Prehrana djece u dobi za odvikavanje od dojenja izaziva puno interesa roditelja i učenja. Kako bi djeca imala ukusne i hranjive obroke, potrebno je izgraditi razumnu i laku prehranu. Bakalar je poznat kao najbolja riba na planeti s puno esencijalnih nutrijenata. Pa kako kuhati kašu od bakalara za odvikavanje bebe?
Kao što svi znamo, riba je namirnica koja sadrži mnogo hranjivih tvari, u čemu je bakalar ocijenjen kao riba s najvećom nutritivnom vrijednošću. Stoga je vrlo razumno uključiti bakalar u bebinu prehranu. Postoji mnogo načina za kuhanje kašice od bakalara za bebe, u ovom ću članku spomenuti 3 najjednostavnija načina kuhanja, a istovremeno osigurati hranjivost i ukusnost za bebe.
Koje hranjive tvari sadrži bakalar?
Bakalar se smatra jednom od najhranjivijih riba. Ovo je riba koja živi u hladnim i dubokim vodama oceana. Stoga je za ulov bakalara potrebno imati specijalizirani čamac, a nakon ulova potrebno ga je očistiti i zamrznuti kako bi se zadržala hranjiva vrijednost i svježina ribe.
Meso bakalara je bijelo, dosta čvrsto i gusto, ali kada se kuha i jede vrlo je mekano. Osim toga, meso bakalara nije riblje, okus je vrlo ukusan u kombinaciji s teškim ribolovom, pa je cijena često visoka. Međutim, vrijednost koju bakalar donosi itekako je vrijedna onoga što smo potrošili.
Bakalar sadrži mnoge bitne hranjive tvari za bebe kao što su:
Kao što se može vidjeti, bakalar sadrži puno hranjivih tvari potrebnih za razvoj djece. Stoga je dodavanje bakalara u dnevni jelovnik vrlo razumno. Kako skuhati kašu od bakalara za dojenčad, a da pritom ne izgubi hranjive sastojke, kao i da otvori apetit djeci, vrlo je važna stvar za majke.
Koje hranjive tvari sadrži bakalar?
3 načina kuhanja kašice od bakalara za dojenčad koja će jesti jednostavno i hranjivo
Najčešće postavljano pitanje majki je kako kuhati kašu od bakalara za bebe koje jedu od dojenja. Bakalar sadrži mnoge esencijalne hranjive tvari, ali vrlo je važno pitanje kako kuhati da zadrži vrijednost bakalara. Evo 3 načina kuhanja kaše od bakalara za bebe koje će jesti dok ne odviknu od dojenja na koje se svi mogu osvrnuti:
Kaša od bakalara s bundevom
Prvi način kuhanja kašice od bakalara za bebe je kašica od bakalara s bundevom, ovo je jednostavan i lagan način kuhanja sa sastojcima.
Materijali uključuju:
Koraci obrade:
Korak 1: Prvo stavite sastojke uključujući majčinu dušicu i mlijeko u lonac. Zatim dodajte file bakalara i kuhajte oko 8 minuta da se riba skuha i počne opuštati.
Korak 2: Nastavite s unošenjem nasjeckane bundeve te je operite i kuhajte na pari 10 minuta da omekša.
Korak 3: Pomiješajte kuhani bakalar i mekanu zrelu bundevu, a zatim smjesu pretvorite u pire.
Korak 4: Stavite smjesu koju ste prethodno izmiješali u lonac i dodajte mlijeko ili filtriranu vodu kako biste postigli željenu konzistenciju. Zatim nastavite kuhati na štednjaku na laganoj vatri, dok smjesa za riblju kašu od bundeve ne provrije.
Korak 5: Zagrabite smjesu od kaše u zdjelu i dodajte pripremljeni peršin za dekoraciju. Pustite da se ohladi na odgovarajuću temperaturu i onda ga možete dati svojoj bebi da uživa.
Tako je lonac od bakalara s bundevom zaokružen za jelo djece od odvikavanja, vrlo jednostavno i hranjivo za djecu.
Kako kuhati kašu od bakalara za bebe jesti odvikavanje
Kaša od bakalara sa kukuruzom šećercem i slatkim krumpirom
Kukuruz šećerac i batat namirnice su svima poznate, pa je priprema sastojaka za kuhanje kaše od bakalara sa batatama i kukuruzom batata vrlo jednostavna.
Materijali koje treba pripremiti uključuju:
Koraci obrade:
Korak 1: Pripremljeni batat i kukuruz kuhajte na pari oko 10 minuta da se krumpir i kukuruz skuhaju.
Korak 2: Stavite mješavinu mlijeka i majčine dušice u lonac, zatim dodajte file bakalara i kuhajte 8 minuta da se riba skuha i olabavi.
Korak 3: Pomiješajte gornju mješavinu slatkog krumpira, slatkog kukuruza i kuhanog bakalara, zatim ovu smjesu izradite u pire.
Korak 4: Ovu smjesu stavite u lonac, dodajte dovoljnu količinu vode ili mlijeka kako biste osigurali konzistenciju kaše, zatim nastavite kuhati na laganoj vatri dok ne zavrije.
Korak 5: Zagrabite smjesu od kašice u zdjelu, ostavite da se kašica ohladi na umjerenu temperaturu na kojoj mogu uživati i djeca.
Juha od bakalara s brokulom
Jedan od načina kuhanja kašice od bakalara za bebe je jednostavan i hranjiv je juha od bakalara s brokulom.
Materijali koje treba pripremiti uključuju:
Koraci obrade:
Korak 1: Brokulu narežite na sitne komadiće, operite, zatim skuhajte na pari ili kuhajte.
Korak 2: Stavite svježe mlijeko i file bakalara u lonac, zarubite 8 minuta da se riba skuha i proširi.
Korak 3: Dobro izmiješajte file bakalara, brokulu kuhanu na pari, mlijeko i sir. Potom gornju smjesu izraditi u pire.
Korak 4: Pasiranu smjesu stavite u lonac, dodajte vodu ili mlijeko koliko treba i pustite da lagano kuha na štednjaku dok ne zavrije.
Korak 5: Zagrabite kašicu u zdjelicu, ostavite da se kašica dovoljno ohladi da dijete može uživati.
Nutritivno bogata juha od bakalara i brokule
Iznad su 3 načina kako vrlo jednostavno skuhati kašu od bakalara i osigurati prehranu za djecu kod kuće. Iako je način kuhanja jednostavan, majke trebaju obratiti pozornost na nekoliko točaka kako bi zadržale hranjive tvari u ribi, kao što su prikladno vrijeme kuhanja, niska razina vatre... Kroz članak svatko može razumjeti nutritivnu vrijednost.Hranljive vrijednosti bakalara kao i načini kuhanja kašice od bakalara za odvikavanje bebe je jednostavna, ukusna i hranjiva. Ako vam je ovaj članak zanimljiv, pratite stranicu bloga aFamilyToday kako biste bili obaviješteni o najnovijim objavama!
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.
Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!
Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
