Alergije su stanje u kojem bolesnik mora biti posebno oprezan u prehrani. Što su alergije na hranu? Pročitajte sljedeći članak.
Prehrana ima važnu ulogu u zdravlju osoba s alergijama. Ako odaberete hranu koja nije dobra, lako se iritira, to će vjerojatno pogoršati alergiju. Dakle, kada imate alergiju, koju hranu biste trebali izbjegavati? Na sve će biti odgovoreno u članku u nastavku.
1. Alergični vrijeme treba suzdržati od prehrane?
Prema stručnjacima, vremenska alergija je zdravstveno stanje koje se može pojaviti tijekom cijele godine, posebno u vrijeme promjene godišnjih doba zbog naglih promjena temperature ili vlage, alergije na kišu . To uzrokuje razmnožavanje i rast bakterija, virusa ili plijesni i snažno utječe na imunološki sustav tijela.
Općenito, sezonske alergije dijele se na 2 vrste: alergije na vruće vrijeme i alergije na hladno vrijeme.
Alergije na vremenske prilike vrlo su česte.
Alergije na hladno vrijeme
Alergija na hladno vrijeme često ima tipične manifestacije kao što su: koprivnjača, svrbež praćen svrbežom nosa, curenje nosa, kašalj, grlobolja.
Kako biste izbjegli produljenje i pogoršanje ovog stanja, morate se suzdržati od sljedeće hrane:
Alergije na vruće vrijeme
Alergije na vruće vrijeme često se javljaju kada su temperatura i vlažnost zraka previsoke (obično između 35 - 40 stupnjeva Celzijusa, vlažnost zraka iznad 70%). Pacijenti s ovim stanjem često imaju simptome kao što su:
A ako ste u ovoj situaciji, trebate se suzdržati od određene hrane na sljedeći način:
2. Alergija na hranu
Alergija na hranu je stanje u kojem određena hrana uzrokuje abnormalne imunološke reakcije.
To je zato što imunološki sustav kod nekih ljudi pogrešno prepoznaje određene proteine u hrani kao štetne. Tijelo zatim pokreće niz zaštitnih reakcija, uključujući otpuštanje histamina i upalu.
Svaka osoba može biti alergična na jednu ili nekoliko namirnica, stoga morate znati da ste alergični na namirnice kako biste izbjegli ograničavanje njihove upotrebe, kao što su:
Mnogi ljudi su alergični na kravlje mlijeko.
Ako sumnjate da ste alergični na bilo koju hranu, trebali biste je prestati koristiti i odmah otići u medicinsku ustanovu na pregled i liječenje.
Osim što treba ograničiti hranu na koju ste alergični, također se morate suzdržati od hrane i pića koji su štetni za probavni trakt kao što su:
3. Kožne alergije ne treba jesti?
Alergijske kožne bolesti uključuju mnoge vrste kao što su: kontaktni dermatitis, akutna urtikarija i angioedem, alergija na sunčevu svjetlost, alergija na kozmetiku ... Dakle, kada se pojave alergijske manifestacije na koži, Koju hranu trebamo izbjegavati?
Prema stručnjacima za prehranu, moramo ograničiti upotrebu proizvoda kao što su:
Osobe s alergijama trebaju se suzdržati od slatkiša.
Alergije , ako se ne otkriju na vrijeme i ne zbrinu se na pravi način, mogu uzrokovati mnoge štetne posljedice po zdravlje. Stoga morate imati na umu hranu koju bi osobe s alergijama trebale izbjegavati jesti kao što je gore navedeno. Želimo vam da što prije pobijedite alergije i izgradite sebi zdravu, znanstvenu prehranu.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Prehrana igra vrlo važnu ulogu, na 70% rezultata treninga. Ovdje su iznimno važni principi pri izgradnji prehrane za sportaše.
Centella asiatica odavno je poznata kao ljekovita biljka sa svojstvima hlađenja, čišćenja od topline i detoksikacije. Dakle, mogu li žene nakon poroda jesti gotu kolu, hoće li to utjecati na majčino mlijeko? Na što majke trebaju obratiti pozornost pri korištenju gotu kole? Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday upravo ovdje!
Dobro je poznato da pretilost postaje sve veći globalni zdravstveni problem. Samo u Africi broj djece mlađe od 5 godina s prekomjernom težinom povećao se za gotovo 50% od 2000. godine. Pretilost je čimbenik rizika za bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa.
Prehrana, genetika i kretanje čimbenici su koji utječu na visinu razvoja fetusa već od maternice, a uz podršku trudne majke rano, dijete će se cjelovitije razvijati.
Osjećaj bolnih mišića nakon vježbanja je uobičajeno stanje. Ali zbog toga se mnogi ljudi brinu jer ne znaju koji je uzrok, kako to riješiti.
Jeste li ikada naučili kako napraviti granolu kod kuće? Ako vas brine da je za pripremu ovog jela potrebna pećnica, sljedeći članak će vas upoznati s vrlo jednostavnim načinom kako napraviti granolu u tavi koja je jednako kvalitetna kao i u pećnici. Krenimo s izradom granole s tavom kroz članak u nastavku.
Cosy kolač mnogima se smatra omiljenim zalogajem. Ali jesti Cosy cake is not fat je ono što zabrinjava mnoge djevojke. Članak će vam pomoći da odgovorite koliko kalorija ima Cosy cake, iz čega ćete dobiti najtočniji odgovor!
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
