Napomena kada imate loš zadah iz želuca

Mnogi se ljudi pitaju da unatoč pravilnoj oralnoj higijeni loš zadah i dalje utječe na kvalitetu života. Ali malo ljudi zna da je loš zadah iz želuca također česta bolest.

Mnogi se ljudi pitaju da unatoč pravilnoj oralnoj higijeni loš zadah i dalje utječe na kvalitetu života. Ali malo ljudi zna da je loš zadah iz želuca također česta bolest.

Loš zadah iz želuca utječe na komunikaciju

Zašto biti oprezan s neugodnim zadahom iz želuca?

Zašto brinuti o zdravlju želuca?

Zdravlje želuca igra važnu ulogu u cijelom tijelu. Za održavanje dobrog funkcioniranja, želudac mora normalno funkcionirati. Ako želudac ne radi pravilno, drugi organi su također ozbiljno pogođeni.

Loš zadah iz želuca ima problema

Neki ljudi imaju loš zadah ,  ali većina misli da je loš miris uzrokovan problemom sa zubima. Zapravo, mnoge vrste neugodnog zadaha iz želuca uzrokovane su crijevnim bolestima.

Kod želučanih bolesti najčešća manifestacija je loš zadah. Ako se bolest ne liječi u potpunosti, kiselina iz želučanog soka će curiti u grlo, uzrokujući oštećenje sluznice jednjaka, faringitis, upalu dišnih putova... Bolest ne traje samo neugodan zadah, već uzrokuje i grlobolju. , poteškoće s gutanjem, česti osjećaj peckanja u vratu.

Saznajte uzrok lošeg zadaha iz želuca

Kada imate bolest želuca, probavna funkcija opada, tako da hrana koja ulazi u tijelo neće biti u potpunosti probavljena, čime se aktiviraju bakterije. Tada će se proteini u hrani razgraditi, stvarajući neugodne mirise koji idu uz jednjak do usta, što je također uzrok lošeg zadaha .

Osim toga, gastrointestinalne bolesti uzrokovane infekcijama ili bakterijom Helicobacter pylori u crijevima mogu uzrokovati povećanje plinova u usnoj šupljini nego postupno stvaranje neugodnog zadaha iz želuca.

Mnogo je uzroka lošeg zadaha iz želuca

Kako se riješiti neugodnog zadaha iz želuca

Može se reći da je neugodan zadah iz želuca prilično ozbiljna bolest, a liječenje neugodnog zadaha izazvanog želučanom bolešću često se mora riješiti u korijenu iz kojeg se i bolest u potpunosti eliminira.

Uzmite lijek za liječenje želuca

Da biste se riješili zadaha iz želuca, najbolji način je da se riješite bolesti želuca. Obično se za bolesti kao što je gastroezofagealna refluksna bolest često koristi za smanjenje želučane kiseline. Napomena, trebate se posavjetovati i slijediti posebne upute liječnika prije upotrebe bilo kojeg lijeka.

Osim toga, zdrave životne navike najbolji su način za sprječavanje i liječenje refluksa kiseline, kao što su: podijelite u mnogo malih obroka, nemojte jesti previše, održavajte razumnu težinu. Nemojte ostati do kasno u noć, izbjegavajte ležanje odmah nakon jela. Kako biste smanjili opterećenje želuca i pospješili probavu, jedite polako i temeljito žvačite hranu. Konzumiranje namirnica koje su dobre za probavu poput jogurta, slatkog krumpira, meda, zelenog povrća... pomaže u smanjenju fenomena želučanog refluksa.

Narodni savjeti za liječenje lošeg zadaha od refluksa u želucu

• Koristite sjemenke klinčića: ovo je tajna koja će vam pomoći da imate svjež dah. Nakon jela samo žvačite ili cuclajte sjemenke klinčića, loš zadah će nestati.
• Koristite sladić: Koristite sladić pomiješan s vrućom vodom i pijte svaki dan umjesto čaja kako biste uklonili vrućinu i riješili loš zadah iz želuca koji biste trebali ostaviti u džepu.
• Koristite svježi đumbir: grgljajte prokuhanom i ohlađenom vodom od đumbira 3-5 puta dnevno kako biste učinkovito kontrolirali loš zadah.
• Koristite listove metvice: Ovo je vrsta lišća koja je poznata po svom dezodorirajućem učinku pa je ovo način da se nosite s izazvanim neugodnim zadahom. Žvakanje nekoliko listova mente pomoći će vam da pročistite grlo i osvježite dah.
• Koristite svježi limun: limun ima i baktericidno djelovanje i liječi loš zadah. Najčešći narodni lijek protiv lošeg zadaha  je temeljito sažvakati i progutati limunovu koru ili možete koristiti mješavinu svježeg limunovog soka i soli za svakodnevno grgljanje.

Koristite limunovu koru za učinkovito uklanjanje neugodnog zadaha

Kako spriječiti loš zadah iz želuca

Održavajte dobro psihičko stanje

Možda niste znali da emocije također mogu utjecati na želudac, stoga morate održavati dobro psihičko stanje i stabilno raspoloženje za dobro zdravlje probavnog trakta. Loše emocije uzrokovat će stagnaciju plinova u jetri i tijelu, neučinkovit rad želuca što dovodi do gastrointestinalnih bolesti.

Nježna vježba

Tjelovježba i zdrava prehrana pospješit će pravilnu probavu. Lagana tjelovježba ili hodanje način je da se pokreti crijeva aktiviraju, što pomaže u smanjenju probavnih smetnji.

Selektivna dijeta

Trebali biste se pravilno hraniti i ograničiti određenu hranu kao što je sirova hrana, hladna hrana, vruća začinjena hrana kako biste izbjegli oštećenje zdravlja želuca, a također imaju funkciju zaštite želuca. Izbjegavajte alkohol, duhan, druge stimulanse... jer te namirnice mogu pogoršati refluks kiseline.

Nadamo se da vam gore navedene korisne informacije mogu pomoći da prevladate neugodan zadah iz želuca i budete sigurniji u komunikaciji.