majki u razumijevanju svih pitanja vezanih za razvoj njihove bebe u dobi od 17 mjeseci.

Jeste li dobro držali bebu?

Jeste li dobro držali bebu?

Novorođenčad još nije dovoljno jaka da drži glavu i vrat na mjestu. Metode koje dijele stručnjaci za zdravlje aFamilyToday pomoći će vam da pravilno i sigurno držite bebu!

Kako se brinuti za bebe od 0 do 6 mjeseci

Kako se brinuti za bebe od 0 do 6 mjeseci

Kao majka po prvi put, bit ćete vrlo zbunjeni kako se pravilno brinuti o novorođenom djetetu. Molimo pogledajte sljedeći članak aFamilyToday Health!

Beba s pelenskim osipom: znakovi koji mamama pomažu da ih lakše prepoznaju

Beba s pelenskim osipom: znakovi koji mamama pomažu da ih lakše prepoznaju

Pelenski osip kod djece nije neuobičajen. Majke koje se pridržavaju načela dobre higijene kada se brinu o bebi ograničit će rizik za bebu.

33 tjedna

33 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli stvari koje treba imati na umu kada vaše dijete napuni 33 tjedna kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Gubitak sluznog čepa maternice i stvari koje trudnice trebaju imati na umu (1. dio)

Gubitak sluznog čepa maternice i stvari koje trudnice trebaju imati na umu (1. dio)

Ako trudnica izgubi cervikalni sluzni čep, znači li to da će porod proći ili trebam pričekati? Odgovor je da ovisi.

Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece

Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece

Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.

Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece

Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece

LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.

Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke

Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke

Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.

Što sprječava bebe od debljanja?

Što sprječava bebe od debljanja?

aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.

Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?

Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?

Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.

Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere

Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere

Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!

Psihološki razvoj djece od 2 godine

Psihološki razvoj djece od 2 godine

Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!

U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?

U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?

aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.

Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?

Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?

Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.

7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije

7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije

aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike